Hogyan lehet megbirkózni a Braxton Hicks összehúzódások

Braxton Hicks összehúzódások , más néven hamis munkaerő , lehet kezdeni már a második trimeszterben , de sokkal gyakoribb a harmadik trimeszterben . Braxton Hicks összehúzódások normális része a terhesség , nem jelenti azt , hogy bármi baj van . Ha nem biztos benne, hogy a fájások azok a munkaerő , vagy a Braxton Hicks fajta, legyen türelemmel . Braxton Hicks összehúzódások nem haladást , és végül megáll , míg a reál -összehúzódások lesz erősebb és gyakoribb . Ha van egy magas kockázatú terhesség , vagy bármely okból azt hiszem, hogy te a koraszülés , forduljon orvosához azonnal.
Utasítások
1

Change pozíciók . Néha minden kell ahhoz, hogy állítsa le Braxton Hicks összehúzódások körül mozog . Ha már mindig , sétálni egy kicsit; Ha már évek óta aktív , az oldalára fekszik egy darabig .
2

igyon egy kis vizet . A kiszáradás gyakori oka a Braxton Hicks összehúzódások , így mindig igyon egy-két pohár vizet , amikor érzi, hogy kezdeni .
3

Pihenjen egy meleg fürdő . Ha változó pozíciók és ivóvíz néhány víz nem áll meg a Braxton Hicks összehúzódások , hogy egy meleg fürdőt . Pihen egy meleg fürdő kevesebb, mint fél óra kell ahhoz, hogy véget vessen a hamis munkaerő .
4

Ismeri a jelei az igazi munka. Még ha érti, mit Braxton Hicks összehúzódások , és hogy ők normálisak, stresszes lehet . Felismerve a jelek valós munkaerő- kikapcsolódáshoz . Igaz összehúzódások általában kezdeni a hátad , és tekerd körbe a gyomor , míg a Braxton Hicks összehúzódások koncentrálódik a gyomor és a lágyék.