Vacsora ötletek gyerekeknek

Néha nehéz vacsora ötleteket találni gyerekeknek, mert lehetnek kegyetlen evők. Lehet, hogy sikerül új ételeket kipróbáltatni és zöldségeket enni, ha kreatív megközelítést választ. A kreatív ételkészítés szórakoztató lehet az egész családnak.

Vulkánikus csirkes pite

A gyerekek élvezik, ha egy vulkánikus csirkes pite-be ásnak vacsorára. Ahelyett, hogy egy nagy csirkes pite-t sütne a hagyományos sütőedényben, készítsen egyéni piteket 13 cm-es alumínium pite formákban. A főtt darált marhahús alkotja a csirkes pite alapját, utána egy zöldség réteg, mint repa, kukorica vagy borsó. Készítsen egy adag vajjas burgonyapürét a következő réteghez. Formázza a burgonyapürét vulkán alakjára, és szórjon sajtot és paprikát, ha kívánja. Helyezze a pite formákat egy sütőtepsire, és süsse 175 fokon kb. 15 percig, vagy amíg az sajt olvad, és a pite átmelegszik. Hozzon láváfolyamot mártással, ha kívánja.

Spagetti muffinek

A spagetti muffinek kreatív módja a családi kedvenc tál tálalásának. Verjen össze 4 tojást és 120 ml parmezánt. Keverje be a 225 g főtt spagetti tésztát. Óvatosan nyomja a spagetti tésztát egy kennezett muffinformába. Adjon spagetti mártást és a választott reszelt mozzarellát vagy cheddart. Tetezze meg a gyereke kedvenc pizza feltételeivel, mint gomba vagy fekete olíva. Süsse 175 fokon 15 percig. Tálaljon egy zöldség mellékkel.

Polip virsli

Csinálja a gyereke vacsoráját szórakoztatóvá polip virslivel. Vágja óvatosan át a kedvenc virsliját, hagyva kb. 2,5 cm-t vágatlanul az egyik végén. Vágjon nyolc lábat. Főzze a virslit, és figyelje, ahogy a lábak begörbülnek. Rajzoljon egy boldog polip arcot ketchupppel vagy mustárral. Tálalja a polip virslit mákos tésztával, pár aranyhal kekszel tetején, és francia vágású zöldbabbal vagy spenót mellékkel.

Yaki Mandu

A Yaki Mandu egy koreai étel, amit a gyerekek segíthetnek előkészíteni. Adjon reszelt répát, borsófibrat, üveges tésztát, reszelt káposztát, spenótot és fokhagymát néhány font főtt darált marhahúshoz. Adjon sót, borsot és szója mártást ízlés szerint. A Yaki Mandu rugalmas étel. Ha nincs meg néhány összetevő, használja azt, ami kéznél van. Tegyen egy kanál darált marhahús keveréket egy kis tojásroláda héj közepére. Nedvesítse a tojásroláda héj két szomszédos oldalát az ujjával. Hajlítsa a héjat félbe háromszög létrehozásához, és nyomja össze a széleket. Süssze fel a gombócokat kb. 3 percig, vagy amíg aranybarnák nem lesznek. Leccse ki az olajat papírtörölközőre, és tálalja.

Kenyér tál és leves

A következő alkalommal, ha levest tálal a gyerekének, csempészzen be egy extra gabona adagot. Tálalja a gyereke kedvenc levest vagy pörköltet egy kigyűrt, enyhén pirított kenyér tálban a helyett, hogy egy sima leves tálban. Bátorítsa, hogy egyen meg a tálat is, amíg megy.

Previous:

Next: