Hogyan kezeljük a tinédzseri szomorúságot

A tinédzser éveket szülők és gyerekek egyaránt zorongatják. Emlékszel vissza: zavarban, kicsinyben, elégedetlenségben, dejected érzésben voltál. A szomorúság hullámként ér, ok nélkül is. Szülők és tinédzserek egyaránt átélik. Íme néhány gyengéden segítő módszer:

Szükséged lesz

  • tolerance
  • empátia

Lépések

  1. Használd a csendet. A csend nyugtat. Ha a tinédzser dühös, sír, vagy épp beszélget, ne szakítsd meg. A szakítás feszültséget növel. Maradj nyugodt, hallgasd ki.
  2. Legyen kedves jelenléted. Amikor a tinédzser fel van haborodva, először ki kell merítenie a frusztrációt. A tanácsok után jönnek. Először a kedvesség: "Veled vagyok, az oldalamon állok."
  3. Kínálj ölelést, tapintást, kedves pillantást. Testnyelv üzenete: érdeklődsz, empátiázol. Ez ösztönzi a további megosztást.
  4. Mutass szeretetet. Egy ember szeretete változtathat. "Amikor szomorú vagyok, szüleim dühösen viselkednek, ezért nagymamával beszélek" – mondta egy 15 éves. A szomorú tinédzser biztonságot és gondoskodást igényel. Mondd naponta, hogy szereted.
  5. Készíts vigasztaló ételt. Egy csendes vacsora, kedvenc étel, vagy közös sütés átalakíthat egy stresszes napot. Felnőttkorban is emlékezni fognak rá.
  6. Hagyj üzenetet a zsebében. Egy meglepetés üzenet, hogy gondolsz rá, jelentősen javíthatja a napját. A szülők és tinédzserek gyakran akaratküzdelemben vannak – az üzenet visszahozza a szeretetet.

Previous:

Next:

  • Kreatív gondolkodót nevelni? A szabad játék a kulcs
    Kreatív gondolkodót nevelni? A szabad játék a kulcs
    A kreativitás egyfajta felnőtt változat a játéknak, ezért nem meglepő, hogy a gyermekkori játék és a felnőtt kreativitás szorosan összefügg. Még a mérnököknél, építésznél és tudósoknál a korai, strukturálatlan szabad játék élmények – különösen a szí
  • A babysitter opcióid
    A babysitter opcióid
    A legjobb babysitter neked az, aki megfelel az igényeidnek és a költségvetésednek, és aki megfelelő mértékű tapasztalattal rendelkezik. Azt is akarod, hogy valaki, aki illeszkedik a személyiségedhez és a szülői stílusodhoz. A legjobb babysitter megt
  • 15 játék 3 éveseknek másokkal játszásra
    15 játék 3 éveseknek másokkal játszásra
    3 évvel a kicsik átléptek a fiatalabb kisgyerekek párhuzamos játékától, és készen állnak ténylegesen másokkal játszani. Néhány játék még mindig túl lehet a képességeik felett, de nincs hiány a 3 éveseknek szóló remek játékokból, amik fejlesztik a kéz