Anya és gyermekpszichológus vagyok:ez az a viselkedés, ami miatt valójában aggódom
Gyermekpszichológusként nagyon sok szülővel beszélek, akik aggódnak gyermekük fejlődése vagy viselkedése miatt. Ügyfeleim többnyire nem biztosak abban, hogy milyen viselkedésmódok emeljék ki számukra a zászlót – „Aggódnom kell-e, ha a gyerekem ezt csinálja” vagy „Furcsa, hogy a gyerekem ezt mondta...” Mindezt szinte egy ideje hallottam. évtizedes munkája a családokkal.
Még én is megosztottam ugyanezeket a gondolatokat:Amikor két fiú, Hunter (3) és Paxton (1) anyukája lettem, a munkám csak fokozta aggodalmamat, mint minden szülő. Végül is első kézből vagyok tanúja annak, hogy a szülői nevelés milyen hatással lehet a gyerekekre. A szülőknek sok minden miatt aggódniuk kell, de mi nem tudunk mindenért aggódni. Amíg szeretjük gyermekeinket, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy boldog gyermekkort adjunk nekik, a tőlünk telhető legjobbat megteszünk.
Itt megosztom, hogy mi az, ami miatt nem aggódom, ha a gyerekeimről van szó, és mi az, amit inkább előnyben részesítek. Noha nincs megfelelő szülői módszer, biztos lehet benne, hogy a legjobb szülői döntést hozod a kicsik számára.
Nem aggódom...
Ha pozitív példakép vagyok
Dolgozó anyaként nem mindig tölthetem az egész napot a fiaimmal. De ami még fontosabb, mint a gyerekekkel eltöltött idő mennyisége, az az együtt töltött idő minősége. Amikor a gyerekeimmel vagyok, akár egy órát, akár egy teljes napot, reagálok a jelzéseikre és szükségleteikre; Lehetőség szerint osztatlan figyelmet fordítok a sikerre való felkészülésre. A munkanap során gyermekeim tapasztalt gondozókkal vannak, akik segítenek megtanítani nekik, hogyan legyenek rugalmasak és alkalmazkodjanak a változásokhoz. Még ha nem is jársz dolgozni, a tőled és partneredtől eltöltött idő segíthet megtanítani a gyermeked autonómiájára és függetlenségére. Szóval hívd meg a nagymamát babázni! Egy kis én-idő minden érintett számára egészséges.
Ha elérik a mérföldköveket
A gyerekek akkor érik el a fejlődés mérföldköveit, amikor készen állnak. Vannak tartományok annak, hogy mi tekinthető megfelelőnek, és mi tekinthető késleltetettnek. Kollégám, Jaclyn Shlisky, Psy.D., a 4 éves Piper és a 2 éves Harlow anyja elmondta, hogy folyamatosan látja, hogy a szülők másokhoz hasonlítják gyermekeiket. Tanácsa:Állj! "Minden gyermek a saját tempójában tanul és fejlődik" - mondja Dr. Shlisky. "Koncentráljon jobban arra, hogy gyermekei hogyan fejlődnek úgy, hogy saját magukkal hasonlítják össze őket – ha minden nap, minden héten, minden hónapban fejlődnek, ez az, ami igazán számít. Minden nap próbáljon meg egy kis nyereményt találni."
És ha aggályai vannak, inkább ossza meg gyermekorvosával, ne pedig a Facebook anyacsoportjában. A gyermekorvos az Ön szakértő szülői partnere, ezért ha nem bízik gyermekorvosában, keressen újat. Továbbá ne aggódjon, ha késést észlel. A korai beavatkozási szolgáltatások rendkívül hatékonyak. Ha gyermekorvosa azt javasolja, hogy forduljon szakorvoshoz vagy kérjen értékelést, azt javaslom, hogy azonnal tegye meg. Minél korábban azonosítják a problémát, annál valószínűbb, hogy a probléma orvosolható.
Ha változás történik a rutinunkban
Íme egy vallomás:a gyerekeimet a nyaraláson túl későn tartom kint, és néha kihagyok egy szunyókálást, hogy valami szórakoztató tevékenységet végezzenek; Még azt is megengedtem, hogy a gyerekeim lefeküdjenek velünk az ágyba és rajzfilmeket nézzenek a nyaraláson.
