Személyiségfejlődés sportoló gyerekeknél

Nem titok, hogy az amerikaiak többsége ma túlsúlyos és kifutásban van – és ez az egészségtelen életmód mély gyökereket ölt a gyermekkorban. Egy 2012-es jelentés az USA Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériumától hangsúlyozza a napi 60 perces fizikai aktivitás fontosságát gyerekek és tinékerek számára. A fizikai előnyök nyilvánvalóak – erős csontváz és izomok, vékony test, egészséges vérnyomás és vércukorszint – de az érzelmi előnyök, bár a felszín alatt rejlenek, talán még jelentősebbek.

Önbecsülés

A sportoló gyerekeknek magasabb az önbecsülésük, mint a sedens gyermekeknek. Magasabb önbecsülés kevesebb szorongást és depressziót, kisebb anyagfüggőségi és nem kívánt terhességi kockázatot jelent. Egy kimerítő 2008-as Women's Sports Foundation tanulmány megállapította, hogy ezek a magabiztos, boldog, aktív gyerekek – lányok és fiúk egyaránt – nemcsak jobb általános életminőséget élveznek, hanem a szüleik is, közvetlen eredményként. Szimbiózis.

Vezetői készségek

Az aktív gyerekek sikeresek az osztályteremben, és gyakran átveszik a vezetést a tárgyalóteremben is. Egy 1972-es federális törvény, a Title IX, miszerint az iskolába járó nőknek joga volt az egyforma rešzésre – és az eroforók irányába – a sportban, hivatkozva a 40 százalékos foglalkoztatottság-növekedést nőknel a New York Times következteti: "A sport segít az embereknek jobban teljesíteni az életben." Nemcsak a fontos életrevaló leckék, mint az időgazdálkodás, kommunikáció és kezdeményezés jönnek elő, hanem a sportolóknak meg kell tanulniuk, hogyan dolgozzanak jól egyénileg és csapatban, hogyan legyenek alázatos győztesek és udvarias vereségben. A szülőknek rendszeresen ellenőrizniük kell a gyerekeiket és az edzőket, mert nem ritka, hogy a sportos viselkedés ellenőrizetlen marad és negatív tevékenységekhez, mint a zaklatás, vezet.

Fókusz

Néhány szülő és orvos a sporton keresztül kezeli az ADHD-s gyerekeket. Nemcsak hogy a jól edzett sportok fizikai kimenetelt adnak a felesleges energiának, hanem kiterjesztett fókuszálási lehetőséget is kínálnak. Az ADHD-s gyerekeknek gyakran bonyolult a társviszonyuk, a sport pedig esélyt ad más gyerekekkel közös cél felé dolgozni.

Figyelmeztetés

Válasszon korhoz mérten tevékenységeket. A szervezett csapatsport megfelelhet egy 10 évest, de valószínűleg frusztrálja a 4 évest. Rövid figyelmi kitartással és komplex utasítások követésének képtelenségével a kicsi gyerekek jobban profitálhatnak a strukturálatlan, szabadtéri, szabad játékból. A fizikai aktivitás a cél; a kulcs, hogy viccessen tegyük. A kisgyermek, aki nevetve és labdázva kering a kertben a szülekkel, válhat az a középiskolás, aki foci ösztöndíjat nyer az egyetemre – és egy napon a saját gyerekeivel labdázik a kertben.

Previous:

Next: