• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

9 tipp a tökéletes első óvodanaphoz

Még ha testvéreik is vannak, akik „ott jártak, azt csinálták”, egy gyerek első alkalommal az óvodába küldi idegessé. Megijednek? Siránkoznak? Belejön a nadrájukba?! A gyerek első óvodanapja egy nagy nap, tele érzelmekkel a családi tagok és gondozók számára egyaránt. Szerencsére vannak módok, hogy ez az átmenet zökkenőmentesen menjen – és mind otthon kezdődik.

„Az egyetlen legfontosabb dolog, amit a szülők tehetnek, amikor a gyereke először iskolába megy, hogy teljesen feldolgozzák a saját érzéseiket” – mondja Emily Shapiro, a New York-i korai gyermekkori felvételi tanácsadó. „Természetesen ijesztő a gyereket idegennek tűnő emberek kezébe adni, de meg akarja védeni a gyereket a saját szorongásaiktól, hogy izgatottabb legyen, mint ideges a nagy napon.”

Bár a vegyes érzelmek ellenőrzése nagy szerepet játszik a gyerekek stresszének csökkentésében a nagy napon, ez nem az egyetlen mód a sikeres első óvodanapra. Íme kilenc szakértői tipp a sikeres első óvodanaphoz.

1. Vedd át az időt az érzéseid rendezésére

Tökéletesen normális és érvényes, ha vegyes érzelmek vannak a gyerek első óvodanapján, de ahogy Shapiro mondja, ezek előre rendezése döntő fontosságú, hogy erős, nyugodt arcot mutass a nagy napon.

„Függetlenül attól, hogy beszélget a barátaival és családdal, naplóz vagy használ egy kedvenc kioldalódási módot, fontos, hogy előre átdolgozza a nagy érzéseket, hogy ne szakadjon be az osztályterem ajtajában” – mondja Ruthie Arbit, engedélyezett független klinikai szociális munkás és pszichoterapeuta, aki az anyai és gyermeki mentális egészségre szakosodott.

Arbit megjegyezi, hogy rendben van, ha tényenként elmagyarázza a gyerekeknek, hogyan érezni magát előre, mondva valami ilyesmit: „Nekem is sok nagy érzésem van arról, hamarosan elindulsz az iskolába, és íme néhány gondolat, ami nekem segít…”

Míg ezt a beszélgetést folytatják, jól teszik, ha kezelik a saját ambivalenciáját és habozását, Arbit szerint.

A gyerekek nagyon érzékenyek, és a szülők és gondozók segítségére szorulnak, hogy megnyugodjanak, ha valami ijesztő” – mondja.

2. Látogassanak el együtt az iskolába

„A legtöbb gyermekkel fejleszto programnak van bejáratási ütemezése, ahol beveheti a gyereket látogatásra az iskola kezdete előtt” – mondja Shapiro. „Használja ki. Segít a gyerekeknek megkapni az osztályterem érzését, miközben velük van.”

Arbit javasolja, hogy fotózzon az osztályteremről ilyen látogatás alkalmával, így együtt tanulmányozhatják a képet, és megpróbálhatnak specifikumokat találni az osztályteremben otthonról.

„Az első nap előtt emlékeztetheti a jövőbeli diákokat az osztályteremben valami különlegesre, amit tetszett nekik, mint egy játék vagy kép” – mondja.

3. Csomagoljon egy darabot az otthonról

Mind Arbit, mind Shapiro ajánlja, hogy küldjék el a gyerekeket egy-emlékezetből vagy kettővel az otthonról.

„A családi fók nagyon hasznosak a gyerekeknek, ha iskolába mennek” – mondja Shapiro. „Támogatják az objektum állandóság tudatát. Mélyen hinni tudják, hogy léteznek, ha nincsenek ott.”

Érdemes lehet beletolni a hátizsákjába egy sálat, ami szagolja őket, vagy egy szeretett babaállatot.

4. Állítsa rendbe a reggeli rutin

Ne várja meg a napig, hogy biztosítsa, a gyerekek megfelelő időben felkelnek. Nem csak hogy megriasztó lenne, de ez még egy újszerű ütemváltozás lenne, amire be kell szokniuk.

„Az előző héten csinálja a reggeli rutint annyira, amennyire tud – keljen fel, öltözzen fel, reggelizzen, és még sétáljon vagy menjen autózva az iskolába” – mondja Shapiro. „Ha az összes ez nem új a gyerekének, akkor nem fogyaszták fel túl sok erőforrást az új dolgok megismerésére.”

5. Ne beszéljen róla túl előre

Shapiro szerint az első óvodanapról túl előre beszélni csak szorongást és zavart kelt, mert a gyerek sosem fogja tudni, hogy a következő nap az-e a nap.

„Egy héttel az iskola előtt magyarázza el a gyerekeknek, mit fognak tenni a következő nap” – mondja Shapiro. „Aztán az iskola előtti estén rendszeresen mondja el nekik, mit fognak tenni a következő nap, éppúgy, ahogy eddig tették. Így többször hallották a következő napról, így elképzelhetik és előre látják, mi vár rájuk.”

