• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mindent, amit tudnod kell az újszülött tápadásáról

1. Érdemes-e anyatejtadást próbálni?

Az anyatejtadás egy természetes folyamat, így érezheted, hogy könnyen mennie kellene. Az igazság az, hogy gyakorlat kell mind az anyának, mind a babának. „Ez valami, amit az anyának és a babának egyaránt meg kell tanulnia. Egyszerűsödik, de ez egy új élmény,” mondja dr. Alan Greene, gyermekorvos és a Zöld baba etetése szerzője. De az erő megéri. Nemcsak hogy az anyatejtadás erős kötődést teremt a szülő és a gyermek között, az anyatej a tökéletes tápanyag-kombinációt tartalmazza, amire a babádnak szüksége van ahhoz, hogy erősen és egészségesen nőjjön – például antioxidánsokat az immunrendszer építéséhez – és az anyatej könnyebben emésztődik a babának. Azt is előnyezi az anyát kalóriák égetésével, a méh összegyűrődésével és az ovárium- és mellrák kockázatának csökkentésével, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) szerint.

• Tanulj meg 10 további tippet az anyatejtadásról.

2. Van-e helyes anyatejtadási módszer?

A terhesség, szülés és gyereknevelés sok más aspektusához hasonlóan mindenki más. Az első lépés a kényelmes megjelenés – minél lazább vagy, annál jobb. A La Leche Liga Nemzetközi azt is javasolja, hogy pozicionáld a babát úgy, hogy a szája és orra a szájház felé nézzen, és támogasd a mellkasodat, hogy ne nyomd a babád szakállához. Ha a baba sikeresen rátapadt, van néhány gyakori anyatejtadási pozíció, amikkel kísérletezhetsz, hogy melyik illik legjobban rád.

3. Hogyan tudom, hogy jó a szájbevétel?

A sikeres anyatejtadás kulcsa a szájbevétel, ami azt jelenti, hogy a babád száját a szájház felett helyezi. Ne feledd, te nem az egyetlen, aki új ebben. Ez az első alkalom, hogy a babádnak rátapadnia kell az ételért. Gyakorlat és mindkét oldal erőfeszítése kell ahhoz, hogy simán menjen.

• A babák keresési reflexszel születnek, ami azt jelenti, hogy instinktívan tudják, hogyan kell szopogni. Amikor készen állsz anyázni, érintsd a szájházad vagy ujjaddal a babád arcát, és vegyél észre, hogyan fordítja automatikusan az arcát az érzés felé és kinyitja a száját. A babád orra és szakálla könnyen érintse a mellkast.
• Amikor a babád szája nyitva van, húzd a mellkasodhoz. (Hozd a babát a mellkashoz, nem a mellkast a babához.)
• Keveset vagy semmit nem kell látnod az areolából, ami a szájház körüli pigmentált bőr.
• Normális, ha a mellek érzékenyek, de a helyes szájbevétellel nem kell érezni lövéses fájdalmat vagy csípést. Ha fáj, keress laktációs tanácsadót.

4. Átkelő pozíció

Az átkelő pozíció nagyszerű azoknak az újszülötteknek, akik a legjobban támogatásra szorulnak.

Hogyan csináld: Ülj kényelmesen egy székbe, és biztonságosan tartsd a babádat keresztbe a a szájházzal ellentéti karral. Ha a jobb mellkasról anyázol, a bal karoddal tartsd a babát. A karod támasztja a testét, a kezed pedig a fejét támogatja és irányítja. A jobb kezeddel támogathatod a mellkasodat az ujjaddal a mellkas felett és a többi ujjaddal alatta.

5. Labda fogás (Football Hold)

A labda fogás különösen hasznos azoknak a nőknek, akik kezeléses szülést átesett, mert a baba nyomása nem terheli a hasat. Nagy mellkasú nők vagy lapos szájházaknál is preferálják ezt a fogást.

Hogyan csináld: Ahogy a név utal rá, a babádat a oldaladnál fogod. Helyezz pár párnát melléd, és tartsd a babát a karad alatt, azon az oldalon, ahonnan anyázni fogsz. A baba veled néz, a lábai hátrafelé mutatnak, és a párnák segítenek, hogy a szája a szájház magasságához jusson. Támogasd a babád fejét a tenyérrel.

