Hogyan készítsünk édesburgonya babatápot
Amikor felkészül arra, hogy első alkalommal szilárd ételt adjon a babának, az öntött édesburgonya az egyik leginkább ajánlott első étel, mind a tápértéke, mind a természetes édeség miatt, a gyermekgyógyász és szerző, Dr. Bill Sears szerint. Ő azt is javasolja, hogy készítse saját magának a babatápot a boltban vásárlás helyett, hogy a baba fejlessze az ízlését a mesterséges anyagtól mentes természetes ételhez. Az édesburgonya az egyik legegyszerűbb zöldség az öntéshez, és sokféle módon elkészítheti a kicsi számára.
Szükségletek
- Burgonyaköpeny
- Séfés kés
- Pároló kosár
- Nagy edény
- Sütőlap
- Mikróhullámú edény
- Élelkészülék vagy habverő
- Víz vagy anyatej/keverék
Utasítások
Főzési lehetőségek
-
Párolja meg az édesburgonyákat. Köpenyezze le és vágja kockára az édesburgonyákat egyenletes méretű kockákra. Helyezze őket egy pároló kosárba egy forró vízű edény felett. Az edényben lévő víz nem érheti el a pároló kosár alját. Hagyni párolni 15-25 percig, amíg az édesburgonyák nagyon puhák nem lesznek.
-
Süsse be az édesburgonyákat. Előmelegítse a sütőt 200-220 Celsius fokra. Törje fel minden burgonyát villával több helyen, majd helyezze egy sütőlapra. Süsse be 45-60 percig, amíg nagyon puhák nem lesznek, és a héj ráncos. Hagyni enyhén hűlni, majd húzza le a puha héjat az ujjával.
-
Mikróban főzze az édesburgonyákat. Törje fel a burgonyákat mindenfelé, és helyezze egy mikróhullámú edénybe. Borítsa nedves házipapíttal. Alternatívaként adhat 1/4 pohár vizet az edénybe. Főzze a magas teljesítményen kb. 5 percig, majd fordítsa meg és forgassa. Folytassa a főzést 2-3 perces intervallumokban, amíg puhák nem lesznek. Húzza le a héjakat, ha elég hűvösek ahhoz, hogy megérjenek.
Öntés és simítás
-
Öntse össze a főtt és lehűtött édesburgonyákat egy nagy keverőedényben burgonyaköpennyel vagy villával. Öntse ki a nagyobb darabokat.
-
Helyezze az öntött édesburgonyákat az élelkészülékbe vagy habverőbe. Habveréssel keverje, amíg az édesburgonyák nagyon simák, darabok nélkül nem lesznek.
-
Keverje be vizet vagy anyatejet/keveréket szükség szerint, amíg kever, a simább, kevésbé tapadó öntéshez.
Previous:Hogyan működik a viselkedésmódosítás?
Next:Hogyan készítsünk családi „vissza az iskolába” hirdetőtáblát
-
Hallotta már, hogy a bőr-bőr-kapcsolat – más néven kangaroo-gondozás – rengeteg előnnyel jár mind az anya, mind a baba számára. Valóban, ez összefüggésbe hozható a jobb mentális fejlődéssel, egészséges testsúlygal, könnyebb anyatejtáplálással és sok -
Köszönet a Mirum Shopper-nek a posztszponzálásért, azonban az összes vélemény, javaslat és megfigelés az enyém. Ez a poszt partneri linkeket tartalmazhat.A babavízozás bonyolultnak és kicsit overwhelmingnek tűnhet az összes elérhető felszereléssel, í -
Ha a 2020 egy emoji lenne, az a robbanó agy lenne. Ha GIF, a lángoló szemétlerakó, ami árvízben úszik. Más szóval, sokaknak nehéz volt – egy teljesen érthető válasz a járvány és gazdasági következményei adott. Ezek mélyen kihívások idők, és rendben v
