Hogyan támogassuk a gyerekünk jéglabda-karrierjét
Ha a gyereke felfedezte a jéglabda iránti szenvedélyét, álmodhat az iskolacsapatban, a városi ligában, sőt, akár profi játékosként is. Ahhoz azonban, hogy ezek az álmok valóra váljanak, a gyereknak jó jéglabdázónak kell lennie – és az csak sok gyakorlattal és egy bizonyos tehetséggel lehetséges. Egy szülő nem teheti, hogy a gyereke jó jéglabdázó váljón. Ez a gyerektől függ. Néha a szülő azt akarja, hogy a gyereke egy bizonyos sportot kövessen, mert az élné keresztül. Ha a gyereke igazi szenvedéllyel ragaszkodik a jéglabdához, támogathatja úgy, hogy rutinokat teremt, amelyekben van ideje a célja felé haladni.
Utasítások
1. lépés: Gyakorlás ideje
Biztosítson sok időt a gyakorlásra. A rendszeres gyakorlás az egyetlen módja, hogy a gyereke fejlessze a készségeit, és a heti több gyakorlati alkalom biztosítása egy módja az előrelépés ösztönzésének.
2. lépés: Ifjúsági liga
Írja be a gyereket ifjúsági jéglabda-ligába, ha elhatározta, hogy profi lesz – ezt a National Hockey League is javasolja. Azok, akik elérik az NHL profi szintjét, szinte mindig ifjúsági ligában, továbbá középiskolai vagy egyetemes ligában is játszottak. Készüljön fel arra, hogy a gyereket vivi az edzésekre és meccsekre. Minden alkalommal részt vegyen, amire tud, hogy fejlessze a készségeit és jól érezze magát a csapathoz való tartozásban.
3. lépés: Jéglabda-iskolák és táborok
Jelentkezze be a gyereket jéglabda-iskolákra és táborokra. Kutassa meg az általuk kínált pályakezdő ösztöndíjak lehetőségét, ha a családi költségvetés nem engedi. Több gyakorlati idő mellett ezek párosítják a gyereket egy tapasztalt edzővel vagy mentorral, aki megmondja, mire kell koncentrálni, és gyakorlatokat ad az fejlődéshez.
4. lépés: Kondíció és erőnlét
Bátorítsa a gyereket a rendszeres kardiovaszkuláris edzésre és az erőnléti edzésre – ezt az USA Hockey Magazine javasolja. Ezek a tevékenységek növelik a tartóképességet, az állóképességet és az erőt, ami jobban jéglabdázóvá válik. A sprintfutás is fejleszti a képességeket, mert növeli a sebességet.
5. lépés: Egészséges életmód
Tanítsa meg a gyereket az egészséges táplálkozásra és a megfelelő alvásra. A megfelelő táplálkozás és pihenés adja az energiát, amire a készségek összpontosításához és az edzések/meccsek követelményeinek teljesítéséhez szüksége van. Korlátozza a videójátékok idejét a nagyobb edzés vagy meccs előtti napon – az USA Hockey Magazine szerint a videójátékok zavarhatják a minőségi alvást, ami a jégen lassúságra és lassabb reakcióidőre vezet.
-
A gyerekek és tinédzserek átlagosan naponta ybri seven óránál többet töltenek médiával, beleértve a tévét, az internetet, a közösségi médiát, az üzenetküldést, a filmeket, a zenét és a videójátékokat. A kutatások azt mutatják, hogy a gyerekek és tiné -
FamilyEducation Staff Frissítve: 2020. február 12. Tartsa foglaltatva az apró kezeket ezekkel a super egyszerű és vicces kézműves ötletekkel óvodásoknak! A kisgyerekek imádják a kézművességet, de kinek van ideje vagy pénze a készletekhez, -
Konyha Leggyakoribb tüzvész okozó: A tűzhelyen feleltetlenül hagyott étel Intelligens védekezés Telepítse a füstérzékelőt legalább 3 méterre a főzési készüléktől, a téves riasztások minimalizálása érdekében. Kapcsolja ki a tűzhelyet minden alkalomm
