Hogyan készüljünk fel a látogatókra a baba érkezése után?

A baba születése az élet legboldogabb pillanatainak egyike, legyen az az első vagy a hatodik. A szülés és a születés nagyon kimerítő lehet, mind mentálisan, mind fizikai, ezért elegendő pihenőidőre van szükséged a nagy esemény után. Annak ellenére, hogy alig várhatod, megosztani az új csodádat a családdal és barátokkal, nem akarod túl korán látogatókat. A megfelelő időpont a látogatókhoz anyától anyához változik, attól függően, hogyan ment a szülés, hogyan érez magad, és a baba egészsége. Amikor ideje a látogatók fogadásának, felkészültnek akarsz lenni.

Utasítások

  1. Látogatók a kórházban

    Kérdezd meg előre a kórház látogatói politikáját. Derítsd ki, hány látogató fér be egyszerre, van-e minimális korhatár, és mik a látogatói órák.

  2. Beszélj a családdal és barátokkal sokkal a szülés előtt a látogatókkal kapcsolatos érzéseidről. Ha a család és barátok átvette a kórházi várótermet a baba születésének előrejelzésében, ne érezd magad kötelezve, hogy azonnal áramoljanak be a szülés után. Ez egy speciális idő neked és a partnerednek az új babával. Szükséged lehet pihenőre a szülés energiája után. Kérd a férjedet/társadat, hogy jelentsen be mindenkinek, hogy a baba megérkezett, de neked egyान्त idő kell: alvás, mellszoptatás kezdése, zuhany, vagy valami evés. Még megkérheted a nóvért, hogy tiltsa vagy korlátozza a látogatókat egy előre meghatározott ideig a szülés után, hogy a terhet levesse a tiedről.

  3. Döntsd el, kiket szeretnél először látni, ha készen állsz a látogatók fogadására. Ha van nagyobb gyereked, azokat először beviheted, hogy megismerjék az új testvérüket. Majd válaszd ki, ki jöhet utána: nagyszülők, nagynénék, nagybácsik, unokák vagy közeli családi barátok. Ha elkezdesz túlterheltnek érezni a sok látogató által, mondd mindenkinek, hogy pihenésre van szükséged. Ne érezd rosszul; ők teljesen megértenek, és adnak majd magánszférát.

  4. Baba hazavinvite

    Készülj fel a látogatókra otthon is, mikor hazajössz a kórházból. Az átmenet az új életedhez újszülötttel bármilyen, de nem könnyű. Egy tele ház látogatókkal lehet az utolsó, amire van szükséged, és rossz is lehet a babának, mert túl sok látogató túlsztimulálhatja, a Kids Health szerint. Beszélj a partnereddel a hónapokban a szülés előtt arról, hogyan kezelitek a látogatókat otthon a baba után. Döntsétek el, mikor a megfelelő időpont, és osszátok meg a terveiteket a családdal és barátokkal. Szórjátok el a látogatókat a hazajövétel utáni hetekben, hogy elkerüljétek a túlterhelődést a tömegtől.

  5. Te és a babád legyetek a legfőbb prioritás, a ti igényeiteket helyezd mindenkié felett. Valószínűleg a "baby blues" (szülésutáni depresszió) első hetében fog megfogni, a Kids Health szerint. Ne hívj olyan látogatókat, akikkel nem érzed magad kényelmesen, ha egy kicsit sírsz. Ez az érzés teljesen normális, a hormonális változások miatt. A baba sok figyelmet igényel, és valószínűleg először nem alszik sokat, ami azt jelenti, hogy te sem, ami még jobban érzelmessé tesz.

  6. Fogadd el az offered segítséget. Ha a legjobb barátod vagy anyukád felajánlja, hogy segít a házi dolgokban, amíg gyógyulsz, fogadd el. Utána, ha látogatók érkeznek, nem fogsz stresszelni a tiszta ház miatt.

  7. Engedd, hogy a család és barátok ételt hoznak, ha beugranak. Az első néhány hétben a szülés után az utolsó, amire vágyasz, a vacsora elkészítése. Ha valaki felhív előtte, és kérdezi, mit hozhat, ne legyél párbajhajhász; kérd meg, hogy hozzon ebédet vagy vacsorát.

  8. Hívd fel és mondd le a látogatást, ha valaki be van jelölve, de te nem érzed magad felkészültnek. Ha egész éjszaka fel voltál az újszülötttel, és szomorkodva szomorkodsz alvásra, élvezd a pihenést, amíg a baba alszik, ahelyett, hogy a vendéglátásban töltöd az időt. Újraütemezheted a családi tag vagy barát látogatását egy másik napra, amikor neked jobban पास होता है.

Previous:

Next: