• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Első időszak tippek

Ismerkedés az első időszakban lehet ijesztő . Akkor elsöprő , ha nem tudja, mire számíthat . Amikor a lány lesz a kiskamasz , sőt néha egy kicsit fiatalabb , itt az ideje , hogy elkezd megvitatása az első időszakban , és ad neki néhány tipp, hogy segítsen neki megkönnyítsék a következő szakaszában az élete . Lányok csak meg kell tudni , hogy ez egy normális élet része , annak ellenére, hogy kellemetlen lehet , és frusztráló foglalkozni időnként.
Tartalék Ruházat

Girls fel kell készülniük arra, hogy ott lehet kínos szivárog , ha miután egy ideig . Különösen ez a helyzet , ha csak megszokni , hogy miután egy ideig , és nem tudom, mi a rendszeres menstruációs vérzés lesz hasonló. Az első időszakban előfordulhat , miközben te az iskolában . Így fontos, hogy legyen Önnél ruházat ( extra nadrágot és a fehérneműt ) egy szekrényben , vagy egy hátizsákban .
Hosszúság

Az első időszakban lehet, hogy csak az utolsó két-három nap , vagy a végén, hogy öt-hat napig. Szabálytalan időszakokban nagyon gyakoriak az első évben a menstruáció. Lehet a végén , hogy egy másik időszakban két héten belül az első időszakban . Ne essen pánikba . A tested csak megszokni az egészet .
Kellékek

Ahogy ez fontos, hogy készüljön extra ruha , ez különösen fontos, hogy készüljön a szükséges kellékek Ön az első időszakban . Az elején a tanév , tegye egészségügyi betét és nadrágos aljzat egy speciális zsebébe egy hátizsákot . Tartsa három vagy négy van minden alkalommal. Szintén helyezzük legalább egy egészségügyi betét minden pénztárca, vagy hátizsák , hogy használja . Ez biztosítja, hogy Ön mindig felkészült . Az első időszakban , ne próbálja meg használni tampont , mert bonyolult lehet .
Tünetek

előtt és alatt az első időszakban , bizonyos tüneteket valószínűleg előfordulnak . Az egyik aggasztó fájdalmas görcsök . Nem minden lány lesz görcsök , de gyakori. A görcsös lehet kezdeni fordul elő 2-3 nappal a határidő kezdődik . Amellett, hogy görcsök , egyéb tünetek , mint a puffadás , hangulatváltozások és fejfájás gyakori.