Sok szülő úgy érzi, hogy be kell tartania a szigorú menetrendet, különben gyermekei szétesnek. Kétségtelen, hogy a gyerekek boldogulnak a rutinból, és részesülnek az egyértelmű elvárásokból. A gyerekek, mint a legtöbb ember, jobban teljesítenek, ha tudják, mire számíthatnak. De a napi rutin vagy az ütemterv változásai nem fogják megtörni a gyermekeidet. Igen, előfordulhat, hogy egy kisebb visszaesés vagy a megszokottól eltérő viselkedés tapasztalható, amikor megpróbál visszatérni a menetrendhez. De ez rendben van. Az időbeosztások módosíthatók, az alvás újraképződhet, és a rossz viselkedés kioltható, de gyermeke örökké emlékezni fog arra, ha a születésnapján reggelizik fagylaltot.
Ha a gyerekeim válogatósak
Amíg a gyermekorvosnak nincs gondja a súlyukkal vagy az egészségi állapotukkal, addig nem harcolok a gyerekeimmel az étel miatt. Jellemzően kétféle étkezési lehetőséget kínálok:mit eszünk családként, és mi van jelenleg a hűtőmben (itt nem lehet panasz, ha valaki végre megeszi a maradékot!). Ha éhesek, esznek, ha nem, akkor nem.
Azt is láttam, hogy a szülők sikeresen kínálnak egy étkezést két vagy több étkezési lehetőséggel. Például egy fehérjét, keményítőt és zöldséget tartalmazó vacsorának tartalmaznia kell legalább egy előnyben részesített, és egy másikat, amely új vagy kevésbé preferált. Ez lehetőséget ad gyermekének, hogy új ételeket próbáljon ki, de nem kényszeríti arra, hogy megenje. Azt is garantálja, hogy az étkezés legalább egy részét tiltakozás nélkül elfogyasztja. Azt tapasztaltam, hogy amikor megpróbálom rákényszeríteni a kisgyermekemet, hogy valami újat próbáljon ki, ellenáll. Ha azonban lehetőséget adok neki, hogy a tányérjára teszem más ismerős és kényelmes ételekkel, szívesebben falat, mivel alacsony a nyomás, és a választás az ő kezében van.
Ha a gyerekeimnek van képernyőideje
Mint minden más, a képernyőknek és a technológiának való kitettség is hasznos lehet, ha gondosan felügyelik és szabályozzák a gondozók. Vegyen részt gyermekével tévézés közben, és beszélje meg az epizód szereplőit és témáit a reklámok során. A legtöbb eszköz rendelkezik szülői felügyelettel – használja ki őket! Imádom az irányított hozzáférést az iPhone-omon, amely korlátozza a fiamat, hogy csak azt az alkalmazást használja, amely nyitva van, és akár le is tudja kapcsolni a telefonomat a megadott idő letelte után. Amikor a telefon elalszik, tudja, hogy ideje valami mással játszani. Ha nagyobb gyermeke van iPhone-nal, állítsa be a Képernyőidő funkciót, amellyel nyomon követheti, hogyan használja eszközét, és időkorlátokat állíthat be az olyan alkalmazáskategóriákban, mint a játékok vagy a közösségi média.
A táblagépek kiváló oktatási eszközök is lehetnek. Sok iskola rendelkezik egyéni iPad-ekkel, amelyeket a tanulók használhatnak a feladatok elvégzéséhez, és gyakran nélkülözhetetlenek hosszú autóutak során vagy a várótermekben. Ez megint csak azon múlik, hogyan kapcsolódsz be. Háromévesem a telefonomat használta virtuális dögvadászatra, miközben a váróteremben ültem egy találkozóért. Neveztem azokat a tárgyakat, amiket a szobában láttam, amiket csendben megkeres és lefényképez a telefonom kamerájával. Mindaddig, amíg Ön és gyermeke együtt használja a technológiát vagy a képernyőt, ez egy hihetetlenül értékes eszköz lehet, amelytől nem kell félnie.
Aggódok...
Arról, hogy kik a gyerekeim barátai
Attól a pillanattól kezdve, hogy eldöntjük, hol üljenek a gyerekek a köridőben, eljutunk az iskolába, gyakran anélkül, hogy beengednék a lábukat az épületbe. Honnan tudhatom, hogy a fiam jó barátokat szerez-e, és képes-e a saját érdekeit képviselni?
Összpontosítsa energiáját arra, hogy megismerje gyermekei barátait, és arra oktassa gyermekeit, hogyan szerezzenek jó barátokat. Állíts össze játékidőpontokat, vagy írasd be őket a tanórán kívüli tevékenységekre, és beszélj gyermekeddel az esemény után, hogy szerinte hogyan sikerült. Rendben van, ha olyan dolgokat javasol, amelyeket esetleg másképp szeretne csinálni a következő játéknapon. Például, ha megfigyelte, hogy gyermeke soha nem tudja kiválasztani a tevékenységet, akkor azt mondhatja:„Észrevettem, hogy mindig beleegyezett abba, hogy azt játssza, amit Johnny szeretne játszani, mit akart játszani?” Ezután segítsen gyermekének elkészíteni egy forgatókönyvet arról, hogy legközelebb mit mondhat vagy tehet. A szerepjáték nagyszerű módja annak, hogy segítse gyermekét önérvényesítési készségeinek fejlesztésében. Kijátszhatod magad a barátnak, vagy bevonhatod a testvéreidet egy társadalmi szerepjátékba.
Arra is igyekszem ösztönözni a fiamat, hogy olyan tevékenységeket folytasson, amelyek nagyon érdeklik őt, nem pedig azért, mert csak azért választanak egy tevékenységet, mert az népszerű. Tegye ki gyermekét különféle tevékenységeknek, és folytassa azokat, amelyeket gyermeke úgy tűnik, élvez. Ez megtanítja őt arra, hogy legyen vezető, és ne kövesse mindig a tömeget, és valószínűleg találkozik hasonló érdeklődésű társaival.
Ha a gyermekem kedves
Néha megfigyelem, hogy a gyerekek gonoszul viselkednek, de nem azért, mert valójában gonoszak, hanem azért, mert hallottak vagy tanúi voltak mások gonoszkodásának. A gyerekek olyanok, mint a szivacs, mindent magukba vesznek, még akkor is, ha nem gondolod, hogy odafigyelnek. Mindig igyekszem megtanítani a gyerekeimet a kedves nyelvezet használatára, mint például a „mindenki beletartozik” és „a kedvesség számít”. Őszintén (életkoruknak megfelelő) beszélgetek velük arról is, hogy mikor figyelik meg, hogy mások rosszindulatúak. Megbeszéljük, amit megfigyeltünk, és megvizsgáljuk, milyen egyéb lehetőségei voltak az illetőnek, amelyek pozitívabb eredményekhez vezethettek volna.
Taníts empátiára:a gyerekeidnek nem kell mindenkit kedvelniük, de mindenkivel kedvesnek kell lenniük. Ezután modellezze ezt a viselkedést gyermekei számára. Hívd meg az egész osztályt a helyi parkban tartott randevúzásra, és üdvözöld mosolyogva a többi családot, még ha nem is viszonozzák. Amikor a gyerekeimmel azt látjuk, hogy valaki barátságtalan, megpróbáljuk más szemszögből értékelni a helyzetet:Lehetséges, hogy az illetőnek csak rossz napja van?
Ha megfelelő oktatási döntéseket hozok a gyerekeim számára
Az oktatási színvonal változásával a társadalmi elvárások is változnak. Olyannyira, hogy sokszor az az érzésünk, hogy óvodásainkat inkább a főiskolai felkészültségre készítik fel, mint a szociális alkalmazkodásra. Szülőként folyamatosan szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy vajon jól cselekszünk-e gyermekeink által. Felírattuk őket elég tanórán kívülre? Beíratjuk őket állami vagy magániskolákba, gazdagítással vagy beavatkozással? A lehetőségek végtelenek, a jövő pedig ismeretlen.
Bár nem tudom megmondani, mi a jó a gyerekeinek, magabiztosan kijelenthetem, hogy egyetlen olyan döntés sem, amelyet gyermekei érdekében hoz, nincs kőbe vésve. Ha úgy gondolja, hogy túl erősen nyomja őket, próbálja meg visszahúzni, és nézze meg, hogyan csinálják. Ha elégedetlen az iskolájukkal, osztályukkal vagy tanórán kívüli programjaikkal, hívjon össze egy találkozót, vagy váltson. Ha gyermeke nehézségekkel küzd és lemarad, kérjen értékelést. Te vagy gyermeked legjobb szószólója, és a labda a te téreden van. Az oktatásban nincs „mindenkire egy méret”, ezért a próba és hiba a legjobb megoldás.
Ha a gyermekem boldog
Persze tudom, hogy a kisgyerekem boldogabb a játékban, mint a házi feladat elvégzésében, de vajon valóban boldog-e a lelke mélyén? Ez olyasvalami, amit szülőként annyira nem tudok befolyásolni. Ahelyett, hogy csak emiatt aggódna, kérdezze meg közvetlenül a gyermekeit, hogyan érzi magát napi szinten, és próbálja meg nem tagadni az aggodalmait. Fontos, hogy érvényesítsd gyermeked érzéseit, és mutasd meg neki, hogy azért vagy itt, hogy meghallgasd.
Azt is fontos felismerni, hogy bár gyakori, hogy a gyermek ideges a vizsgálat előtti este, ez egy nagyobb probléma jele lehet, ha gyermeke állandó aggodalmát fejezi ki nem specifikus okok miatt, és haboz olyan tevékenységekbe kezdeni, amelyek egyébként rosszak lennének. szórakoztatónak érzi magát, és/vagy állandóan olyan testi tünetekről (gyomorfájás, fejfájás stb.) panaszkodik, amelyek nem kapcsolódnak egészségügyi problémákhoz. Ha ez a helyzet, beszélje meg vele, hogyan érzi magát, és próbáljon meg rájönni a probléma gyökerére. Ha valami zavarja, javasoljon neki használható stratégiákat. Ezután kövesse gyermekével, hogyan ment. Ha gyermeke továbbra is nehézségekkel küzd, kérjen segítséget szakembertől. Az alacsony szintű problémák, amelyekkel nem foglalkoznak, az élet későbbi szakaszában nagyobb problémákká válhatnak.
Ha tudjuk, hogy milyen aggályokat kell előnyben részesíteni, az sokkal nyugodtabbá teszi a szülői utat. Ha aggódsz vagy stresszes vagy, ne feledd, nem te vagy az egyetlen szülő, aki így érez. Segítségért fordulhat barátaihoz, családjához vagy szakembereihez (például iskolapszichológushoz vagy gyermekorvoshoz).
Francyne Zeltser okleveles pszichológus, okleveles iskolapszichológus, adjunktus és kétgyermekes anyuka New Yorkban. Dr. Zeltser egy támogató, problémamegoldó megközelítést hirdet, amelyben ügyfelei adaptív stratégiákat tanulnak a kihívások kezelésére és a rövid- és hosszú távú célok elérésére. Csatlakozni a DoctorZeltser@gmail.com e-mail címen lehet.
-
Egy ésszerű, anyai kéréssel kezdődött:megkértem a 7 éves lányomat, Drew-t, hogy tegye el a páros játékot, amivel játszott. A válasza váratlanul ért. Egyik kezével a csípőjére tett, és félreszegte a fejét, és felcsattant:„ÉN nem csinálom ezt!” Igyekez -
A nyár végéhez közeledve sok családnak aggodalommal kell megküzdenie az iskolába való visszatérés miatt — vagy bizonyos esetekben olyan gyerekek, akik először mennek iskolába. Az iskolakezdés utáni szorongás jobb megértése érdekében a Care.com két sz -
Legyünk itt őszinték. A kisgyermekeknek tényleg nincs szükségük semmi extrara, hogy pozitívan imádnivalók legyenek – ez csak a természetes állapotuk. De még a beépített elragadóságuk és varázsuk ellenére sem tagadható, hogy az aranyos kisgyermek hajv
