• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tanítsuk meg a lányoknak korán, hogyan néz ki egy egészséges kapcsolat

A szerelem az a legmagasabb hatású témakör, amit taníthatsz. Szerencsére ez a legkönnyebb is megbeszélni.

Ha a „nem randizol, amíg 30-as nem leszel!” megnyitóval gondolkozol a romantikus kapcsolatokról, nem vagy egyedül, és nem is teljesen tévedsz. Történelem során a szokásos bölcsesség azt diktálta, hogy az apák tanítsák a lányaikat a szerelem veszélyeiről, a potenciális elragadókat az ajtónál megállítsák, és a szívtorokért bosszút álljanak.

Bár a szereped fejlődött, és az apai viccek a randik rettegztetéséről már rég elavultak, vannak valós veszélyek, amiket meg kell-address-elned. Ezeknek a kockázatoknak a felismerése segíthet a lányodnak felismerni a potenciálisan káros mintákat a kapcsolataiban, és korán elkerülni vagy kezelni őket:

A romantikus kapcsolatok kockázatai:

• Személyes identitás elvesztése. A lányok annyira belekavaródhatnak a romantikus kapcsolataikba, hogy elterelődnek a tanulmányaiktól, a barátságok elhalnak, és kevésbé fókuszálnak a saját szenvedélyeikre.
• Érzelmi kín. A versengések, a csalódások és a szívtorok el spiralozhatják a lányokat.
• Kockázatos szexuális viselkedés. Ha a lányok kapcsolatai intimebbé válnak, van esély a kockázatos szexuális viselkedésre. A lányokat fel kell készíteni a szexuális egészségben.
• Randizáskori erőszak. A randizáskori erőszak, beleértve a szexuális kórképtelenséget, nemzetközi aggodalomra ad okot.

Az egészséges kapcsolatok építőkövei.

Ezek az építőkövek néha nyilvánvalónak tűnnek, de nem veheted azt feltételezésül, hogy a lányod könnyen rájön rájuk. Az alapok elmondása pozitív különbséget tehet, megspórolva időt, és csökkentve a zavart és a szívtorokot. Íme néhány jó kapcsolatok jellemzője:

• A partnerek nagy részét érzik boldognak és elégedettnek a kapcsolatban.
• Erős pszichológiai biztonság és öröm érzése van, alacsony drama és zsúfoltság szinttel.
• A partnerek elfogadottnak érzik magukat. Nem érzik a nyomást, hogy változtassák a külsőjüket, értékéiket, hobbijukat, vagy más személyes jellegzetességeiket.
• A partnerek fenntartják a személyes identitásukat és tevékenységeiket, és fókuszálnak az egyéni céljaikra és felelősségeikre, élvezve a kapcsolatukat mint az életük csak egy részét.
• A partnerek erőszes érzelmi kapcsolatot osztanak meg, nem csak fizikai.
• A partnerek nyíltan és közvetlenül kommunikálnak a határok megjelölésére, a bizalom építésére, és a konfliktusok gyors megoldására.
• A partnerek kedvesen beszélnek és cselekvöznek egymással, növelve a másik önbizalmat.
• A partnerek nem fizikai erőszakosak.
• A partnerek tisztelettel zárják a kapcsolatokat.

Vörös zászlók a kapcsolatokban.

A potenciális vörös zászlók vitatása is fontos helyet foglal el ebben a beszélgetésben. Íme néhány aggasztó jel, amire a lányodnak tudatában kell lennie:

• Az érzés, hogy a romantikus partner túlzottan zsúfolt.
• Amikor a romantikus partner irányít, vagy megpróbálja diktálni, mit smí a másik tenni, hova mehet, és kivel tölthet ideje a kapcsolatán kívül.
• A partner szorongást érez, mintha nem tudna semmit jól csinálni, vagy hogy folyamatosan „bajban van” a romantikus partnerrel.
• Bármilyen fizikai erőszak vagy erőszak fenyegetése.
• Bármilyen szexuális erőszak.

A lányok gyakori kérdései és aggályai.

Miért úgy tűnik, hogy „mindenki kapcsolatban van”.

Magyarázd el, hogy sok okból kifolyólag a lányodnak úgy tűnhet, hogy ő az egyetlen, aki nem kapcsolatban van. Könnyű fókuszálni arra, mit másoknak van. Sok film, ami a középiskola és a gimnázium életét ábrázolja, egy szerelmi történetre fókuszál, ami úgy tűnik, hogy a tinédzkori kapcsolat valami, ami megtörténik, vagy mindig megtörténik. A romantikus kapcsolatokat dicsőítik és ábrázolják a zene, amit a lányok hallgatnak, és a Netfilx sorozatok, amiket binge-zelnek. Mivel a kultúnk annyira nagy értéket ad a kapcsolatoknak, teljesen érthető, hogy egy időben úgy érezheti, az egyetlen unokaember.

