Hogyan találkozzon újra a párként kicsi gyerekekkel
Mindenki tudja, hogy a gyerekek mindent megváltoztatnak. Bár ismerik a sztereotípiákat, sok új szülő nem felkészült a kisgyerekek hatására a kapcsolatukra. A munka, a teendők és az összes követelmény, amit a kisgyerekek az felnőtt időjére és energiájára gyakorolnak, gyakran nehéz fenntartani egy értelmes, kielégítő kapcsolatot a párjával. Szándékos erőfeszítést igényel, de a párként való újraegyesülés lehetséges és megéri a kapcsolat hosszú távú egészsége érdekében.
Szánjon időt magának
A párként való újraegyesülés leghatékonyabban úgy kezdődik, hogy mindkettőnek szán egy magának való időt, ahogy a Phoenix Egyetem is mutatja. Ha nem van mindkettőnek egyens idő az igényeinek és vágyainak figyelésére, nem fog toleranciát és vágyat érezni a közös időre. Ha minden ébren létének pillanata mások adására megy, a saját igények elhanyagolásával, nem lesz energiája vagy vágya a értelmes elköteleződésre a párjával, ha a lehetőség megvan. Még ha csak 20 percet zár be egy könyvvel, szorítson be rövid magányos időt hetente többször.
Rendezzünk randizást
Az élet fut az ütemezések körül: munka, a pár munkája, iskola, bolt nyitvatartás, étkezési idők, lefekvési idők és még sok más. Bár ez hektikus módja az életnek, az ütemezések szervezést adnak. Még ha nem is a legspontánabb vagy legromantikább ötlet, vegye fel a párjával való újraegyesülést az ütemezésbe. Válasszon egy randizás napját, javasolja Kenneth N. Condrell, Ph.D., a Fisher Price weboldalán. Legyen a hétenkénti, de még kétszer havonta vagy havonta is jobb, mint egyáltalán nem. Szervezzen valakit, aki megfigyeli a gyerekeket, és menjenek ki, csak ketten, és élvezze. Ne engedje, hogy a pénzügyek kifogás legyen. Ha nem megengedi az éttermet és a mozi, menjék fagyizni és sétáljanak egy parkban. Vegyen fel spontaneitást azzal, hogy felváltva választják a randizás programját, anélkül, hogy elmondanák a másiknek a tervet.
Gyermek határok megállapítása
A párként való újraegyesülés néhány határ megállítását igényli, amit a kisgyerekek nem léphetnek át, tanácsolja a Phoenix Egyetem. Ezek néha fizikaiak, mint a csontbek nem engedik a kölyköket a hálószobába a pár idő alatt. Ha nem mindig van babaváró, keressen egy filmet a gyerekeknek, és egyértelműen magyarázza el, hogy meg kell nézniük, és tiszteletben kell hagyniuk a magánéletet egy évet半órát. A gyerekeknek meghatározott és érvényesített lefekvési idejük is legyen, mondja Dr. Condrell. A határok néha több összefüggés nélküliek; például a kötődési idő alatt a párnak egyeznie kell abban, hogy nem beszélgetnek a gyerekekről. Nem kell bűnösnek érezni magukat a gyerekek figuratív kizárásáról, amíg a kapcsolaton dolgoznak.
Pár idő este
A gyerekek lefekvése után alakítson ki egy kis időt a párjára minden este. Még ha csak pár perc beszélgetés is, történjen meg, mert a napi ellenőrzés erősíti a kapcsolatot, ahogy a Reader's Digest jelenteti. Távolodjon el a tévétől, a számítógéptől, a mobiloktól, a könyvektől és más elterelődésektől. Üljenek közel egymáshoz a kanapén, és hozzanak létre fizikai érintést: támaszkodás egymásra, kéz a lábon, kézfogás vagy ölelés. A fizikai intimitás ilyen formája segít az újraegyesülésben, és jobb szexuális életet is elősegít, ami szintén fontos a kapcsolat folyamatos egészségéhez. Beszéljenek, ha akarnak beszélni, vagy csak élvezzék a társasságot és az érintést.
Társadalom
Nehéz lehet, különösen a randizás hozzáadásával, de próbáljon meg legalább egy-két estét havonta felnőttekkel tölteni, javasolja a Phoenix Egyetem. Amikor a kisgyerekek elfoglalják az életet, a szülői módba ragadnak. Az újraegyesülés párként megkönnyíti a felnőtt, szórakozásra hajlandó oldal újra felfedezését. Ez sokkal könnyebb, ha más felnőttekkel interakcióba lép. Hívjan fel pár barátot, és menjetek vacsorázni, vagy igyanak egy kávét.
-
Amint befejezted a babysitting alapokat, mint a HLÉ és az elsősegély képzés, és egy babysitting kurzust, el kell kezdened, hogy a családok tudják, hogy készen állsz a babysittingre. Az önéletrajz írásától vagy pulózásától, a referenciákon át a kiemel -
Szerző: Steven A. Abrams, MD, FAAP A csecsemőknek specifikus tápanyag-egyensúlyra van szükségük – sem túl sok, sem túl kevés semmiből – ahhoz, hogy növekedjenek és egészségesek legyenek. Az anyatej mindent pontosan a megfelelő mennyiségben tartalmaz, -
Legyen szó távoltanulásról, távoktatásról vagy online iskoláról, esélye van, hogy a gyereked iskola napja most egy egész más néz, mint a járvány előtt. Nem csak arról beszélünk, hogy a gyerekek Zoom-on tanulnak, és kémiai projekteket csinálnak a kony
