Szüksége van a babámnak D-vitamin kiegészítőre?

Attól függ, hogy szoptatod-e a babádat, vagy hány D-vitaminmal dúsított babakesztyűt vagy tejet iszik.

Vedd figyelembe az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) irányelveit a babák D-vitamin igényéről:

  • Ha szoptatod (vagy részben szoptatod) a babádat, add meg a babádnak napi 400 Nemzetközi Egység (NE) folyékony D-vitamint – a születés utáni első napoktól. Addig add, amíg le nem szoktatod, és napi 32 unciát (kb. 1 liter) D-vitaminmal dúsított kesztyűt iszik, vagy 12 hónapos kor után teljes tejű tejből.
  • Ha napi 32 unciánál kevesebb D-vitaminmal dúsított kesztyűt adsz a babádnak, add meg napi 400 NE folyékony D-vitamint – a születés utáni első napoktól. Addig, amíg legalább 32 unciát (kb. 1 liter) napi nem fogyaszt.

Amikor folyékony D-vitamint adsz a babádnak, ügyelj arra, ne haladd meg az ajánlott mennyiséget. Olvasd el figyelmesen a kiegészítő utasítását, és csak a mellékelt cseppmérőt használd.

Bár az anyatej a legjobb tápanyag-forrás a babáknak, valószínűleg nem biztosít elég D-vitamint. A baba D-vitamint kell a kalcium és foszfor felszívódásához. A D-vitamin hiánya rachitist (csontok megpuhulását és gyengülését) okozhat. Mivel a napfény – a D-vitamin fontos forrása – nem javasolt a csecsemőknél, a kiegészítők a legjobb megelőzési módszer.

Ahogy a baba nő, és bevezeted a sól ételeket, segíthetsz a napi D-vitamin igény kielégítésében olyan ételekkel, amik D-vitamint tartalmaznak – pl. lazac, tojássárgája, dúsított élelmiszerek.

Ha kérdésed van a baba D-vitamin igényéről, konzultáld a gyermek orvosát.

Previous:

Next:

  • Konyha biztonság kisgyermekeknél
    Konyha biztonság kisgyermekeknél
      A konyha egy kíváncsí kisgyermek számára izgalmas és érdekes hely – de mint az otthon más részei, ez is rejtett veszélyeket hordoz. Nézze körül, és győződjön meg róla, hogy a konyha gyermekbiztosítva van. Íme néhány tanács. Felügyelje a kisg
  • Egyetemi felszerelés: Mit vegyél, mit hagysz otthon
    Egyetemi felszerelés: Mit vegyél, mit hagysz otthon
    Egyetemi felszerelés: Mit vegyél, mit hagysz otthonEz nyilvánvalónak tűnhet, de valójában csak néhány dologra van szükséged az egyetemén – és sok dolog, amit szeretnél magaddal vinni. Ha szerencséd van, és nagy kollégiumi szobát kapsz – igen, mindann
  • Hogyan szerezz anyukás képzést? – Professzionális fejlődés útmutatója
    Hogyan szerezz anyukás képzést? – Professzionális fejlődés útmutatója
    Az anyukának lenni nem egy egyszerű gyerekfigyelő munka – ez egy szakmai karrier, amit komolyan kell venni. Az anyukákat mindennapra való felelősségektől a vészhelyzeti helyzetekig mindennel megbízunk. Az egyik legjobb módja a felkészülésnek a továb