Hogyan kell a Boost a baba IQ az anyaméhben

A leendő szülőknek gyakran úgy érzik vezérelt , hogy a baba - to-be a legjobb kezdeni az életben . Ezek megpróbálják növelni a születendő gyermek IQ játékkal klasszikus zene számára , vásárol egy tantervet, amely azt állítja, hogy tanítsa meg neki , hogy pontosan vagy akár megérinti Morse kódot anya gyomra . Szerint azonban John Medina , a szerző a " Brain szabályai Baba ", " Nem kereskedelmi termék valaha is kimutatták , hogy bármit javítani az agy teljesítményét a fejlődő baba . " Bár lehet, hogy nem tudja megvenni a CD-t vagy játékot , ami viszont a baba egy kis zseni , a tudomány azonosította néhány tényező , amely növeli a baba intelligencia .
Utasítások
1

Hogy legalább 400 mikrogramm a folsav az élelmiszer és /vagy kiegészítések minden nap . Nők, akik az ajánlott adag folsav -tól legalább egy hónappal a fogantatás előtt is csökkenthetik a baba kockázata az agy és a gerincvelő születési rendellenességek a 50-70 százalékot . Medina mondja , hogy fogyasztása elég folsavat az első lépés , amit megtehetsz , hogy segítse a baba agyának fejlődését .
2

Fogyasszon 350-450 milligramm DHA , a többszörösen telítetlen omega- 3 zsírsav . Egy 2003-as tanulmány " Pediatrics " megállapította, hogy a gyermekek a nők, akik vettek a csukamájolaj - gazdag forrása a DHA - 18 hetes terhesség révén három hónap szülés után szignifikánsan magasabb pontszámot értek egy intelligencia tesztet, négy év alatt, mint a kontroll csoport . Élelmiszer-források DHA közé tartozik a máj , a halolaj és a zsíros halak , mint a hering , a lazac és a tonhal . Korlátozott mennyiségű DHA is előfordulhat tojás sárgáját és a baromfi . Ha nem rendszeresen esznek ezek az élelmiszerek , hogy a DHA -kiegészítő.
3

Csökkentse a stressz szintet . Medina kimondja, hogy kis mennyiségű mérsékelt stressz pozitívan befolyásolhatja a születendő gyermek . De ha a stressz túl gyakori, súlyos és elhagyja érzi magát az ellenőrzés, ez csökkentheti a baba IQ átlagosan nyolc pontot . A 2008-as tanulmány a " Journal of the American Academy of Child & Adolescent Pszichológia " megállapította, hogy nők utódait , akik tapasztaltak magas stressz során a pusztító jeges vihar Quebec csökkentek a kognitív és nyelvi képességeit 5 1/2 év korban .
4

szert egészséges mennyiségű tömeg . A terhesség alatt , meg kell enni is , hogy növekszik az egészséges baba, és nem sikerül szerezni a megfelelő mennyiségű súlyt eredményezhet alacsonyabb születési súly a baba. Szerint Medina , a baba IQ rendszerint növeli a születési súly akár nyolc kiló, bár csökken némileg meghaladja £ 9 . Hasonlóképpen , a 2001-es tanulmány a " British Medical Journal" , hogy megvizsgálta a befolyása a születési súlyt IQ a testvérek megállapította, hogy általában pozitív összefüggés van a születési súly és az intelligencia . Azt is megállapították, ha ránézünk testvérek , hogy a nehezebb testvére inkább , hogy a magasabb IQ .

Previous:

Next:

  • Exkluzív SF Bay Area Workshop:Legyen szuperdadus
    Csatlakozzon Sydnee Cochran professzionális dajkához és dúlához, aki több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik egy INGYENES workshopon, amelynek célja, hogy segítsen eligazodni és előrelépni dadakarrierjében! Sydnee számos témával foglalkozik, tö
  • Többféle intelligencia – Nyelvi
    több intelligencia Tanulási stílus:Nyelvi A nyelvi ajándékok a szavakon és a kommunikációnkon alapulnak. Munkára tesszük őket, amikor beszélünk, olvasunk, írunk vagy hallgatunk. Az osztályteremben a gyerekeknek folyamatosan támaszkodniuk kell nyelv
  • 25 őszi kézműves foglalkozás minden korosztály számára
    Ó, ősz. Itt az ideje, hogy lenyugodj, kényelembe helyezkedj… és kézműveskedj! Akár barkácsötletekre van szüksége kisgyermekek, óvodások vagy nagy gyerekek számára, mindenki számára vannak csodálatos őszi kézműves ötletek. És a legjobb rész? A makkokn