6. Adjon nekik némi kontrollt

Hagyja, hogy a gyerekek kiválasszák a hátizsákjukat, a táskájukat és bármely más szórakoztató iskolai kelléket, amit vásárolni kell.

„Vonja be a gyerekeket, hogy válasszák ki a hátizsákjukat, segítsenek becsomagolni az ebédjüket, és ragasszanak név címkéket a dolgokra” – mondja Arbit. „Nemcsak hogy izgalmas lesz számukra, de több kontrollt is ad a felkészülési folyamatban.”

7. Utánozza az óvoda szabályait és rutinjait

Van egy gyerek, aki bármikor alszik? Érdemes lehet változtatni rajta, ha kb. egy hónappal az iskola kezdete előtt vagyunk.

„Jó ötlet, ha hasonlít az óvoda ütemtervéhez” – mondja Arbit. „Ha a gyerek általában délután 2-kor alszik, az iskola pedig délelőtt 12-kor, próbálja meg összhangban hozni az ütemterveket.”

A gyerekek korábban keltetése, mint amire szoktak (hogy felkészüljenek az iskolára), felkelteheti bennük a korai fáradtságot. Ha eleinte tiltakoznak az új alvási időpont felett, maradjon a mindig használt alvási rutinjánál. Ha nem akarnak elaludni, a csendes idő az iskola kijelölt alvási ideje alatt jó alternatíva.

Emellett Arbit javasolja, hogy szoktassa meg a gyerekeket azokhoz az eljárásokhoz, amik idegennek érezhetők az iskolában.

„Ha a gyereknek le kell vennie a saját kabátját, vagy más típusúWC-t kell használnia, próbálja meg előre megszoktatni” – mondja Arbit. „Azonban ne aggódjon, ha az otthoni élet különbözik az óvoda beállítástól. Az óvoda tanárok angyalok pixie porral, a kicsik hamar megtanulnak aludni egy új ágyban és új dolgokat tenni.”

És természetesen a nagy nap reggelén tervezze meg mindent.

„Jó ötlet, ha korábban kel, mint szokott, hogy számoljon a első napon bekövetkező meglepetésekkel” – mondja Arbit. „Azt is, hogy minden készen legyen az előző este, hogy a reggel olyan zökkenőmentes legyen, amilyen csak lehet.”

8. Vezesse végig a napján – és adjon hozzá valami szórakoztatót

„Ha a gyerekének vannak kérdései arról, hogy milyen lesz a nap, vezesse végig egy gyors ütemterv adásával” – mondja Arbit. „Mondhat valami ilyesmit: ‚Reggel lesz egy szabad játék, finom uzsonna, játszótéri idő, ebéd, alvás, és utána látlak.’ A gyerekek szeretik tudni, milyen lesz a napjuk.”

Arbit azt is javasolja, hogy adjon a gyerekeknek valami szórakoztatót a nap végére, például egy kedvenc ételt.

„Mondja nekik, hogy miután felveszi őket, megfőzi a kedvenc makaróni és sajt vacsorát” – mondja. „Ez a záró a reggeli rutinukhoz, és segít tisztázni, milyen lesz a nap.”

9. Ne lopózzon ki – és ne maradjon túl sokáig

Ha a gyerek kezd el panaszkodni, amikor el kell mennie, a késleltetés vonzó, de ne tegye.

„Amikor ellopózol egy síró gyerektől, önmagát védi a gyerek elégedetlensége elől, mert az kényelmesebb önmagának” – mondja Shapiro. „Az üzenete lényegében: ‚Nem tudom elviselni, hogy te szomorú vagy.’ Emellett a lophatás olyan helyzetet teremthet, ahol a gyerek később nem akar beletörődni semmibe, mikor leadják, mert örvigyáz a távozására.”

Próbálja meg, hogy egy tanár vagy segéd segítse a gyerek lecsendesítését, és, amíg ő nem valóban fél – hanem inkább a távozás ellen tiltakozik – rendben van, ha elköszön és elmegy.

„Bízni kell abban az emberekben, akiket kiválasztotta a gyereke gondoskodására” – mondja Shapiro. „Nem lehet egyszerre vigasztalni és elmenni.”

Másrészt, por nó nehéz látni a gyereket ismeretlen területen, ne húzza ki a búcsút túl sokáig, különösen ha rendben tűnik.

„Ne maradjon túl sokáig az óvoda leadásnál” – mondja Arbit. „Próbálja meg a gyereket bevonni egy tevékenységbe, mielőtt elmegy, és adjon néhány figyelmeztetést. Leülhetnek együtt, és elkezdhetnek egy játékot, és adhat öt-, három- és egyperces emlékeztetőket a távozás előtt. Be is mutathatja a gyereket egy másik gyereknek, hogy barátja legyen, mikor elmegy.”

Legfontosabb, mikor ki megy az ajtón, próbálja meg a dolgokat perspektívába tenni. „Ne feledje, a gyerekek ellenállóbbak, mint gondolja” – mondja Arbit. „Még ha a változás nehéz is elsőre, hamar alkalmazkodnak.”