Hogyan kell tanítani a lánya , hogyan kell csinálni cigánykerekek

Bár sok kislány gyönyörködni dobált a lábukat a levegőbe, és végre egy cigánykerék , a feladat lehet elég félelmetes , ha a potenciális előadóművész nem képzett megfelelő eljárás . Hogy biztosítsa a lánya is biztonságosan élvezhetik a cigánykerék , eltölteni egy kis időt tanítja őt , hogy befejezzük ezt könnyű torna mozog. Nem csak ez a kis anya-lánya képzési időt növelheti annak valószínűségét , hogy ő végez vele cartwheels helyesen és biztonságosan , ez is nyújt élvezetes módja annak, hogy eltölteni egy napot a ragasztás .
Utasítások
1

Gyakorold az irányvonal . Álljunk a láb váll szélessége egymástól , és a karját a magasba relatív igazodás a lábát . Kérdezze meg lánya APE ezt a pozíciót . Mondd meg neki , hogy ez a helyzet , ő lesz az , amikor ő felénél ő cigánykerék .
2

Pad területén . A lánya nem tudja megtanulni cigánykerék hatékonyan, ha ő megkövesedett alá , ahogy fogja visszatartani néhány lány energia és nem teljesen vállalják, hogy a lépés . Csökken annak valószínűsége, hogy ő úgy érzi, a félelem, kilátás , pad a területet torna szőnyeg . Ha , mint a legtöbb ember , nem rendelkezik egy tétel esetében szőnyeg , használni olcsó jóga vagy a edzőszőnyegek a helyükön, vagy űzze cartwheeling egy megbocsátó soft - füves . Ne használjon sebtében párna például párna, takaró , mivel ezek nem jóváhagyott padding eszközök növeli annak valószínűségét , hogy ő fog esni .
3

A vizuális . Annak érdekében, hogy a lánya hol a kezét kell leszállni, amikor nem ő cigánykerék , létre kézzel jelek . Trace a lánya kezét a papírra és vágja ki őket . Tape ezek kéz nyomatok szilárdan a földön, ahol a lánya kezét kell leszállni, amikor végez a lépés helyes .
4

Próbálja ki a libikóka . Kérdezze meg a gyermeket, hogy álljon a gyakorlatban cigánykerék állást , majd hajtsa végre a libikóka támaszkodva tőle jobbra , hajlítás a jobb lábát , és helyezze mindkét kezét laposan a földön . Kérje meg a lányát, hogy fokozatosan válik a tömeg le a bal lábát , és fordítsa a levegőbe , használ neki más függelékek támogatni testsúlya .
5

Taníts meg a cigánykerék ének. Mondd el a lányát , hogy ha megfelelő módon végzi , a cigánykerék követi a " kéz, kéz , láb, láb ", azaz mindkét kezét a földre zuhant másodpercenként , majd mindkét lábát . Ismételje meg ezt a kántálás a lányoddal , hogy neki hozzászokni a folyamatot .
6

Vegyünk néhány a tömeg le a kezét . Engedje, hogy a lánya valóban megpróbál egy cigánykerék közben támogatni őt kiterjesztett lába . Ez a gyakorlat segít neki fokozatosan épül a karját izmok és érezze magát kevésbé , mintha ő megy rajta saját.
7

tálaljuk tájakon . Fokozatosan húzza vissza a támogatást , amely lehetővé teszi neki , hogy vegye be akkora a cigánykerék felelősséget lehetséges. Ahogy húzza vissza, és lehetővé teszi neki , hogy csinálni a saját, ő lesz egyre kényelmesebb vele készség.

Previous:

Next:

  • 15 játék 3 éveseknek, hogy együtt játszhassanak másokkal
    3 éves korukra a kicsik befejezték a kisebb gyerkőcök egymás melletti párhuzamos játékát, és készen állnak arra, hogy elkezdjenek igazán játszani másokkal. Egyes játékok még mindig meghaladják a képességeit, de nincs hiány nagyszerű játékokban a 3 év
  • 9 őrült trükk az álláskereséshez
    Jó gondozói állást találni – legyen az Ön dada, védőnő, vezető gondozónő, házvezetőnő, állatgondozó stb. – nehéz lehet. Sokan ugyanazt a régi megközelítést alkalmazzák. Jelentkeznek egy állásra, várják a visszajelzést, elmennek egy interjúra és várna
  • 27 elképesztő régi kép a szoptatásról a történelem során
    Ki ne szeretne bepillantani a múltba? Ezek a régi szoptatási képek a világ minden tájáról azt bizonyítják, hogy a szoptatás nemcsak egy idős mese, mint az idő, a mellek kiütése-még nyilvánosan is-nem nagy feladat, és az sem volt már régóta. Azért t