• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Újdonsült szülőknek dolgozik? Kövesse ezt a 6 tippet

A gondozási munka megkezdése új szülők számára izgalmas lehet, mert édes ölelkezésre és gondozásra való örömcsokor. Ám gondozóként ne felejtse el, hogy ez az átmenet érzelmi okok is lehetnek, különösen azoknak az anyukáknak, akik a szülés után visszamennek dolgozni.

Dadaként saját bőrömön láttam, hogy az anyukák mennyire idegesek, stresszesek vagy bűntudatosak voltak, amikor először visszamentek dolgozni. Egy családdal élénken emlékszem, ahogy néztem, amint az anyukája a kocsijában ül és sír, mielőtt leállt az úttestről dolgozni. Ettől megszakadt a szívem érte, és mindent megtettem, hogy megkönnyítsem az átmenetet. Ez magában foglalta annak a módját, hogyan érezze magát benne a baba életében, és ahol csak lehetséges, további támogatást kell nyújtani.

Valójában az új tudomány azt mutatja, hogy a terhesség és annak hatásai nem állnak meg a 40. héten. Ehelyett vannak olyan új elméletek, amelyek szerint a „negyedik és ötödik trimeszter” ugyanolyan fontos az anya és a baba számára, mint az első három.

„A negyedik trimeszterben, a szülés utáni 12 hétben a nők mentálisan és fizikailag felépülnek a szülésből” – mondja Dr. Lauren Macaluso, a FAAP, FABM, IBCLC, New Hyde Park, New York. „Az ötödik trimeszterben visszatérnek a munkába, és navigálnak a gyermekgondozási lehetőségekben, valamint a munka-otthon egyensúlyban.”

Míg ezek az időszakok ugyanolyan fontosak a baba számára, fejlődése és növekedése szempontjából, a friss anyukák számára különösen nehéz eligazodni.

Gondozóként az a dolgunk, hogy a legjobb ellátást biztosítsuk a gondozóink számára, különösen ebben a törékeny újszülött fázisban. De ahogy Macaluso kifejti, van egy másik nagyon fontos szerepünk is:az anyukák támogatása ezen az átmeneten keresztül. Íme néhány javaslat, amelyek segítenek ebben!

1. Napi naplók vezetése

A csecsemő egy napos tevékenységének nyomon követése a munka része, miért ne dokumentálhatná ezt anya és apa számára? A baba tevékenységeiről szóló napi naplók vezetése nemcsak abban segít, hogy észrevegye a trendeket vagy eseményeket a hét folyamán, hanem a szülőknek is módot ad arra, hogy ráhangolódjanak a baba életére (még akkor is, ha nincsenek ott). Macaluso szerint emellett segíthet a szoptató anyának meghatározni az etetés gyakoriságát és mennyiségét, így mindenki elkerülheti a baba túltáplálását.

A díjaimmal együtt elkezdtem egy egyszerű másolt papírt használni, amely a következőkről tartalmazott információkat:

• Etetési idők (beleértve az unciákat, az éhségérzetet stb.)

• Bármilyen reflux vagy kiköpés

• Alvási idők

• Penkák (szennyezett vagy nedves)

• Vicces pillanatok

• Fejlesztési mérföldkövek

• Bármi, amit a nap folyamán észrevettem (kiütések, nyűgösség stb.)

A nap végén a szülők áttekinthetik a naplót, és úgy érzik, tudják, mi történik a babájukkal.

2. Gyakori frissítések biztosítása

A képek, szöveges vagy videófrissítések az egyik legjobb módja annak, hogy anya (vagy apa) napját feldobja. Ez nem csak ad valamit, hogy az anyának érezze a kapcsolatot a babával, hanem egy nagyon szükséges lökést is adhat neki egy hosszú, otthontól távol töltött nap során. Egyes családok most már videocseveghetnek is az okostelefonoknak köszönhetően. Ezzel az újdonsült anyukák és apukák szórakoztató módon jelentkezhetnek be, és biztonságban érezhetik magukat, tudván, hogy gyermekük jó kezekben van. Természetesen mindig kérdezze meg, hogy a család ezt szeretné-e, mert ez elvonhatja a figyelmét (vagy nem választható).

3. Szánj plusz időt anyának és babának

Az otthonról a munkahelyre való átmenet során a gondozónő támogathatja az anyákat azáltal, hogy megtalálja a módját, hogy a szülőknek több időt hagyjanak a babával. Esetleg elkészítheti az ételeket a vacsorához, hogy anya és apa hazajöjjön, és csak élvezze a babájával töltött időt, vagy esetleg „terepbejárást” tehet a szülők irodájába, hogy megmutassák a babát a munkatársaiknak.

