Növekedési fájdalmak gyerekeknél: miért fáj a láb és mit tehetsz
Ha ezt magad olvasod, valószínűleg bekapcsolod a csapot a fogak mostatásához. És ha eléred a csapot, nagy eséllyel eléred a konyhai szekrényből a saját pohárodat is.
Ezek mind jelei, hogy nősz és felnövsz. De néhány gyereknek a felnőtté válás olyan dolgot hoz, amit az orvosok növekedési fájdalmaknak neveznek.
Mik azok a növekedési fájdalmak?
A növekedési fájdalmak nem betegség. Valószínűleg nem kell orvoshoz menned deszerint. De fájdalmasak lehetnek. Általában 3-5 év és 8-12 év között jelentkeznek. Az orvosok nem hiszik, hogy a növekedés önmagában okozna fájdalmat, de a növekedési fájdalmak megállnak, amint a gyerekek meghagyják a növekedést. A tinédzserkorra a legtöbb gyereknek már nincsenek növekedési fájdalmai.
A gyerekek a lábukban érzik a növekedési fájdalmakat. Leggyakrabban a combok elülső részén (a lábszár felső részén), a víznyákon (a térd hátulján lévő rész), vagy a térd mögött fáj. Általában mindkét láb fáj.
A növekedési fájdalmak gyakran éjfél előtt kezdődnek. Néha elalszol fájdalom nélkül, de ébredhetsz éjjel a lábaid fájdalmától. A legjobb hír a növekedési fájdalmakról: reggel elmulnak.
Mi okozza a növekedési fájdalmakat?
A növekedési fájdalmak nem a csontok vagy az ízületek (a rugalmas részek, amik összekötik a csontokat, és mozgatják őket) körül fájnak – csak az izomokban. Ezért néhány orvos úgy véli, a gyerekek azért kapnak növekedési fájdalmokat, mert kifáradták az izmaikat. Ha sokat futsz, mészel, vagy ugrasz a nap folyamán, éjszaka lábfájdalmakod lehetnek.
Mit tehetsz, hogy jobban érezd magad?
A szüleid segíthetnek a növekedési fájdalmak enyhítésénél, ha adnak egy szabadon kapható fájdalomcsillapítót, mint a paracetamol vagy az ibuprofen. A gyerekek nem vehetnek aszpirint, mert az okozhat egy ritká, de súlyos betegséget, a Reye-szindrómát.
Íme három dolog, ami még segíthet:
- Tegyél egy fűtőpárnát a fájdalmas helyre a láadon.
- Nyújtogasd a lábadat, mint a tornán.
- Kérd meg a szüleid, hogy masszírozzák a lábaidat.
Mikor menj orvoshoz?
Ha lázad van, szánysz a gyalogláskor, vagy a lábad piros vagy duzzadt (megdudt), a szüleid vigyenek orvoshoz. A növekedési fájdalmak nem akadályoznak meg a futásban, a játszásban, és a normális teendőkben. Ha a fájdalom nappal is zavar, beszélj a szüleiddel róla.
Lehetséges, hogy soha nem érzed a növekedési fájdalmakat, de ha igen, ne felejtsd el: hamarosan kivetkőzöl felejük!
-
„Az összehasonlítás az öröm lopója” – egy régi mondás, amit már Instagrammra, retweetelték és pinnen sokszor – a miértje nyilvánvaló: annyival resonál. De egy keserű fordulatban az emberek gyakran pont azt teszik (és ironikusan éppen ezekre a platfo -
La’shea F. óvodás gyereke hét hete nem ölelte meg a nagyszüleit és dédszüleit a COVID-19 miatt. „A legközelebb, amig eljutottunk a nagyszüleinkhez, az volt, hogy az autóból pár percig beszéltünk velük, mig ők a kapualon álltak”, mondja La’shea, tan -
Alapvető tanácsok minden újszülött anyukának Szülővé válás túlwhelming élmény lehet, különösen, ha minden oldalról tanácsok zuhognak rá az emberre. Ezért összeállítottunk egy kéznél lévő útmutatót, gyors tanácsokkal tapasztalt szülőkért és szakértőké
