• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan alkalmazzunk kitartószobát gyerekeknél

A kitartószoba időtartama eltávolítja a gyerekeket a stresszes helyzetekből, ahol a viselkedés ellenőrizhetetlenné és mások számára elfogadhatatlanná válik. Dr. Glenn Latham – pedagógia professzor, viselkedéskutató és a „Pozitív szülők ereje” szerzője – emlékezteti a szülőket, hogy a kitartószoba nem büntetés. Konstruktívan használva az idő lehetővé teszi a gyereknek, hogy álgondolja a viselkedését, és konstruktív változtatásokat hajtson végre. Rosszul alkalmazva a kitartószoba hasonlít a sarokba ültetéshez – a böszme sapka nélkül. A cél az, hogy a kitartószoba lehetővé tegye a gyereknek, hogy lecsillapodjon és lehűljön.

Lépések

1. Állítson be háztartási szabályokat a viselkedésre vonatkozóan, és kérje a családtagokat és a gondozókat, hogy következetesen érvényesítsék. A gyerekek gyorsan megtanulják felmérni azokat a családtagokat, akik laza viselkedési normákat alkalmaznak, és kihasználják a helyzetet. A szülőknek a kitartószoba viselkedésmódosítást egy következetes viselkedésprogram részeként kell alkalmazniuk a legjobb esélyt a nem megfelelő cselekvések sikeres megváltoztatására.

2. Válasszon ki egy széket vagy egy helyet a gyerek szobájában hivatalos kitartószoba területként. Válasszon egy olyan helyet, ahonnan megfigyelheti a gyereket, de ő nem látja könnyen Önt. Ez lehetővé teszi a helyzet megfigyelését visszajelzés nyújtása nélkül. A gyereknek a gondolataira kell összpontosítania a kitartószoba időszakában, és nem szabad beszélgetnie a helyzetről Önnel vagy más családtagokkal.

3. Magyarázza el a hivatalos háztartási szabályokat, és mutassa be a megfelelő viselkedést a gyerekének, hogy ő egyértelműen megértse, mit vár el tőle. Központosodjon csak néhány fontos szabályra a 2-8 éves kisgyerekeknél. Válasszon veszélyes vagy tönkretevő cselekvéseket, nem pedig apró idegesítőket. Túl sok szabály nehéz megjegyezni a kicsiknek.

4. Tekintse át a kitartószoba eljárást és működését. Adjon a gyereknek egy általános előnézetet úgy, hogy elmondja: „A kitartószoba időtartama azért van, hogy csendes időd legyen a viselkedésed megváltoztatására.” Magyarázza el: „Néha elveszítjük a kedvünket, és ez a csendes hely ad egy helyet, ahol leülhetsz és gondolkodhatsz a háztartási szabályokon.”

5. Figyelmeztesse a gyereket, ha nem megfelelő viselkedést lát, és mondja meg, hogy megszegi a háztartási szabályokat. Ha a viselkedés ismétlődik, nyugodtan kéri meg, hogy ismételje meg a szabályt, vezesse a kitartószoba állomásra, és mondja: „Ismered a szabályokat, és tudod, hogy a viselkedésed nem megfelelő. Szükségem van rá, hogy ülss a kitartószobában, és gondolkodj azon, mit kell tenni.” Ez a módszer a kitartószobát oktatási eszközként használja, nem pedig büntetésként.

6. Biztatja a gyereket, hogy a kitartószoba módszerrel irányítsa a viselkedését, önként felajánlva a saját viselkedésének átnézését, amikor ideges vagy feszült egy helyzetben. Kérdezze: „Szükséged van kitartószobára?”, ha a viselkedése feszültté válik, és mielőtt dührohamot kapna. Ez jelzi, hogy a viselkedésével törődik, és az időszak nyugodt időt is ad, ha tényleg szüksége van a csendes időre egy stresszes vagy zavaró helyzetből. Az előre megelőző időszak ideális esetben elkerüli a viselkedés-összeomlást.

7. Mérje le a gyerek kitartószoba idejét. Dr. Latham azt javasolja, hogy csak két-három percnyi reflexiós időt rendeljen a gyereknek. Az időszaknak azonban azután kell elindulnia, miután lecsillapodott, hogy a gondolkodása tiszta legyen, és ne tele legyen érzelmekkel. A lecsillapodási időszak eltarthat egy ideig, és a szülőknek türelmeseknek kell lenniük a módszer hatékonyságához.