Hogyan beszéljünk tinédzserrel a drogról
Nincs olyan szülő, aki örömmel gondolna arra, hogy tinédzser gyermekével beszéljen a drogról. Azonban ez a beszélgetés elkerülhetetlen. Soha nem túl korai elindítani a témát. A beszélgetés nemcsak a potenciális problémák feltárására szolgál, hanem javíthatja a kapcsolatokat is. Ha a tinédzser kényelmesen érzi magát, hogy komoly témákban is beszélhet veled, nagyobb az esélye, hogy megbíz benned, ha bajba kerül.
Lépések
Válasszon alkalmas időpontot. Beszéljen, ha a tinédzser jókedvű, nyugodt és lelki jelenlétében van. Győződjön meg róla, hogy van elég ideje, és nem szakít meg senki. Gondolja meg előre, mit fog mondani. Ha gyanítja, hogy a gyermeke drogot használ, maradjon nyugodt. A düh, szomorúság vagy érzelmi reakció nem segít elérni a célt.
Kezdémyezzen kétirányú párbeszédet, ne monológot. A hosszú elõadás unalmassá vagy dühítővé válik. Bátorítsa a tinédzst a beszélgetésre nyitott kérdésekkel, nem pedig közvetlen felkérdezésekkel, tanácsolja Margarita Tartakovsky a Psych Central-on. Például: „Szeretném meghallgatni a véleményedet” vagy „Hogy érezted magad abban a helyzetben?” Ha a tinédzser bevallja a droghasználatot, folytassa a nyitott kérdéseket a részletek feltárásához. Köszönje meg az őszinteséget, és jelezze, hogy ott van mellette, írja Tartakovsky.
Vitatassa meg a droghasználat ellenefordító okait ijesztő taktikák nélkül. Hívja fel a figyelmet a negatív következményekre: képességzavar a vezetésnél, koncentrációs nehézségek, egészségügyi kockázatok, nem biztonságos szexuális viselkedés, hangsúlyozza a Mayo Clinic. Magyarázza el, hogy bármelyik kísérletezés gyorsan komoly problémává válhat. Tisztázza, hogy kizárólag az egészsége és jólété az, ami számít.
Tartsa titokban a saját korábbi droghasználatát. Ne hiszéken, hogy hazug, ha tinédzserként Ön is kísérletezett, tanácsolja Kate Green, a Psych Central-on is megjelent „Beszélgessünk a tinédzserünkkel a drogról és az alkohollról” című cikk szerzője. Ha a tinédzser tudja, hogy Ön is „belenézett”, úgy vélelmezheti, hogy elfogadható a dolog. („Az anyám is kipróbálta, tehát biztosan oke.”) Használja fel a tapasztalatát, hogy a tinédzser megalapozott, felelős döntéseket hozhasson.
Segítse a tinédzseret a továbbhaladásban. Függetlenül attól, mi derül ki a beszélgetés során. Ha soha nem próbálta a drogot, de a barátai nyomása van, vitassák meg, hogyan ellenállhat a csoportnyomásnak. Ha már használt, kérdezze meg, tervezi-e újra, és ha igen, hogyan segíthet elkerülni. Ha jelenleg is használ, legyen együttérző, de határozott. Jelezze, hogy szereti, és mint szülő átveszi a irányítást, szakmai segítséget kérve a leszokáshoz.
-
01/06 – Figyelj az étkezésre és ivásra A nagy étkezések nehezíthetik az elalvást, így hagyd, hogy a gyerekednek legyen ideje vacsorázás és lefekvés között az emésztésre. Győződj meg róla, hogy a gyereked marad messze az édességekől lefekvés előtt, é -
Teapartit tervezve születésnapra, álomlátogatóra vagy csak szórakozásból, be kell építeni néhány játékot, hogy a vendégek elfoglaltak és megörvendeztetve legyenek. Szüksége van extra segítséggel a szervezéshez vagy az előkészítéshez? Vállaljon egy b -
Táblák, pénzdíjak, jogászati jogok, meglepetések és közös nézés – mit még kérhetne egy egyetemista kosárlabda-fanatikus? A sportrajongók évről évre várakoznak a March Madness-t, és igazaik van. De még ha most ismersd meg a játékot, is tanulhatsz éle