Győződj meg róla, hogy tudja: az emberek többsége az első kapcsolataikat a középiskola után kötik, és a kapcsolatok nem mindig a mi időzítésünk szerint alakulnak. A kapcsolatok a megfelelő emberrel, a megfelelő időben való kapcsolódásról szólnak. És győződj meg róla, hogy tudja, hogy sokan átélik azt a pillanatot, hogy úgy érzik, az egyetlen jelentőtlen partner nélkül. Az ideje, hogy valakivel legyen, meg fog jelenni, és megéri a várakozást.

Ezzel a megközelítéssel hallgatásra teszed, tiszteletben tartod az érzéseit, és megnyugtatod, miközben tényeket is adsz egy másik nézőpont alátámasztására. Lehet, hogy nem kedve 고려enie a helyzet egy másik perspektívából, de később visszatérhet hozzá.

Hogyan kerülj kapcsolatba.

Ez egy másik gyakori kérdés a lányoktól. Említsd meg, hogy a kapcsolatok mindenféle módon kezdődnek. Segítsd látnia a.hasznot abban, hogy időt töltson olyan emberekkel, akik boldoggá teszik, és akik ellazítják és bizalmat adnak. Néha a lányok a bégetőkön fókuszálnak, akik nem osztják az érzéseket, vagy másokban vannak érdeklődve. Bátorítsd a lányodat, hogywirklich figyeljen ezekben a pillanatokban, megfigyelve, hogy bizonyos bégetők és kapcsolatok valójában boldoggá teszik-e. Magyarázd el, hogy nem mindig választhatsz az érzéseid vagy a vonzalom felett, de mindig van lehetőséged a fókusz átállítására azokhoz az emberekhez, akiknél kényelmesen érzed magad, és akik értékelik téged.

Mit mondj:

• Szeretlek.
• A szerelem fontos része az életnek.
• Az egészséges kapcsolatok lehetnek a szórakoztató és jelentős része az életnek.
• Úgy érezheted, mintha mindenki más kapcsolatban lenne, de ez nem igaz.
• A kapcsolatok hozzá kell, hogy adják a belső békédet és bizalmadat, ne pedig szorongást keltsenek.
• Soha nem kell érezned, hogy meg kell változnod, vagy kényelmetlennek kell lenni, hogy valaki más boldog legyen.
• Bizonyosd meg a belső érzéseidet valakiről.
• A zsúfoltság, az irányító viselkedés, és az erőszak nem a valódi szerelem jelei.
• Légy őszinte és kedves a kapcsolatokban.

Mit NE mondj:

• Nem randizol, amíg 30-as nem leszel.
• A kapcsolatok most nem számítanak; fókuszálj a házi feladatra és a barátságokra.
• Túl ifi vagy a szerelemhez.
• Nem tudod, mi az a szerelem.
• A kapcsolatok soha nem mennek jól.
• Minden férfi kutyák.

Kérdések, amiket feltehetsz:

A szerelem és kapcsolatok témája felmerül egy dalban, TV műsorban, vagy filmben. Kérdezd:

• Gondolod, a mód, ahogy a szerelemről beszélnek, valóságos?
• Gondolod, a média egészséges elvárásokat állít a valóságos kapcsolatokhoz?
• Gondolod, a média befolyásolja a barátaid szerelem és kapcsolatok képét? Hogyan?
• Ki szerinted a legvalóságosabb TV vagy film párok? Miért?

A lányod és a barátai a bégetőkről és/vagy a jelentős emberekről beszélnek a jelenlétedben. Később kérdezd:

• Gondolod, az emberek többsége, akiket ismersz kapcsolatokban, boldogok? Vagy az emberek belekavarodnak a dramába?
• Érezd, a barátaid mindig tisztelettudóak és gondoskodóak, ha mások kapcsolatairól beszélnek?
• Mit gondolsz, mi a legjobb a kapcsolatokban most?
• Mi a legizgalmasabb a kapcsolatokban számodra?

A lányod egy pozitívnak tűnő kapcsolatban van. Kérdezd:

• Mi a kedvenc dologod [név] körül?
• Vannak módok, amikkel úgy érzed, hogy ez a kapcsolat segít?
• Mit érzed, hogy eddig mit tanultál a kapcsolatokról?
• Milyen módon kommunikáltok a legjobban együtt?

A beszélgetésen túl: az egészséges kapcsolati viselkedés modellezése.

Amikor a lányod egészséges kapcsolatok felismerésének és az egészséges kapcsolati stratégiák beépítésének tanításáról van szó, a te példád a legfontosabb. Nem kell tökéletes lenned, de ahol lehetséges, modellezd a szokásokat, amiket remélsz, hogy a lányod kialakít, még a nehéz időkben is. Mutasd meg, mit jelent a szeretteket tisztelettel kezelni, és a konfliktusokat gondoskodó módon megoldani. Ha van romantikus partnered, légy tudatában az egészséges kapcsolati dinamika közös építésének. A lányod meg fogja figyelni, és a saját kapcsolataihoz tartozó elvárásokat nagyrészt a te cselekvéseid és viselkedéseid alapján fogja kialakítani.

Kiadói engedéllyel adaptált kivonat a Beszélj vele: Az apa alapvető útmutatója az egészséges, magabiztos, és képes lányok neveltetéséhez Kimberly Wolf, M.Ed. szerzőjétől.