• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan állítsuk meg a tévé vs. házi feladat háborúkat

A gyerek szokása, hogy nap mint nap rajzolófilmeket néz vagy filmekben merül el, nemcsak idegesítő és zavaró – káros is lehet az egészségére. Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szerint a túlzott médiafogyasztás (tévé, videójáték, mobil, számítógép) alvászavart, ételrend szerzavart, túlsúlyot és figyelemhiány problémákat okozhat. Amikor mélyen vagy a tévé és házi feladat háborúban, nincs egyszerű megoldás, de a lényeg: te vagy a felnőtt, érvényesítsd a hatóságodat.

Lépésről lépésre útmutató

1. Ne hagyd a tévét háttérben futni, ha otthon dolgokat intézel. Ha te nem adsz jó példát a képernyőidő korlátozására, a gyerekek sem fognak.
2. Vedd ki a tévét a gyerek szobájából, ha van ott. Szobájukban tévével rendelkező gyerekek többet néznek, mint akiknek nincsen – Kaiser Family Foundation jelentése.
3. Hozz létre házirend időbeosztást. Kinti aktivitás / mozgás, házi feladat, házimunka – utána jöhet a tévé. Meglepődhetsz, milyen kooperatívak, ha cél van (a tévé). Ez extra munkád: ellenőrizd minden tevékenység után. Próbáld a hűtőn a "emlékeztető lapot": magnesek / pipák a kész feladatokhoz.
4. Kapcsold be a jót hangulatú zenét (nem túl hangosan) házi feladat és munka közben. Ha a gyerekek a nappali tévé hangjára vannak szokva, ez csökkenti a kellemetlen csendet.
5. Tartd a távirányítót magadnál. Ne add oda, amíg a házi feladat kész nem. Ha számítógépen nézik: változtasd a Wi-Fi jelszót naponta, add meg csak, ha mindenki kész. Több gyerek esetén ez összetartozást / kölcsönös bátorítást szülhet. Legyél határozott, ne kezdd el a vihart, ha kiáltózzanak – az csak rontja a helyzetet.
6. Korlátozd a tévé/képernyőidőt max 1-2 órára naponta. (Amerikai Gyermekorvosi Akadémia) Ha elindult a nézés, állíts időzítőt – emlékeztető neked és a gyerekeknek. Tájékoztasd őket a korlátról, hogy óvatosabban válasszanak a műsorok közül, ne "pazarolják az idejüket".