• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Mindent az újszülött táplálásról

Próbáljam meg szoptatni?

A szoptatás természetes folyamat, ezért úgy érezheti, hogy könnyen be kell jönnie. Az igazság az, hogy anyának és babának is gyakorlat kell. "Ez valóban olyasvalami, amit anyának és babának is meg kell tanulnia. Egyszerűvé válik, de ez egy új tapasztalat" - mondja Alan Greene, M.D., gyermekorvos és a Feeding Baby Green szerzője. . De a munka megéri. A szoptatás nemcsak erős kötődést biztosít a szülő és a gyermek között, hanem az anyatej tökéletes kombinációja a tápanyagoknak, amelyekre a babának szüksége van ahhoz, hogy erős és egészséges legyen – például antioxidánsok az immunrendszer felépítéséhez –, és az anyatej könnyebb a baba számára. megemészteni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szerint az anyának is előnyös, mivel kalóriát éget, csökkenti a méhet, és csökkenti a petefészek- és mellrák kockázatát.

• Tudjon meg 10 további tippet a szoptatásról.

Van-e megfelelő módja a szoptatásnak?

Mint a terhesség, a születés és a gyermeknevelés sok más vonatkozása, mindenki más. Az első lépés az, hogy jól érezd magad – minél nyugodtabb vagy, annál jobb. A La Leche League International azt is javasolja, hogy a babát úgy helyezze el, hogy szája és orra a mellbimbó felé nézzen, és támassza meg a mellét, nehogy a baba állába nyomja. Ha a baba sikeresen bezárkózott, számos általános szoptatási pozíció létezik, amelyekkel kísérletezhet, hogy megtudja, mi a legmegfelelőbb az Ön számára.

Honnan tudhatom, hogy jó retesz van?

A sikeres szoptatás kulcsa a retesz, ami azt jelenti, hogy a baba száját a mellbimbó fölé kell helyezni. Ne feledje, nem te vagy az egyetlen, akinek ez új. A babának is ez az első alkalom, amikor be kell zárnia, hogy táplálékot kapjon. Mindkettőtök gyakorlása és erőfeszítése szükséges ahhoz, hogy zökkenőmentesen lehessen.

• A babák gyökerező reflexszel születnek, ami azt jelenti, hogy ösztönösen tudják, hogyan kell szopni. Amikor készen áll a szoptatásra, érintse meg a mellbimbót vagy az ujját a baba csekken, és figyelje meg, hogyan fordítja automatikusan az arcát az érzés felé, és kinyitja a száját. A baba orrának és állának enyhén meg kell érintenie a mellet.
• Ha a baba szája nyitva van, húzza a melléhez. (Vigye a babát a mellhez, ne a mellet a babához.)
• A bimbóudvarnak alig vagy egyáltalán nem kell látnia, ami a mellbimbó körüli pigmentált bőr.
• Normális, hogy a mellek érzékenyek, de megfelelő reteszeléssel nem tapasztalhat kilövő fájdalmakat vagy csípéseket. Ha fáj, ki kell kérni egy szoptatási konzultáció tanácsát.

Kereszttartó helyzet

A keresztbölcsős pozíció kiválóan alkalmas újszülöttek számára, akiknek a legnagyobb szükségük van támogatásra.

Hogyan kell csinálni: Üljön le egy kényelmes székre, és tartsa szorosan keresztben a babát a szoptatott mellével ellentétes karral. Ha a jobb mellből szoptat, tartsa a babát a bal karjával. Az alkarod megtámasztja a testét, a kezed pedig megtámasztja és irányítja a fejét. Jobb kezével megtámaszthatja a mellét úgy, hogy hüvelykujját a mell fölé, a többi ujját pedig alá helyezi.

Futballkuplung

A kuplungtartás különösen hasznos azoknak a nőknek, akiknek császármetszése volt, mivel a baba nyomása nem éri a hasat. A nagy mellű vagy lapos mellbimbójú nők is jobban kedvelik ezt a tartást.

Hogyan kell csinálni: Ahogy a név is sugallja, maga mellett fogja tartani a babát. Helyezzen néhány párnát maga mellé, és tartsa a babát a karja alatt azon az oldalon, amelyről szoptatni fog. Ön felé néz, lábai mögötted mutatnak, és a párnák segítenek a száját a mellbimbó szintjére hozni. A tenyerével támassza meg babája fejét.

Szükségem van szoptatási tanácsadóra?

Bertie Bregman, M.D., a New York-i családi gyakorlatokra szakosodott, azt mondja:"A bezárás egy elsajátított készség. A szoptatási tanácsadók igazán nagyszerű források." Dr. Bergman azt javasolja az anyukáknak, hogy korán dolgozzanak szoptatási tanácsadókkal. A legtöbb kórházban laktációs tanácsadók dolgoznak, vagy külső tanácsadót küldhetnek a baba születése után felmerülő kérdések megválaszolásához és a szoptatási technikákhoz. A megfelelő retesz rögzítésének alapjainak ismeretében az ápolás könnyebbé válik.

• Kérjen tanácsot egy szoptatási tanácsadótól.

Honnan tudhatom, hogy elegendő a tejellátásom?

Az újdonsült anyák gyakran azt gondolják, hogy kevés a tejellátásuk, és azon tűnődnek, vajon elegendő tejet juttatnak-e a babának. Mindaddig, amíg figyelemmel kíséri a gyermekorvos által javasolt nedves és piszkos pelenkák számát, és a baba megfelelően hízik, valószínűleg elegendő mennyiségű anyatejet ad. Az is fontos, hogy kitartó és következetes legyen, hogy a baba szopása jelezze a mellnek, hogy tejet termeljen. "Legtöbbször a türelem a legfontosabb. A legtöbben azt várják, hogy a baba jóllakottnak vagy jóllakottnak érezze magát az első három-négy napban. Normális, hogy éhesek. Így szabályozzák a tej mennyiségét. A jó pihenés és a sok folyadék segíthet, de a türelem a legfontosabb” – mondja Dr. Greene.

• További információ a baba súlygyarapodásáról.

Jaj! Hogyan csillapíthatom a mellfájást?

A tágulás a mellek duzzanata, amelyet a tágulási vénák és a tej nyomása okoz. A legtöbb anya három-hat nappal a szülés után tapasztalja ezt a gyakori kellemetlenséget. Dr. Greene meleg vagy hideg borogatást és zuhanyozást ajánl. Ha szoptatás után kicsivel használod a mellszívót, az is leveszi az élét. Dr. Greene azt is javasolja, hogy hűtsük le a káposztaleveleket, törjük el a gerincet, majd helyezzük a mellre. A levelek antibiotikus és irritációgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot. A fájdalmas mellbimbók abból erednek, hogy a baba megnyújtja a mellszövetet. Gyakran a rossz retesz miatt következik be, ezért a legjobb, ha már korán felkeres egy szoptatási tanácsadót. Az azonnali enyhülés érdekében Gina Ciagne okleveles szoptatási tanácsadó azt javasolja, hogy helyezzen lanolint vagy gélpárnát a mellbimbókra.

Mi a teendő, ha elkészítem a tápszert?

A sok erőfeszítés ellenére vannak olyan anyukák, akik nem tudnak szoptatni, tápszerrel kell kiegészíteniük a szoptatást, vagy egyszerűen a tápszer mellett döntenek. "Ha az anyatejet nem használják fel, általában tehéntej alapú, vassal dúsított csecsemőtápszert kell használni" - mondja Dr. Greene. Jodi Greebel, bejegyzett dietetikus és a DinDins bio kisgyermektápszer társalapítója azt mondja:"Az összes főbb tápszer márka, sőt az általános márkák is kiválóak és nagyon magas színvonalon tartják." Beszélje meg gyermekorvosával a baba számára legjobb tápszer kiválasztását.

• További információ a tápszeres táplálásról.

Mi az a BPA-mentes, és kell-e használnom?

Ha cumisüveget fog használni az anyatejhez vagy tápszerhez, győződjön meg arról, hogy az üveg nem tartalmaz biszfenol A-t (vagy BPA-t). A BPA egy olyan vegyi anyag, amely utánozza az ösztrogént. A kutatók azt találták, hogy már kis mennyiségek is károsak az állatokra és az emberekre, különösen a csecsemőkre. Megállapították, hogy rákot, cukorbetegséget és még korai pubertást is okoz. Dr. Greene BPA-mentes pumpák, cumik és cumisüvegek használatát javasolja.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Nézze meg kedvenc BPA-mentes palackjainkat és csészéinket.