• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Téli sportok biztonsága

A téli sportok biztonsága

Hó? Ihaj! Vegye ki a szánkókat, korcsolyákat, snowboardokat és síléceket! Íme néhány biztonsági tipp, amelyekkel ezek a téli sportok sérülésmentesek maradhatnak.

Vigyázz!

Tudja meg, hogyan védje meg kis hónyuszikát a fagyástól és a téli leégéstől. A bőr védelmével kapcsolatos információkért olvassa el a napsugárzás elleni védelmet gyermekeknek.

Szánkózás

A biztonságos szánkózás érdekében válasszon hóval borított (a jégborítottak helyett) enyhe, forgalomtól távol eső, fáktól és kerítésektől mentes lejtőket. Ezenkívül ellenőrizze, hogy vannak-e hóval borított akadályok, például nagy sziklák vagy fatuskók.

A legbiztonságosabb szánkók és szánkók kormánymechanizmussal rendelkeznek, így a gyerekek bizonyos mértékig irányítást tudnak tartani. A hókorongok, amelyek nagyon gyorsan mennek, és csak súlyeltolással vagy lábhúzással kormányozhatók, sok sérülést okoznak. A legbiztonságosabb pozíció a szánon az egyenes ülés, nem pedig a hason fekvés, ami növeli a fej- és hasi sérülések esélyét.

Jégkorcsolya

A korcsolyázás elsődleges kockázata a jégtörésen átesés. Ez különösen veszélyes helyzet, mert a hipotermia megakadályozhatja, hogy az egyébként erős úszó megmentse magát. Gyermeke csak olyan jégpályákon, tavakon vagy tavakon korcsolyázzon, ahol a helyi hatóságok megállapították, hogy a jég elég erős. A gyerekeknek a barátokkal kell korcsolyázniuk, soha ne egyedül. Így vészhelyzet esetén valaki tud segítséget kérni.

Amikor sokan vannak a jégen, emlékeztesd a gyerekeidet, hogy a tömeg irányába korcsolyázzanak, és ne nyissanak át a jégen.

Modul útmutató

A felfújható hócsövek népszerűek, mert gyorsan mennek, és levegőbe kerülhetnek, ha egy ütésnek vagy kis domborulatnak ütköznek. Ezen okok miatt több sérülést is okoznak, mint a normál szánok. A gyerekeknek ügyelniük kell arra, hogy csak széles lejtőkön használják, ahol nincs akadály.

Modul útmutató

Azok a korcsolyázók, akik élesen tartják a pengéjüket, kisebb eséllyel esnek el, mint a tompa pengékkel rendelkező korcsolyázók.

Síelés

Manapság már három éves gyerekeket láthatnak a sípályákon. Ez a népszerű sport igazi családi üggyé vált.

Amikor elviszi gyermekét síelni, az első állomása valószínűleg a síkölcsönző lesz, ahol a személyzetnek segítenie kell a gyermek méretéhez illő felszerelés megtalálásában. Ez azért fontos, mert a gyerekek néha megsérülnek a számukra túl nagy és ezért nehezebben irányítható berendezések használatakor. A síléceknek, bakancsoknak és kötéseknek megfelelő méretűnek kell lenniük.

Gyermeke is viseljen sisakot. Európában elterjedtebb a sisakviselés a lejtőkön, részben néhány nagy horderejű síelési haláleset, valamint a Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság (CPSC) által indított reklámkampány miatt.

A sísisakok ára 50 és 100 dollár között mozog, merev külső héjuk és puha belső rétegük hőszigetelő, hogy melegen tartsa a fejet. A szemöldökrész úgy van kialakítva, hogy helyet biztosítson a szemüvegnek. Sisakok is bérelhetők. A CPSC minden síelőnek és snowboardosnak ajánlja, nem csak gyerekeknek. Mutass jó példát gyermekeidnek azzal, hogy magad viseled.

Biztonsági hozzáértés

Egyes síterületek annyira zsúfoltak, hogy a gyerekeknek nehéz megtalálni a szüleiket az időszakos bejelentkezéshez. Néhány üdülőhely mobiltelefont és hangjelzőt bérel a családok kapcsolattartása érdekében. Legalább a nevét, a szállodája telefonszámát és címét rögzítse gyermeke kabátjára, hogy probléma esetén elérhető legyen.

Modul útmutató

Nem minden sisak megfelelő minden sporthoz. Ez dilemma elé állítja azokat a szülőket, akiknek gyermekei többféle tevékenységet folytatnak. Bár a gyártók kifejlesztettek néhány többsportos sisakot, a tervek még mindig fejlődnek. Ha sisakot vásárol az ebben a cikkben leírt tevékenységekhez, ellenőrizze a címkét, és ellenőrizze, hogy alkalmas-e arra a sportra, amelyben használni kívánja.

Ha gyermeke még nem síelt, írassa be egy osztályba. Valószínűleg többet fog tanulni így, mintha tanítani próbálnád, és élvezni fogja, hogy más gyerekekkel lehet együtt, akik szintén tanulnak. A gyerekeknek szóló foglalkozások életkorukhoz és figyelmükhöz igazodnak. Az oktatók olyan technikákat alkalmaznak, amelyek a készségfejlesztést játékká teszik. A biztonság fontos része a leckéknek.

Megerősítheti a biztonsági leckéket, ha emlékezteti gyermekeit a következőkre:

• Csak a lejtő szélein álljon meg, a közepén ne.
• Legyen éber a többi síelő számára, különösen az ösvények átkelésekor.
• Mindig egy haverjával vagy szülőjével síeljen, hogy az egyik segítségért fordulhasson, ha a másik megsérül.
• Csak a kijelölt helyeken síelhet.

Amikor gyermeke először tanul, ragaszkodjon a kezdő ösvényekhez. Ha nem síel veled, kérjen rendszeres bejelentkezést. A gyerekek nem mindig veszik észre, ha túl fáznak vagy túl fáradtak, ezért figyelemmel kell kísérnie állapotukat. Többen megsérülnek a nap végén, amikor a fáradtság befolyásolja az irányítást.

Snowboard

Az 1970-es évek újítása, a snowboardozás gyorsan nagy népszerűségre tett szert. A deszka gördeszkára hasonlít, és a tevékenység hasonló a szörfdeszkához. A résztvevők nem használnak botokat, és a bakancskötésük sem oldódik ki, mint a síléceknél.

A snowboardozás megfelelő mennyiségű alsó lábszabályozást igényel, és a kisgyermekek nem rendelkeznek megfelelő egyensúlyi és izomfejlődéssel a biztonságos kezeléshez. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja a szülőknek, hogy ne engedjék gyermekeiknek a snowboardozást legalább 7 éves korukig.

Játssz nyugodtan, és hódeszkásod viseljen sisakot. A leckék fontosak, különösen a biztonságos ugrásban, mivel az ugrások a sport kulcsfontosságú részét képezik, és egyben a sérülések egyik vezető oka is. A snowboardosok ne tartózkodjanak egyedül a pályákon.