Hogyan alkalmazkodni Első alkalommal anyaság

Anyád , a legjobb barátod , és idegenek a bolt minden adott neked rengeteg szülői tanácsot, ha sporttalálkozókon a terhes has . De akkor már valószínűleg úgy találta, hogy minden bölcsesség a világon nem készülhetett volna el , hogy a valóság az anyaság. Miután egy új baba körében az élet legcsodálatosabb és nyomasztó élmények . Légy türelmes magaddal , és ne feledjük, hogy minden először szülő megy keresztül egy átállási időszakra .
Utasítások
1

Adja meg a hormonok egy esélyt , hogy rendezze . Akár 85 százalék a nők mennek végbe a ingerlékenység, szomorúság, szorongás és rosszkedv követő hetekben szállítás szerint Arizona State University . A " baby blues " az eredménye a hormon fluxus, kombinált alváshiány és a fizikai megterhelés a terhesség és szülés . Fogadd el, hogy nem fogják érezni, mint te, legalább két héttel a kicsi megérkezik .
2

Beszéljen a partner . A kisbaba születése jelzi a nagy átmenet a kapcsolatot. Ez a közös első alkalommal anyák úgy kell fogyasztani az új baba , hogy más kapcsolatok elhanyagolják . Az érzéseidet valószínűleg bonyolult. Lehet érezni, hogy a partnere életét alig változott , míg a tiéd be van kapcsolva végén . Lehet, hogy annyira szerelmes a kicsi , hogy van egy nehezen befektetés érzelmek a házasság . Bármi legyen érzéseit , ezért fontos, hogy őszinte legyek . Adja meg a partner egy esélyt, hogy beszélni is . Lehet , hogy meglepett, hogy mennyi az élete is megváltozott .
3

Vigyázz magadra . A végtelen igényeit egy új baba , egyszerű feladat, mint a zuhanyozás és az főzés, étkezés, úgy érzik, lehetetlen. A helyes táplálkozás , a testmozgás és az alvás mindegyike alapvető fizikai és érzelmi jólétét . Ha a gyermek táplálja , és megváltoztatta , tedd le a kiságyában , így egy kis jóga vagy felkap egy salátát .
4

Read de nem gyötör . A helyi könyvtárban vagy könyvesboltban, valószínűleg már több tucat Nevelési könyvek minden hívó nevét - nem is beszélve a végtelen cikkeket az interneten . Míg a szakértői vélemények hasznos lehet , akkor is, hogy ha egy kicsit őrült . Ne feledje, hogy a gyermek teljesen egyedi . Végre kell hajtani a szülői technikákat , hogy a munka a család , de nem érzed, hogy ezt az egészet .
5

Tartsunk bizonyos szempontból . Az egyik legnagyobb kihívása első alkalommal az anyaság az az érzés , hogy a nehézségek örökké fog tartani . Amikor álmatlan éjszakák tűnik végeláthatatlan , ne feledje, hogy a baba nem lesz kicsit túl sokáig . Egy hónap , ő lesz egy teljesen más gyerek, és egy év múlva lesz szó és a gyaloglás .

Previous:

Next: