A gyerekek túletetésének kockázatai

Az gyerekek etetése az alapszintű szülői kötelességek egyike, ami természetesen jön. A gyerekek egészséges çeşitű élelmiszereket igényelnek a tápanyag-igények kielégítéséhez, a normális növekedés és fejlődés érdekében. Míg biztosítani akarja, hogy elég enni kapjanak, a túl sok etetés egészségügyi kockázatokat rejt, különösen ha szédentér életmóddal kombinálják. Beszéljen a gyereke gyermekorvosával a korához, aktivitási szintjéhez és egészségi állapotához igazított megfelelő ételmennyiségről.

Túlsúly

A rendszeres kalóriabevitel, ami meghaladja az elégetést, súlygyarapodást eredményez. Ha óriási adagokat ad a gyerekének és több sznacket is a nap folyamán, valószínűleg túllépi a kalóriahatárt, és elkezdhet túl sokat fejleszteni. A túlsúlyos gyerek testsúlya a magasságához képest túl magas, ami a zsírtól, az izomtól, a víztől vagy a csonttól származhat; mig az elhízott gyerek kizárólag a túlzott testszír miatt túl nehéz, a Betegségmegelőzés és -Irányítás Központja (CDC) szerint. Egyszer elhízás kialakul, a gyerekeknek nagyon nehéz lehullatni a felesleges súlyt, megjegyezi Dr. Philippe Froguel, az Imperial College London Népegészségügyi Iskolájának profeszora. 2010-ben a gyerekek több mint harmada túlsúlyos vagy elhízott volt, a CDC szerint. Míg egészségügyi problémák is lehetnek az ok, a túl sok evés és a kevés mozgás a leggyakoribb okok között, a MayoClinic.com szerint.

Szíbetegségek

A túlsúlyos gyerekek növekedett kockázattal rendelkeznek a szíbetegségekre, ahogy felnőtté válnak, mert a rossz táplálkozás hozzájárul a magas kolesterinhez és a magas vérnyomáshoz, a MayoClinic.com szerint. A gyerek túletetése gyakran azt jelenti, hogy túl sok zsírt és kalóriát kap, ami hozzájárul a szíbetegségekhez. Túl sok só egy másik aggály, ha a gyerekek túl sokat esznek, különösen, ha a feldolgozott élelmiszerek teszik ki az étrend nagy részét. A magas nátriumszint emeli a vérnyomást és növeli a szívproblémák kialakulásának esélyét.

Korai pubertás

A pubertás nehéz idő a gyerekeknek, de ha túl korán történik, a gyerekek többet küzdhetnek a változásokkal, mint később az életben. Az elhízás megváltoztatja a gyerek hormonszintjeit, a MayoClinic.com szerint. Ezek az egyensúlyhiányok elindíthatják a pubertást olyan gyerekeknél, akik fiatalabbak az átlagnál. Ez magában foglalja a korai menstruációt a lányoknál. A kisgyerekek nem feltétlenül érzelmileg felkészültek a pubertással járó változások kezelésére, nehezen kezelhetővé téve az átmenetet a gyerekeknek és szülőknek. Megelőzheti ezt azzal, hogy gondoskodik arról, hogy a gyereke ne egyen többet, mint amennyi az egészséges a korához és méretéhez.

Társadalmi problémák

A testvéreknél nehezebb testsúly társadalmi és érzelmi problémákat okozhat, ami káros hatással van a gyerekekre. A túlsúlyos és elhízott gyerekek gyakran a bántalmazók célpontjai, akik a méretükért kinevetik őket. Ez csökkentheti az önbecsülést és növelheti a depresszió és a szorongás kockázatát, a MayoClinic.com szerint. A hangulati egyensúlyhiány hajthatja a kört, hogy a gyerekek vigyázzanak merevbbé a kényeztetésért. A túlsúlyos gyerekek viselkedési problémákat is mutathatnak, ami hatással van az iskolai tanulásra.

Previous:

Next: