Stresszben lévő anyák meccsre mennek kiabálni – ez pont összefoglalja az életet most

Ha a járvány alatt élve okozta stressz azt érezzted, hogy feladsz és ki akarsz’altatni a hangodat, nem vagy egyedül. Több mint tucatnyi boston-i környezetbeli anya találkozott vorosnap este egy üres mezőn, hogy pont ezt tegye. Sarah Harmon, terapeuta és jógaoktató, aki alapította a School of Mom wellness csoportot, egy „őszi kiáltás” találkozót rendezett, hogy az anyák kifejezhessék aggódásukat és frusztrációjukat mindazról, amivel a múlt két évben a COVID miatt küzdöttek.

„Olyan jó volt kiáltani ezzel a nőcsoporttal a 50 yard-os vonalnál,” írja Harmon egy Instagram-bejegyzésben az eseményről. „Kiáltottunk. Kiabáltunk (sokat) garstaságokat. Majd nevettünk. És ez az a szépség, ha engedsz magadnak, hogy érezd és kifejezd az érzelmet. Áthaladsz rajta, hogy a másik oldalon megújult erőt, békét és/vagy örömöt találj.”

Harmon tavaly szült meg az ötletet az „őszi kiáltás” rendezése során. Az első csoportos kiáltás eseményt 2021 márciusában rendezte, de a legutóbbi, 2022. január 13-án megtartott találkozó kapott vírusos figyelmet és dicsérést más szülők részéről online.

„Munkavállaló anyaként teljesen megértem a kiáltás szükségét,” ír egy anya Twitteren. „Azt hiszem, egy szervezett őszi kiáltás rendbe van mindazok számára, akik részt akarnak venni (anyák, apák, nagyszülők, alkalmazottak, mindenki).”

„Ha keresel, a mezőn leszek,” teszi hozzá egy másik személy.

Harmon, két, 3 és 5 éves gyerek anyja, elmondja a New York Timesnak, hogy a gyerekek felvillanó egyszarvú botjait használtja dirigálni az egyes kiáltási kereket az eseményen. A résztvevők öt kört kiáltottak, amelyeket szekciókra osztottak: normál kiáltás, garstaságok szabadjai és egy extra kiáltás azokon az anyáknak, akik nem tudtak ott lenni.

Harmon azért rendezte a kiáltást, mert ő is szüksége volt rá, és tudta, más anyáknak is. „Tudtam, hogy mindannyiunknak össze kell jönnünk és támogatnunk kell egymást a dühünkben, ellenállásunkban és csalódásunkban,” írja Instagramon.

A járvány legutóbbi szakasza különösen nehéz volt a szülőknek. Az iskolák és a bölcsődék folyamatos változásban vannak, miközben a terjedő COVID-esetekkel és a személyhiánnyal küzdenek. Ezen kívül a 5 év alatti gyerekeknek még nincs jóváhagyott vakcinája, és rendkívül nagy arányban betegek. Mindezek mellett millió anyát kényszerítettek ki a munkapiacról, és rekordmagas kiégési szinttel szembesülnek.

Az anyák nem tudják megváltoztatni a járvány állapotát, még ha annyira is akarnák, de Harmon őszi kiáltás eseménye legalább egy kathartikus módot kínál a düh és a stressz feldolgozására, amit most éreznek. Ez másokat is inspirált az országban, hogy saját őszi kiáltásokat rendezzenek. New Orleansben egy anyacsoport saját #MomScream-et rendezett január 22-én.

„A kiáltás egy intuitív, természeti módja az intensív érzelmek, mint a düh, kielejtésének a testből,” mondja Harmon. „Hogy engedélyezd magadnak a kiáltást, különösen egy olyan anya közösségben, akik megértik, hihetetlenül gyógyító lehet.”

Previous:

Next: