• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A gyerekek sarokfájdalmának 4 gyakori oka:Kezelés és megelőzés

A gyerekek természetüknél fogva energikusak, és már attól kezdve élvezik az ugrálást, futást és játékot, hogy megtanulnak járni. A gyerekek sarokfájdalmát rendszeres sporttevékenységek okozhatják, mint például a foci és a kosárlabda. Általában enyhe, de időszerű diagnózist és kezelést igényelhet a szövődmények megelőzése érdekében.

A sarokfájás általában a sarok hátsó részének érzékenységével kezdődik, és enyhe kényelmetlenséget okoz járás közben. A fájdalom fokozatosan erőssé válhat, és megzavarhatja gyermeke mindennapi tevékenységét. A gyermekek sarokfájdalmának szokásos kezelési lehetőségei a megfelelő pihenés és a gyógyszerek. Ha azonban gyermeke sántít vagy lábujjain jár, a legjobb, ha orvoshoz fordul, és diagnosztizálja az állapotot.

Ez a bejegyzés információkat nyújt a gyermekek sarokfájdalmának gyakori okairól, kockázatairól, szövődményeiről, kezelési lehetőségeiről és megelőzéséről.

A sarokfájdalom okai gyermekeknél

A gyermekek sarokfájdalmának leggyakoribb okai közé tartoznak az olyan állapotok, mint a calcanealis apophysitis, az Achilles-íngyulladás, a talpi fasciitis és a törések. A gyermekek játék közbeni túlterhelése miatt alakulnak ki ezek a betegségek. Nézzük meg részletesen az egyes feltételeket.

1. Calcanealis apophysitis (Sever-kór)

Az állapotot fájdalom jellemzi a sarok növekedési lemezében (apophysis). Ez egy önkorlátozó állapot, amely 8 és 15 év közötti gyermekeknél gyakori. Azonban hat évesnél fiatalabb gyermekeknél is megfigyelhető.

Korábban az állapotot a nagyon aktív és túlsúlyos gyermekek sarok hátsó és alsó régióiban jelentkező fájdalom jellemezte. A legújabb tanulmányok azonban azt sugallják, hogy a fájdalmat az okozza, hogy az Achilles-ín húzza az apofízist sportolás és futás közben. Orvosa fizikális vizsgálatot fog végezni, és röntgenfelvételt javasol az állapot diagnosztizálására.

Tünetek

• Fájdalom a sarok hátsó részén
• Érzékenység, amikor a láb hátsó részét összenyomják
• Enyhe melegség és gyengédség
• Sántítás és lábujjakon járás

Kezelés

A kezelési lehetőségek magukban foglalhatják a gyulladás minimalizálására szolgáló módszereket és a calcanealis apophysitishez hozzájáruló tényezők módosítását célzó mechanikai stratégiákat.

A gyulladás minimalizálása: Ez magában foglalja a jég használatát, a nyújtást, a pihenést vagy a tevékenységek korlátozását. Néha az orvos helyi, nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID) is felírhat. A helyi NSAID-ok alkalmazása azonban ellenjavallt 12 év alatti gyermekeknél.

A kiváltó tényezők módosítása: Ide tartozik a ragasztás vagy párnázás, az ortézis és a sarokemelés. Orvosa a legalkalmasabb személy, aki megfelelő kezelést ír elő gyermeke számára.

2. Plantar fasciitis

Ez az állapot 8,2%-os előfordulási gyakorisággal fordul elő gyermekeknél, és túlhasználati szindrómának számít. Állítólag idővel fejlődik ki az ismételt stressz és a talpi fascia túlzott igénybevétele miatt, amely egy vastag kötőszöveti sáv a sarokív mentén. Leginkább azoknál a gyerekeknél fordul elő, akik ugrásban, dombfutásban vagy gyorsasági munkában vesznek részt. A diagnózis főként fizikális vizsgálat és kórelőzmény alapján történik.

Tünetek

• Merevség és lábfájdalom reggel
• Gyaloglási nehézség
• Érzékenység a láb íve közelében

A tünetek hajlamosak reggel, hosszabb pihenés után súlyosbodni, és a nap folyamán enyhülni. A plantáris fasciitis kockázati tényezői közé tartozik a

• Elhízás
• Anatómiai jellemzők, például lapos láb és magasan ívelt láb
• Gyenge izmok a lábban
• Mezítláb járás kemény felületen
• Hosszantartó súlyviselés
• Nem megfelelő lábbeli viselése

3. Achilles-íngyulladás

Az Achilles-ín köztudottan a test legerősebb íne. A vádli két izmát a sarokcsonthoz rögzíti, és segít előretolni a lábfejet járás vagy futás közben. Az Achilles-íngyulladás az Achilles-ín gyulladását jelenti akut trauma, túlzott használat vagy edzés hiánya miatt. Az orvos fizikális vizsgálatot, ultrahangot és mágneses rezonancia képalkotást végez az Achilles-íngyulladás diagnosztizálására.

Tünetek

• Lokalizált fájdalom a sarokban
• Duzzanat és merevség reggel
• Az Achilles-ín működésének zavara

Kezelés

A kezelési lehetőségek között szerepel a konzervatív módszerek és a műtét.

A konzervatív módszerek közé tartozik a

• Az aktivitási szintek csökkentése
• NSAID-k használata
• Fizikoterápia
• Lábbeli elfogadása
• Megfogszabályozó használata gipsszel

4. Törések

A törések sarokfájdalmat is okozhatnak. Azoknál a gyerekeknél, akik nagy hatású sportot űznek, nagyobb a saroktörések kialakulásának kockázata. Az ilyen törések azonban ritkák, és esés után következnek be. A diagnózis magában foglalja a fizikális vizsgálatot, a röntgenfelvételt, a CT-vizsgálatot vagy a mágneses rezonanciát.

Tünetek

• Duzzanat
• Zúzódások
• Erős fájdalom
• A törött láb megterhelésének képtelensége

Kezelés

Tanulmányok kimutatták, hogy a konzervatív kezelések kiváló eredményt adnak a gyermekkori sarokcsont-töréseknél, mint a sebészeti kezelések.

A konzervatív kezelések közé tartozik a pihenés, a jég, a kompresszió és az emelkedés (RICE). A gyerek az

megfelelő pihenésre utasította. A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében az érintett területre jeget kenhetünk. Gyermeke orvosa javasolhatja, hogy tekerje be a lábát műanyag kötésbe, és tartsa a lábát megemelt magasságban.

Ha a konzervatív kezelések nem vezetnek eredményre, vagy több csonttörés is előfordul, a műtét és a fizioterápia kombinációja javasolt.

A sarokfájdalom kockázatai és szövődményei

A gyermekek sarokfájdalmát gyakran figyelmen kívül hagyják, amíg az életminőségüket nem kezdi befolyásolni. Ha nem kezelik, a törések és egyéb állapotok egész életen át tartó problémákat okozhatnak, például ízületi merevséget, korai ízületi gyulladást és csökkent bokamozgást. Gyermeke fájdalmat érezhet járás közben, ami tovább elbátortalaníthatja a sportolástól.

A sarokfájdalom megelőzése

Tegye meg a következő óvintézkedéseket, hogy megelőzze a gyermekek sarokfájdalmát.

• Utasítsa őket, hogy megfelelő lábbelit viseljenek, amely megtámasztja a lábát.
• Mindig mondja el gyermekeinek, hogy végezzenek bemelegítő gyakorlatokat bármilyen sportolás előtt és után.
• Tanítsd meg nekik a sarok és a vádli nyújtó gyakorlatait.
• Adj nekik olyan tápláló ételeket, amelyek kalciumban gazdagok, ami segíthet az egészséges csontok és szalagok felépítésében.

A fenti okok miatti sarokfájdalmak néhány héten belül megszűnhetnek, gyermeke pedig három-hat héten belül elkezdhet sportolni. Ennek becslésére azonban az orvos a legalkalmasabb, ezért beszélje meg gyermeke állapotát.

Ha gyermeke sarokfájdalma nem enyhül az előírt időn belül, és állapota romlik, vigye el gyermekét orvoshoz. Továbbá, ha gyermeke sarokfájdalmat érez megerőltető tevékenység nélkül, további vizsgálatra lehet szükség, mivel az ilyen fájdalmat fertőzések vagy daganatok okozhatják.

Gyerekeknél a sarokfájdalom általában a csontok és szalagok túlzott igénybevétele vagy a nagy hatású sportok során bekövetkezett törések miatt következik be. Ezenkívül a feltételeket súlyosbíthatják a csontok vagy izmok szerkezeti problémái, nem megfelelő lábbeli viselése, kalciumhiány vagy elhízás. Míg e fájdalmak egy része a megfelelő pihenés lehetővé tételével megszűnik, mások gyógyszeres kezelést vagy speciális terápiát igényelhetnek. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom néhány napon túl is fennáll, vagy duzzanattal vagy véraláfutással jár. Biztosítsa gyermekeit arról, hogy a probléma átmeneti, és amint meggyógyul, folytatják a játékot.