• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Olcsó mentális egészségügyi ellátás keresése

Mit kell tennie, ha nagy stressz alatt áll, vagy mentális egészségügyi problémával küzd, és nincs pénze a kezelésre?

Nem vagy egyedül, ha aggódsz a mentálhigiénés fizetésért. Sok embernek segítségre van szüksége, és attól tartanak, hogy nem engedhetik meg maguknak. Annak ellenére, hogy az egészségbiztosítás fedezi a mentális egészségügyi problémákat, még mindig kihívást jelenthet. Néhány biztosító társaság nemigen fedezi a mentálhigiénés szolgáltatásokat, és gyakran drága másolatokkal és önrészekkel rendelkeznek.

Még mindig, megfizethető - néha ingyenes - mentális egészségügyi ellátást vagy támogatást lehet találni.

Ingyenes vagy olcsó tanácsadás

Amikor tanácsadót kell találni, iskolában kezdeni. Az iskolatanácsadók és az iskolapszichológusok jó hallgatást biztosíthatnak - ingyen! Segíthetnek a helyzet felmérésében, és ha szükséges, további támogatásra utal a megyében vagy a közösségben.

Ha az iskolai tanácsadója nem tud segíteni, némi további kutatást kell végeznie, hogy kiderítse, hogyan kaphat segítséget. Az ingyenes vagy olcsó mentális egészségügyi ellátási lehetőségek közül néhány felderíthető:

• Helyi mentálhigiénés központok és klinikák. Ezeket a csoportokat szövetségi és állami kormányok finanszírozzák, így kevesebbet számítanak fel, mint amennyit fizethet egy privát terapeuta számára. Keressen az interneten a "mentálhigiénés szolgáltatások" kifejezésre és a lakóhelye szerinti megye vagy város nevére. Vagy, keresse fel a Szabad- és Jótékonysági Klinikák Országos Szövetségének webhelyét. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma Egészségügyi Erőforrások és Szolgáltatások Igazgatása államok szerint is megadja a szövetségi finanszírozású klinikák listáját.
  ( Jegyzet: Ezen linkek bármelyikére kattintva, elhagyja a TeensHealth webhelyet.)
  
  Egy dolgot szem előtt kell tartani:Nem minden mentálhigiéniai klinika felel meg az Ön igényeinek. Előfordulhat, hogy egyesek nem működnek az Ön korosztályával (pl. egy klinika veteránokra vagy fejlődési fogyatékos gyerekekre specializálódhat). Érdemes még felhívni, bár. Még ha egy klinika nem tud segíteni, az ott dolgozók ajánlhatnak valakit, aki tud.
• Kórházak. Hívja fel a helyi kórházakat, és kérdezze meg, hogy milyen mentális egészségügyi szolgáltatásokat kínálnak - és milyen áron. Kórházak oktatása, ahol orvosokat képeznek, gyakran olcsó vagy ingyenes szolgáltatásokat nyújtanak.
• Főiskolák és egyetemek. Ha a környéken lévő főiskola pszichológia vagy szociális munka végzettséget kínál, a hallgatók ingyenes vagy olcsó klinikákat működtethetnek képzésük részeként.
• Egyetemi egészségügyi szolgáltatások. Ha főiskolára készülsz, vagy hamarosan elkezded, megtudja, milyen tanácsadást és terápiát kínál az iskolája, és milyen áron. Kérdezze meg, hogy kínálnak -e pénzügyi segítséget a diákoknak.
• Munkavállalói segítségnyújtási programok (EAP). Ezek az ingyenes programok lehetővé teszik a professzionális terapeuták számára, hogy felmérjék az emberek mentális egészségi állapotát, és rövid távú tanácsadást kínálnak. Nem mindenki fér hozzá ehhez az előnyhöz:az EAP -kat munkahelyeken keresztül futtatják, így Önnek (vagy szüleinek) olyan munkáltatónál kell dolgoznia, amely ilyen típusú programot kínál.
• Magánterapeuták. Kérjen ajánlásokat megbízható barátaitól és felnőtteitől, majd hívja fel, hogy kínálnak -e "csúszó díjtáblázatot" (ez azt jelenti, hogy az alapján számolnak fel, hogy mennyit tud fizetni). Egyes pszichológusok bizonyos szolgáltatásokat ingyen is kínálnak, ha szükséges. Ha terapeutát szeretne találni az Ön területén, nézze meg államának mentális egészségügyi szövetsége vagy az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) webhelyeit.
  ( Jegyzet: Ezen linkek bármelyikére kattintva, elhagyja a TeensHealth webhelyet.)
  
  Az alacsony költségű szolgáltatások igénybevételéhez bizonyítania kell az anyagi szükségletet. Ha még otthon élsz, ez azt jelentheti, hogy a szülőket vagy gyámokat bevonják a papírok kitöltésébe. De a terapeuta mindent titokban tart.

Ha 26 év alatti, a mentális egészségügyi ellátásnak továbbra is a szülői biztosítási kötvény hatálya alá kell tartoznia. Érdemes felhívni a biztosítótársaságot, hogy megtudja, milyen szolgáltatásokra terjed ki a kötvény, és mennyit fizet ezekért a szolgáltatásokért.

1 oldal

Pénzügyi segítség

Az olyan programok, mint a Medicaid vagy az Állami Gyermekegészségbiztosítási Program (SCHIP) ingyenes vagy csökkentett díjas egészségügyi biztosítást kínálnak a nem fedezett tizenéveseknek. Ha meg szeretné tudni, hogy jogosult -e mentális egészségügyi segítségre ezeken a programokon keresztül, hívja fel orvosát vagy kórházát, és kérje meg, hogy beszéljen egy pénzügyi tanácsadóval. Az iskolai tanácsadója segíthet Önnek abban, hogy kitalálja, milyen állami orvosi segítségre jogosult, és útmutatást nyújt a jelentkezés folyamatában.

Az otthon élő 18 év alatti embereknek szülőre vagy gondviselőre van szükségük, hogy aláírják a programok papírjait. Utána, bár, gondoskodása bizalmas lesz. A terapeuta nem fogja elmondani a szülőknek, hogy miről beszélt - kivéve, ha úgy gondolja, hogy kárt okozhat magában vagy más személyben.

Segítségnyújtás válság esetén

Ha öngyilkosnak érzi magát, nagyon reménytelen vagy depressziós, vagy bármilyen módon árthat magának vagy másoknak, hívjon öngyilkos vagy válságos forródrótot. Ezek azonnal ingyenes segítséget nyújtanak.

• Öngyilkossági forródrót. Az ingyenes, bizalmas vonalak, mint például az 1-800-SUICIDE vagy az 1-800-999-9999, a nap 24 órájában dolgoznak, A hét 7 napján képzett szakemberek, akik segíthetnek Önnek anélkül, hogy valaha is tudnák a nevét vagy látnák az arcát. Gyakran utalhatnak olyan mentálhigiénés szakemberhez, akivel követheti nyomon a területen.
• Válságos forródrót. Ezek segítenek a nemi erőszak túlélőinek, erőszak, és egyéb traumák, Néhányan rövid távú tanácsadást is nyújthatnak. Találni egyet, végezzen online keresést az állam és a "válság forródrót" számára.

További költséghatékony módszerek a válsághelyzetek kezelésében:

• Sürgősségi helyiségek. A sürgősségi helyiségeknek ki kell értékelniük és gondoskodniuk kell az érzelmi és fizikai vészhelyzetben szenvedő emberekről. Ha úgy gondolja, hogy árthat magának vagy valaki másnak, hívhatja a 911 -et is.
• Helyi válságközpontok. Egyes államokban válságközpontok állnak rendelkezésre a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára, visszaélés, vagy szexuális zaklatás. Kicsit olyanok, mint az érzelmi krízisben szenvedők.
  
  Minden megye és állam másképp csinálja a dolgokat. Lehet, hogy néhánynak nincs válságközpontja. Másoknak lehetnek mobil egységeik, amelyek vészhelyzetben érkeznek hozzád. Néhány válságközpont kórházakban működik, másokat nonprofit szervezetek vagy megyei mentálhigiénés szolgálatok működtetnek. Hogy lássa, van -e krízisközpont a közelben, keressen online a városában, megye, vagy olyan állapot és kifejezések, mint a "válságközpont, "" válságtanácsadó központ, "" pszichiátriai sürgősségi szolgálatok, "vagy" válságbeavatkozás ".