6. Szükségem van-e laktációs tanácsadóra?

Dr. Bertie Bregman, csaláporvos, New York City szerint: „A szájbevétel elsajátított készség. A laktációs tanácsadók igazán nagyszerű erőforrások.” Dr. Bergman javasolja, hogy az anyák korán dolgozzanak laktációs tanácsadóval. A legtöbb kórházban vannak laktációs tanácsadók az állományon, vagy külső tanácsadót tudnak ajánlani, aki segít a kérdésekben a szülés után és az anyatejtadási technikákban. A helyes szájbevétel alapjainak ismeretével az anyatejtadás könnyebbé válik.

• Kérj tanácsot laktációs tanácsadótól.

7. Hogyan tudom, hogy elegendő a tejtermelésem?

Gyakran az újonc anyák azt hiszik, a tejtermelésük alacsony, és aggódnak, hogy elég tejet termelnek-e a babának. Amíg figyeled a gyermekorvos által javasolt vizes és szennyes pelenkák számát, és a babád megfelelően növekszik, valószínűleg elegendő anyatejet termelsz. Fontos is a kitartás és a következetesség, hogy a babád szopogása jelzését adjon a mellkasnak a tejtermeléshez. „Leggyakrabban a legfontosabb a türelem. Sokan azt várják, hogy a baba az első 3-4 napra elégedett vagy megtelt legyen. Normális, hogy éhes. Úgy szabályozzák, hány tejet fogsz termelni. Jól pihenni és sok folyadék segíthet, de a türelem az egyetlen legfontosabb dolog,” mondja dr. Greene.

• Tanulj meg többet a baba súlygyarapodásáról.

8. Aú! Hogyan enyhítsem a mellkas fájdalmát?

A duzzanat a mellek megduzzanása az erek kiterjedése és a tej nyomása okozza. A legtöbb anya tapasztalja ezt a gyakori kényelmetlenséget 3-6 nappal a szülés után. Dr. Greene meleg vagy hideg tömítést és zuhanyzást javasol. A tejszivattyú használata egy kicsit az etetés után leveheti a éles érzést. Dr. Greene azt is javasolja, hogy hűtőbe tedd a káposzta leveleket, törd ketté a törzsüket, és tedd a mellekre. A levelek antibiotikum és anti-irritáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amik csökkentik a duzzanatot. A szájházak megviszketése a baba nyújtogatásából származik. Gyakran a rossz szájbevétel miatt fordul elő, így a legbeste, amit tehetsz, korán menj laktációs tanácsadóhoz. Azonnali enyhítéshez a hitelesített laktációs tanácsadó, Gina Ciagne lanolin vagy gel betétet javasol a szájházakra.

9. Mi van, ha keverékkel táplálom?

Minden erő ellenére vannak anyák, akik nem tudnak anyázni, kell kiegészíteniük az anyatejtadást keverékkel, vagy egyszerűen úgy döntenek, keverékkel táplálják. „Ha az emberi tej nem kerül használatra, általában egy vason át ásított, tehéntej alapú csecsemőkészítményt kell használni,” mondja dr. Greene. Jodi Greebel, regisztrált dietetikus és a DinDins ökológiai kisgyermek étel alapítója mondja: „Minden nagy márka kézítménye, sőt a generikus márkák is kiválóak és nagyon magas szabványtartáshoz kötöttek.” Beszélj a gyermekorvosoddal a legjobb kézítmény opcióról a babádhoz.

• Tanulj meg többet a kézítmény tápadásról.

10. Mi az a BPA-mentes és kell-e használnom?

Ha pohárat fogsz használni anyatejhez vagy kézítményhez, győződj meg róla, hogy BPA-mentes, vagyis Biszenol-A mentes. A BPA egy vegyszer, ami az ösztrogént utánozza. A kutatók úgy találtak, hogy még kis mennyiség is káros az állatokra és az emberekre, különösen a babákra. Rákot, cukorbetegséget és korai pubertást okozott. Dr. Greene BPA-mentes szivattyúk, cicik és pohárak használatát javasolja.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Nézd meg a kedvenc BPA-mentes pohárakunkat és csészéket.