A család szerepe a Teen Stressz
A tinédzserek foglalkozik a nyomást az oktatók, társadalmi események és az átmenet a felnőttkort , akkor szenved a stressztől túlterhelés következtében olyan problémákkal, mint a pánikrohamok , fejfájás és a kábítószer szerint TeensHealth . Bár a családtagok gyakran nyújt támogatást , hogy enyhíti a stresszt , néha egy tini otthoni környezetben is okozhat további feszültséget . Segítsen enyhíteni a tini stressz felfedésével módon , hogy a családi élet is egyre nagyobb az aggodalom . Online gazdasági aggodalmak
Ha egy család küzd gazdaságilag , a szülő stressz találnak munkát , kezelése kifizetetlen számlák , vagy megtakarítás kiadásokat , mint egy ház vagy főiskolai is fel indokolatlan hangsúlyt a gyerekek . Szerint a 2010 felmérés szerint Harris Interactive az American Psychological Association , 86 százaléka tizenéves számolt be, hogy a szülők a stresszt negatív hatással volt rájuk . Tinédzserek , akik nem tudják , hogy segítse a szülőket anyagilag , például esetleg úgy érzi, a stressz mert kevés a helyzet feletti irányítást szerint TeensHealth .
Családi krízisek
Családi nehézségek, mint például a válás , a halál egy szeretett személy, vagy egy családtag küzd betegsége is hogy egy toll egy tini stressz szintet . Amikor a szülők a válás , például KidsHealth megjegyzi, hogy a tizenévesek is bűnösnek érzi magát , és ideges , ha tévesen úgy vélik, hogy meg tudta volna akadályozni , hogy ha úgy viselkedett, jobb , jobb jegyeket szerzett , vagy segített több ház körül. Amikor tizenéves érzi hangsúlyozni a családi krízis , ösztönzik őket, hogy megbeszéljék a problémát ahelyett, hogy a gond épít amíg kiderül a szorongás vagy a harag.
Környezeti tényezők
A család életkörülményei is hátrányosan befolyásolja a tini stressz szintet . Amellett, hogy érzi aggodalom él egy nem biztonságos környéken , például a tizenévesek is úgy érzi, hangsúlyozta , ha az otthonuk zsúfolt és kaotikus . A tinédzser úgy fogja érezni, sokkal nyugodtabb , ha otthon van , tiszta és rendezett , szerint az American Psychological Association . Amely a tini valamit összpontosítani , például megtartja a szobájába tiszta, is ad neki egy nyugtató kontroll érzését idején magas stressz .
Stressz kezelése
Az, hogy a tini szülei foglalkozni szorongás befolyásolhatja, hogy a tini kezeli a stresszes helyzeteket . A szülők , akik az egészséges megküzdési mechanizmusok , hogy enyhítse a stressz , mint a gyakorló , kap elegendő alvás és nyugodtan megvitatni az érzelmeiket , a legjobb példaképek tanítani tizenévesek hogyan lehet fenntartani az egészséges mentális kilátások szerint az American Psychological Association .
szempontok
Ha Ön és tinédzser megvitatták a stressz-szint , de még mindig úgy tűnik, nem tudják, hogy a szorongás ellenőrzés alatt , úgy beszélt, hogy egy iskolai tanácsadó , háziorvos vagy a terapeuta annak megállapítására, hogy a tini szenved a stressztől túlterhelés . A betegség tüneteit lehetnek rosszkedv , változások az alvási és étkezési szokások , pánikrohamok , fejfájás és mellkasi fájdalom szerint TeensHealth .
-
Jelenleg a szülői térben jársz, ahol a gyermeked egy apró diktátor, olyan törékeny, mint a tojáshéj, és olyan kiszámíthatatlan, mint az új-angliai időjárás? Voltak olyan pillanatok, amikor meg voltál győződve arról, hogy édes angyalodat valóban megsz -
Dúlák és szülésznők olyan szakértők, akik intim, támogató szerepet játszanak a terhességben és születési folyamatot – de képzettségük és egyéni szerepük nagyon eltérő. Íme, amit tudnia kell erről a kétféle szakértőről, akik rendelkezésére állnak, ha -
A nyüzsgő irodai környezetben könnyű figyelmen kívül hagyni a vezető személyi asszisztensét, de gyakran ők a ragasztó, amely összetartja a társaságot. Az ütemterv megszervezésétől és a különféle emberekkel való kommunikációtól kezdve a munkáltatói ig
