• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Kerékpár biztonság

Ez egy gyönyörű nap - mi lehet tökéletesebb, mint egy kerékpározás? De várj! Mielőtt kivonja a kerékpárt a garázsból, nézzük meg, hogyan lehet biztonságban maradni két keréken.

Miért olyan fontos a kerékpár biztonsága?

A kerékpározás nagyon szórakoztató, de történnek balesetek. A kerékpár használatának legbiztonságosabb módja a helyek megszerzése, hogy ne játsszon. Minden évben, sok gyereknek orvoshoz kell fordulnia, vagy el kell mennie az ügyeletre kerékpáros sérülések miatt.

Miért kell a gyerekeknek kerékpáros sisakot viselniük?

A sisak viselése, amely jól illeszkedik minden alkalommal, amikor biciklizik, védi az arcát, fej, és agy, ha leesik. Ezért olyan fontos, hogy viselje kerékpáros sisakját, amikor biciklizik.

A kerékpáros sisakok annyira fontosak, hogy az amerikai kormány biztonsági szabályokat dolgozott ki számukra. A sisakon matricával kell ellátni, amely azt mondja, hogy megfelel a Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság (CPSC) által meghatározott szabályoknak. Ha a sisakon nincs CPSC matrica, kérd meg anyádat vagy apádat, hogy szerezzen neked egyet.

Viseljen kerékpáros sisakot mindig te lovagolsz, még akkor is, ha rövid útra indul. És kövesse ezeket a szabályokat:

• Győződjön meg arról, hogy a kerékpáros sisak jól illeszkedik hozzád.
• Viselje sisakját mindig a megfelelő módon, hogy megvédje Önt:Győződjön meg róla, hogy eltakarja a homlokát, és ne engedje, hogy hátraforduljon. Mindig rögzítse a hevedereket.
• Ne viseljen kalapot a sisak alatt.
• Vigyázz a sisakodra, és ne dobd el. Ha sérült, nem véd meg olyan jól, amikor szükséged van rá.
• Szerezzen új sisakot, ha elesik, miközben biciklizik, és beüti a fejét.
• Tegyen fényvisszaverő matricákat a sisakjára, hogy a sofőrök jobban lássanak.

Mi a megfelelő kerékpár számomra?

Az Önnek megfelelő méretű kerékpározás segít biztonságban lenni.

A méret ellenőrzéséhez:

• Amikor kerékpáron ül, álljon a kerékpár felső rúdján, úgy, hogy mindkét lába lapos legyen a talajon.
• 2,5 és 7,6 centiméter közötti távolságnak kell lennie Ön és a felső sáv között.

Fontos a biztonsági ellenőrzőlista elkészítése. Kérje édesanyja vagy apja segítségét:

• Ügyeljen arra, hogy üljön, kormány, és a kerekek szorosan illeszkednek.
• Rendszeresen ellenőrizze és olajozza a láncot.
• Ellenőrizze a fékeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól működnek és nem tapadnak.
• Ellenőrizze a gumiabroncsokat, hogy elegendő levegő -e és megfelelő a gumiabroncsnyomás.

Mit vegyek fel, amikor biciklizek?

Világos ruhák viselése és fényvisszaverők felhelyezése a kerékpárra szintén segíthet biztonságban maradni. Segít az úton lévő más embereknek látni téged. És ha meglátnak, ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy összefutnak veled.

Arra is ügyelnie kell, hogy semmi ne akadjon a kerékpárláncába, például laza nadrágszár, hátizsák hevederek, vagy cipőfűzőt.

Viseljen megfelelő cipőt - cipőt - kerékpározáskor. Szandál, papucs, cipő sarokkal, és a rögzítőelemek nem segítenek a pedálok megfogásában. És soha ne menj mezítláb lovagolni!

A lovaskesztyű segíthet a kormány megfogásában - és professzionálisnak tűnhet!

Ne viseljen fejhallgatót, mert a zene elterelheti a figyelmét a zajokról, mint például egy autó, amely fújja a kürtöt, hogy félreállhasson az útból.

Hol biztonságos kerékpározni?

Meg kell kérdeznie anyukáját és apját a következőkről:

• ahol szabad kerékpározni
• meddig mehet el
• hogy a járdán vagy az utcán kell lovagolni. A 10 évnél fiatalabb gyerekeknek a járdán kell közlekedniük, és kerülniük kell az utcát.
• közös dolgok, amelyek akadályozhatnak, mint a sziklák, gyermekek vagy háziállatok, nagy tócsák

Nem számít, hol lovagol, a nappali lovaglás a legbiztonságosabb. Ezért próbálja meg elkerülni a kerékpározást alkonyatkor és később.

És mindig tartsa szemmel az autókat és a teherautókat. Még akkor is, ha csak a járdán lovagol, egy autó kihajthat a felhajtójáról a kerékpár útjába. Ha forgalmas úton halad át, sétáljon biciklivel az utcán.

Milyen közlekedési szabályokat kell tudnom?

Ha szabad az utcán lovagolni, kövesse az alábbi közlekedési szabályokat:

• Mindig a kezével a kormányon közlekedjen.
• Mindig álljon meg, és ellenőrizze a forgalmat mindkét irányban, amikor elhagyja a felhajtót, egy sikátor, vagy járdaszegély.
• Kereszteződés kereszteződésekben. Amikor kiáll a parkoló autók közé, a sofőrök nem látják, hogy jön.
• Sétáljon kerékpárjával a forgalmas kereszteződéseken a kereszteződésen és a közlekedési jelzések követésével.
• Utazzon az utca jobb oldalán, tehát ugyanabba az irányba utazik, mint az autók. Soha ne közlekedjen a forgalom ellen.
• Használjon kerékpárutakat, ahol csak tud.
• Ne menjen túl közel a parkoló autókhoz. Az ajtók hirtelen kinyílhatnak.
• Álljon meg minden megállító táblánál, és engedelmeskedjen a közlekedési (piros) lámpáknak, mint az autók.
• Lovagoljon egy fájlban az utcán barátaival.
• Amikor elhalad más kerékpárosok vagy emberek mellett az utcán, mindig átmennek a bal oldalukra, és kiáltja:"Bal oldalon!" így tudják, hogy jössz.

Hogyan jelezzem a fordulataimat?

A kézi jelzések olyanok, mint a motorosok irányjelzői és féklámpái. Segít az autóknak és teherautóknak tudni, hogy mit fog tenni ezután, nehogy összefutjanak veled. Ne változtasson irányt vagy sávot anélkül, hogy előtte hátranézne, és mindig a megfelelő jeleket használja.

Használja a bal karját minden jelzéshez:

• Bal fordulat: Miután ellenőrizte a háta mögött, tartsa karját egyenesen balra, és lassan haladjon előre.
• Álljon meg: Miután ellenőrizte a háta mögött, hajlítsa meg a könyökét, a karját lefelé fordítva fejjel lefelé "L" alakban, és álljon meg.
• Jobbkanyar: Miután ellenőrizte a háta mögött, hajlítsa meg a könyökét, feltartva a karját "L" alakban, és lassan haladjon előre. (Vagy, tartsa a jobb karját egyenesen ki az oldalából.)

Most, hogy megtanulta ezeket a kézjeleket, kap egy nagy hüvelykujját, ha többet szeretne megtudni a kerékpár biztonságáról!