• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Tevékenységek a tinédzerek és szülők kommunikációjának javítására

Míg a tinédzerek az identitáskereséssel és a hormonviharral küzdenek, gyakran nehézségekbe ütköznek, ha a szülékekkel kell beszélniük a fontos eseményekről és érzésekről. A szülők is nehezen kommunikálhatnak a gyermekeikkel, ha túl sok kérdést tesznek fel, kémlelik őket, vagy dühöngenek, miközben megpróbálják kideríteni, mi történik az életükben. Különböző közös tevékenységek segíthetnek, hogy nyitottabb és barátságosabb kommunikáció indult el.

Írásos tevékenységek

Használjunk írott vagy begépelt üzenetet – levelet, SMS-t, e-mailt vagy közösségi média üzenetet – a tinédzerrel a saját életünk, érzéseink, múltbeli tapasztalataink, reményeink vagy a családról való beszélgetéshez. Ne használjuk az üzenetet a gyermek életének kutatására, hanem a kommunikáció megnyitására. Hagyjuk, hogy a tinédzer jobban megismerjen minket az üzenetünkön keresztül, megmutatva, hogy mi is szembesültünk sokkal hasonlós problémákkal és érzésekkel. Folytassuk az írást rendszeresen, még ha nem is válaszol, hogy mutassuk az érdeklődést a kommunikáció iránt. Ha a tinédzer válaszolni kezd, olvassuk el az írását ítélet nélkül, és tartsuk a semleges hangnemet a válaszában megvitatott témákra.

Szeretetteljes tevékenységek

Szánjunk időt hetente egy társasjátékra, kártyajátékra, baseballra, videójátékra, kosárlabdára vagy bármilyen tevékenységre, ahol nem kell komoly témákról beszélni. Kezdjük a játék vagy tevékenységről szóló beszélgetéssel, és a beszélgetés vezethet komolyabb témákhoz is. Ha a tinédzer megnyit valami inför, amit tett – például szexuális kapcsolatot –, kerüljük az elbeszélgetést, hogy legközelebb is forduljon hozzánk nagy problémákkal. Beszéljünk bizonyos témákról – biztonságos szex, az oktatás értéke, a drogok veszélyei – dedikált beszélgetéseken. Ne használjuk a tevékenységeket a komoly beszélgetések kényszerítésére.

Kirándulások

Járjunk rendszeresen olyan helyekre, amiket mindketten szeretünk – múzeumok, állatkertek, sportpályák, színházak, parkok vagy bevásárlóközpontok –, és beszélgessünk arról, ami körülöttünk történik. Vitassuk meg a műalkotásokat, előadásokat, filmeket, állatokat, sportcsapatokat vagy ruhadarabokat a kommunikáció indításához. Ne vitassuk meg a tinédzert megdühítő témákat – jegyek, kavargások, családi problémák, kapcsolat bajok –, amíg a gyermek nem hozza fel őket. Amikor a tinédzer beszél velünk, gyakoroljuk az aktív hallgatást, a verbális és nem verbális jelekkel mutatva az érdeklődést, és ne szakítsuk meg.

Speciális kommunikációs gyakorlatok

Speciális kommunikációs gyakorlatok ösztönzik az embereket a beszélgetésre, miközben feladatokat oldanak meg. Ha ezekkel a tinédzerrel foglalkozunk, vonjunk be más családi tagokat vagy barátokat, hogy a gyermek ne érezze magát kijelöltnek. Egy gyakori kommunikációs játék, a "híradó" (telephone), azt kéri a résztvevőktől, hogy egy üzenetet vagy történetet súgjanak a melléjük ülő fülébe. Miután az utolsó ember meghallotta, elmondja a történetet, hogy mindenki lássa, mennyire változott az eredeti verziótól. Ha ezt a tinédzerrel játszuk, építsük be az őt érdeklő témákat – zene, filmek, barátok, családtagok, videójátékok – az üzenetbe. Egy másik játék, "két igazság és egy hazugság", azt kéri, hogy valaki három állítást mondjon, kettő igaz, egy hamis. A többi résztvevő megpróbálja kitalálni, melyik a hazugság. Néha a szerepjátékok segítenek a családi tagoknak jobban megérteni egymást. Ezekben a gyakorlatokban a szülők, a tinédzer és más családi tagok belejátszanak a másik szerepébe, hogy jobban megértsék, hogyan látják egymást. A szerepjátékok segítenek a jövőben jobb kommunikációs módokat találni.