„A gondozók arra ösztönözhetik az anyát, hogy szoptasson, fejtse le az anyatejet, és töltse a szünetet a babával a munkahelyén, vagy ha hazajön a szünetre” – mondja Macaluso.

A szoptatás ideje különleges kötődési élmény az anya és a baba számára, ezért próbáljon meg erre minél több időt fordítani.

4. Szánj időt arra, hogy megkapd (és megadd) a rundownt

A napi kommunikáció kulcsfontosságú egy pozitív dada-család kapcsolatban, különösen, ha új szülők is érintettek. Dadaként mindig beépítettem 15 percet az órarendembe a „műszakom” előtt és után. Ezeken a lefuttatásokon olyan kérdéseket tettem fel, mint a gyermek estéjének és kora reggelének részletei:

• Hogyan aludt?

• Mikor evett utoljára?

• Van valami, amit ma tudnom kell?

Amikor a szülők hazaértek a nap végén, nekik is odaadtam az összefoglalót, és tudattam velük:

• Amit a gyerek és én csináltunk aznap

• Amikor aludt és evett utoljára

• Bármi szokatlan vagy szükséges tudnivaló (a baba nyűgös volt, valaki csomagot szállított, fogytak a pelenkák stb.)

Ebben az időben történő beépítés nem csak szakmai, hanem abban is segít a szülőknek (újak vagy nem) úgy érezni, hogy egy kicsit jobban irányítják a napjukat. Ahogy Julie Macon, a Colorado állambeli Goldenből származó kétgyermekes anyuka elmagyarázza, a lerohanás volt az egyik dolog, ami a jobb lábon tette meg a napját.

„Amikor a védőnő néhány perccel korábban megérkezett, sokkal magabiztosabbnak és kényelmesebbnek éreztem magam” – mondja Macon. „Tudta, hogy mi történik a babával, és úgy éreztem, mindenkit sikerre késztettem.”

5. Legyen támogató és kommunikatív

A kommunikatív és nyitottság a szülőkkel egy másik módja annak, hogy a gondozók támogatást nyújtsanak. Bár egy új családi/gondozói kapcsolat korai napjaiban ez kínos lehet, tudassa a szülőkkel, hogy itt van, hogy válaszoljon a kérdéseikre, fogadja hívásaikat vagy egyszerűen meghallgatja aggályaikat. Egyszerűen olyan kérdéseket tesz fel, mint például:„Tehetek érted valamit ma?” vagy „Hogy ment a munka?” abban is segíthet, hogy egy anya elkötelezettebbnek érezze magát, és jobban kapcsolódjon hozzád. Minél többet lépsz kapcsolatba vele, annál inkább a háztartás megbízható tagjának tekint majd.

A pozitív visszajelzés és az apró bókok szintén sokat jelentenek.

„A gyermeknevelés olyan nehéz, és a legnagyobb bizonytalanságainkat és kétségeinket is kihozhatja” – mondja Ginean Crawford, a New Jersey állambeli Woodburyből származó, engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó. „Néha egyszerűen csak azt mondod:„Nagyszerű munkát végzel”, akár egy pillanatra is elnémíthatja ezeket a félelmeket.”

6. A baba szeretete és törődése

Ahogy egyre több tapasztalatot szerzel gondozóként, rájössz, hogy minden anyának megvannak a saját egyedi tapasztalatai, és a különböző típusú támogatásokat részesítik előnyben. De ahogy Crawford mondja:„Nincs sokkal szívmelengetőbb dolog egy anya számára, mint hallani, hogy más mennyire szereti a babáját.”

Hagyd, hogy az új családdal kapcsolatos izgalmak látszódjanak, és mondd el anyukádnak, hogy mennyire szeretsz gyakran dolgozni a gyermekeddel és családjával. Emelje ki a babával töltött pozitív vagy tartalmas pillanatokat. Ezek a tettek kétségtelenül tudatják vele, hogy értékes babájáról jól gondoskodnak, és eggyel kevesebb aggódnivalója van. Persze az sem árthat, ha azon dühöngünk, hogy milyen aranyos, okos és vicces a baba.

A nap végén a legjobb módja annak, hogy segítsünk az anyukáknak az újdonsült anyukából dolgozó anyává válásuk során, ha azt tesszük, amit a legjobban tudunk:szeretni és törődni a feladatainkkal.