Ha segítségre van szüksége bármilyen szolgáltatás megtalálásához, lépjen kapcsolatba az állam mentális egészségügyi szövetségével vagy az APA -val, hogy megtudja, hol kaphat terápiát és kezelést a közelében. ( Jegyzet: Ezen linkek bármelyikére kattintva, elhagyja a TeensHealth webhelyet.)

2. oldal

Előírások

A receptekért való fizetés valóban lemeríti a pénztárcáját. Íme néhány módja annak, hogy okosan kezelje a gyógyszerekre költött pénzét:

• Tudja meg, hogy generikus vagy nem márkás gyógyszereket szedhet-e. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy vannak-e ugyanazon vényköteles gyógyszerek vény nélkül kapható változatai.
• Ismerje meg a vényköteles segédprogramokat (más néven "betegsegítő programok"). A Partnership for Prescription Association ingyenes vagy olcsó receptet ad azoknak, akik jövedelem alapján jogosultak. ( Jegyzet: Erre a linkre kattintva, elhagyja a TeensHealth webhelyet.)
• Hasonlítsa össze a helyi gyógyszertárak árait. Hívjon fel mindenkit, és kérdezze meg, mit számít fel a receptjeiért.
• Vegye fel a kapcsolatot a gyógyszert gyártó céggel. Minden nagy gyógyszergyártó cég rendelkezik vényköteles segélyhívószámokkal, amelyekhez segítséget kérhet.
• Óvakodjon az ingyenes vényköteles mintáktól (vagy kuponoktól és árengedményektől). Vonzóan hangzanak, de gyakran drágák, névre szóló gyógyszerek. Ez jó, amíg a minták tartanak. De mivel az orvosok nem szeretik megváltoztatni a gyógyszert, ha az működik, a minták kifogyása után elakadhat a teljes ár kifizetésével.
  
  Mielőtt elfogadná az ingyenes mintát, beszéljen orvosával arról, hogy megengedheti -e Önnek ezt a gyógyszert hosszú távon. Ha valamire szüksége lesz, amíg a minták tartanak, vegye igénybe az ingyenes szolgáltatást!

Ha már gyógyszert szed, két dolgot kell tudni:

1. Soha ne hagyja abba az előírt gyógyszer szedését vagy csökkentse az adagját, mert nem engedheti meg magának, hogy betöltse a receptet. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak, ha orvos tanács nélkül állítják be vagy leállítják őket.
2. Soha ne használjon mások gyógyszereit. Még akkor is, ha a személynek ugyanaz az egészségi állapota, mint Önnek, a gyógyszerek különböző embereken másképp hatnak.

Ha nem engedheti meg magának a recept újratöltését, hívja a felíró orvost. Tegyük fel, hogy nehezen adja be gyógyszereit, és tanácsra van szüksége. Manapság nem szokatlan, hogy az emberek ilyen segítséget kérnek, és az orvosi rendelők gyakran tudják, hogyan kell beszerezni, vagy kapcsolatba lehet hozni valakivel, aki tud.

Szülők és más felnőttek

Az egészségügyi rendszerben való navigálás zavaró lehet (még a felnőttek számára is). Ezért jó, ha van szülője, relatív, orvos, iskolai tanácsadó, vagy szociális munkás segít kapcsolatba lépni egy mentálhigiénés szakemberrel.

De mi van akkor, ha tanácsot szeretne kapni anélkül, hogy a szülő (vagy gyám) tudná? Sok államban, a tizenévesek szülői beleegyezés nélkül kaphatnak mentális egészségügyi kezelést. Ha hív egy klinikát, kórház, vagy terapeuta, kérdezze meg államának a mentális egészségügyi szolgáltatásokra vonatkozó szülői beleegyezésére vonatkozó szabályait. És, amikor tanácsadót lát, ismerkedjen meg a receptek kitöltésével kapcsolatos szabályokkal. Még ha bizalmas ellátást is kaphat, lehet, hogy a szüleidnek meg kell adniuk az OK -t az előírások kitöltéséhez.

Bármi is történik, ne hagyd, hogy a pénz visszatartsa a segítséget. Megfizethető mentálhigiénés lehetőségek állnak rendelkezésre - lehet, hogy csak némi időbe és erőfeszítésbe telik, amíg megtalálja őket. De ne add fel. A stressz és a mentális egészségügyi problémák általában nem javulnak önmagukban.