Külső motivációs stratégiák
A külső motiváció azt jelenti, hogy a viselkedést külső vagy kinti tényezők motiválják. A külső motiváció pozitív lehet, valójában egy megkötés a kívánt cselekvés végrehajtására, vagy negatív, a nem végrehajtott kívánt viselkedés esetén fenyegetett következményekkel. A külső motiváció leggyakoribb példája a munkaért járó fizetés. Ha nem megyünk kizárólag a feladatok elvégzésének elégedettsége miatt dolgozni, a fizetés, amit a fizetésnapján kapsz, külső motiváció a munkára járásra. A changingminds.org weboldal szerint a külső jutalmak hatékony és egyszerű motivációs forma.
Pozitív külső motiváció
A pozitív külső motiváció a pozitív jutalom nyújtását jelenti egy viselkedés teljesítéséért. Üzletben ez lehet a gyakori utas pontok egy bizonyos légitársaságnál. Iskolában ez lehet egy mosolygó arc matrica egy "A" osztályzatot érő dolgozaton.
Ahhoz, hogy működjön, a pozitív külső jutalomnak definiált viselkedési célja kell legyen – a mi légitársaságunkkal repülés – és egy definiált jutalom, pontok, amiket később beváltasz. A jutalomnak elég magas értéknek kell lennie, hogy megéri a viselkedést a pozitív külső motiváció hatékonyságához. Például egy 1 dolláros kedvezmény nem ad el sok autót.
Negatív külső motiváció
A negatív külső motiváció a negatív következmény fenyegetését jelenti, ha a kívánt viselkedés nem valósul meg. A gyerekek elkerülik a szülők által kiszorítást, ha nem buknak el egy teszten. A vezetők elkerülik a sebességbírságot, ha nem vezetnek túl gyorsan. Még egyszer, a minél jobban definiált a viselkedés és a fenyegetett következmény, annál hatékonyabb a motiváció.
A negatív külső jutalmak hatástalanokká válnak, ha a következmények nem biztosítottak. Például, ha a gyorshajtó tudja, hogy csak 5 százalékban fogják elfogni, a motiváció a lassabb vezetésre kisebb, mint ha tudná, hogy 95 százalékban fogják megkapni.
Pozitív jutalom negatív viselkedésért
A changingminds.org weboldal szerint azok az emberek, akik a kívánt viselkedést pozitív jutalomért végzik, abbahagyják a viselkedést, ha a jutalom véget ér. Ezt használhatjuk egy nemkívánt viselkedés finom befejezésére úgy, hogy először jutalmazzuk a viselkedést, majd befejezzük a jutalmat. A tárgy ezután befejezheti a nemkívánt viselkedést, ha nincsenek más motivációs tényezők.
-
Bár nem szokás így írni, a „scuba” valójában egy mozaikszó. Self Contained Underwater Breathing Apparatus (Önálló Víz Alatti Légzési Berendezés) jelentése, ami megkülönbözteti a schnorchelozást. A schnorchelozás is speciális felszerelést igényel, de -
Egyetemi tanács: Barátkozz ötfő kulcsemberrelNe keverd a függetlenséget az elkülönítéssel. Sikeresen független egyének információk alapján döntenek, amiket másokkal konzultálva szereznek a közösségükben. Rengeteg tanár és adminisztrátor dolgozik az e -
Ahogy a nyár befejeződik, a gyerekek tudják, mi jön. Az ördöngöss „i-szó”: Iskola. Fu! De az iskola nem kell, hogy a félelem és a szidalmazás szinonimája legyen a gyerekeknek. Legyen az a gyereked első iskola járása, vagy már több osztályon ment ker
