A legjobb repülési idők nemzetközi utazásnál gyerekkel
Ha gyerekkel utazik túltengernyi, az első gondolat lehet, hogy éjszakai indulást foglal, hogy a gyerekek alhassanak. Bár ez működhet, vegye figyelembe a forgatókönyvet: mit tesz, ha a gyerek nem alszik – és ő sem – egész éjszaka? Néha a nappali repülésnek előnyei is vannak. Fontolja meg az áthaladott időzónákat és a célhelyen beérkezés napidejét is.
Éjszakai repülés
Sok szülő éjszakai járatot választ, hiszen a fáradt gyerek aludni fog az út során. De ez nem feltétlenül történik meg. A túltengernyi járatok gyakran korai estében indulnak, nem késő esti. Sokszor kiszolgálnak vacsorát, ami időt vesz igénybe. A legtöbb felnőtt utas még pár óráig nem alszik, ami zajt jelent, ami megakadályozhatja a gyerek alvását. Még nyolcas órás repülésnél sem kap teljes éjszakai alvást, hacsak a felrepülés pillanatában el nem aluszik és a leszállásig aluszik – ritka forgatókönyv. Ha a gyerek nem tud elaludni, hosszú, frusztráló éjszaka vár, amíg megpróbálja csendben tartani, mások alhassanak. Rosszabb: a hotelbe valószínűleg nem fér be reggel hamar, így hosszú nap vár jetlaggal és alváshiánnyal.
Nappali repülés
Ha nappal repül, a gyerek jól pihent egy jó éjszaka alvás után, és a filmek, kézi játékok, könyvek és több étkezés is szórakoztatja. Nem kell annyira aggódnia a zajos gyerek vagy síró csecsemő miatt a környező utasok miatt nappal, amikor a legtöbb ember ébren van. Attól függően, melyik irányba utazik, éjszaka és sötét lehet, amíg leszáll, így vacsora után, a vám átkészülése és a hotelbe jutás után a gyerek – és ő is – valószínűleg készen áll az éjszakai alvásra.
Repülőgép-csere
Ha éjszakai járatot választ, vegye figyelembe, van-e repülőgép-csere. Egy alvó gyerek felébresztése és sietve az átszálláshoz hajtása kúsztél élmény lehet. Ha mégis átszállás van, próbálja meg, hogy az utazás elején vagy végén legyen, ha lehetséges, hogy a gyereknek egy hosszú szakasz legyen az alvásra.
Időzónák
Keletre repülve az idő előre halad, nyugatra hátrafelé megy. A gyerekek nem érdekli, hogy kedden vagy szerdán érkeznek, egyetlen dolog számít: a célhelyen beérkezés napideje. Keletre repülés nagyobb jetlagot okozhat, mint nyugatra, mondja Linda Szmulewitz, szociális munkás és alváskonzultens a weboldalán. A beérkezés után segítse a gyerekek alkalmazkodását: töltsön időt a napfényben, ha világos van, hogy a testök beálljon az új időhöz. Várja, hogy a gyerek egy-két napig az új „éjszakája” során felébred, de próbálja meg tartani az étkezéseket az új idő szerint, tanácsolja Szmulewitz.
Previous:Hogyan legyen jobb apa egy Asperger-szindrómás gyereknek
Next:Hogyan kezeljük a másik szülők kiáltását a sportmérkőzésekben a gyerekünk miatt
-
Szerző: Patti Ideran, OTR/L, CEIM és Mark Fishbein, MD, FAAP Azokban a beszélgetésekben, amelyek a babák önálló elalvásának segítéséről szólnak, gyakran hallani az önnyugtatás kifejezést. Ezt a kifejezést néha úgy értelmezik, mintha a szülő sírtassa -
Szerző: Sheila Razdan, MD, MPH Most már ennél többet is, az olvasás nagyszerű módja a gyerekeknek a pihenésre és egy másik világba menekülésre. Íme 10 mód, amivel a szülők segíthetnek építeni és támogatni a gyermek olvasás iránti szeretetét. Hogyan -
A barátság fontos része a gyereked egészséges fejlődésének. A társalgás segít a gyerekek érzelmi és erkölcsi megérettségében, és tanítja őket a szociális készségeket, mint a kommunikáció, a probléma megoldás és a együttműködés. Fontos biztosítani, h
