Viselkedésmódosító technikák gyerekeknél
A viselkedésmódosítást úgy definiálják: „a viselkedésminták változtatása olyan tanulástechnikák használatával, mint a biofeedback és a pozitív vagy negatív erősítés.” Egyszerűbben: a gyereke viselkedését pozitív és negatív következményekkel módosíthatja. A viselkedésmódosítás arra az elven alapul, hogy a jó viselkedés pozitív következményekhez vezet, a rossz viselkedés pedig negatív következményekhez.
Ez a megközelítés gyakran használatos ADHD-s, autizmussal élő, vagy ellenállási défiás zavaros gyerekeknél, de hatékony lehet minden gyerek esetén.
A viselkedésmódosítás pozitív büntetést, negatív büntetést, pozitív erősítést és negatív erősítést foglal magában.
Szigorítás
A szigorítási stratégiák a pozitív vagy negatív büntetés kategóriába esnek. A pozitív büntetés következmény hozzáadását jelenti, a negatív büntetés pedig valami elvételét.
Pozitív büntetés
A büntetést a negatív viselkedések megállítására használják. Bár furcsának hangzik a büntetés „pozitív” megnevezése, az operáns kondicionálásban a „pozitív” azt jelenti, hogy valamit hozzáadunk. Tehát a pozitív büntetés egy olyan következmény hozzáadása, ami elrettenti a gyereket a viselkedés ismétlésétől.
Konkrét példák a pozitív büntetésre:
- Extra házimunka kiosztása következményként, ha a gyerek hazudik, amikor megkérdezik, letisztította-e a szobáját
- Bocsánatkérő levél írásának kényszerítése, ha megsértette valaki érzéseit
- Rájátszani a testvér házimunkáját, ha megsérte a testvérét
A verés is pozitív büntetés példája, de a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a testi büntetést nem szabad használni a viselkedésmódosításban.
Negatív büntetés
A negatív büntetés valami elvételét jelenti. Példák: jogaid elvonása vagy a pozitív figyelem elhúzása.
Konkrét példák a negatív büntetésre:
- Aktív figyelmen kívül hagyás egy dühöngés esetén
- Gyerek időzontba (time-out) helyezése, hogy ne kapjon pozitív figyelmet
- Elektronikai eszközök jogainak elvonása
Erősítés
Az erősítés egy technika, ami ösztönöz vagy elrettent egy konkrét viselkedést. Mint a büntetés, az erősítés is pozitív vagy negatív lehet.
Pozitív erősítés
A pozitív erősítés azt jelenti, hogy a gyereknek adunk valamit, ami megerősíti a jó viselkedést. A szigorítás, ami főleg a pozitív erősítésre épül, általában nagyon hatékony.
Példák a pozitív erősítésre: dicséret, jutalomrendszer, vagy token-gazdaság rendszer.
Konkrét példák a pozitív erősítésre:
- Azt mondani: „Szuper, hogy bedobtad a tányért, mielőtt megkérdeztem!”
- Lehetővé tenni a gyereknek tablettázási időt, mert elkészítette a házi feladatát
- Későbbi hazatérési időt adni a tinédzernek, mert a kiválóságba került
Negatív erősítés
A negatív erősítés akkor van, ha a gyerek motiválódik a viselkedése megváltoztatására, mert az elveszi valami kellemetlent.
Egy gyerek, aki abbahagy egy viselkedést, mert a szülője rá kiabál, a negatív erősítő (a kiabálás) megszüntetését próbálja elérni. A negatív erősítést gyerekeknél óvatosan, ritkán kell alkalmazni, mert kevésbé hatékony a pozitív erősítésnél.
Konkrét példák a negatív erősítésre:
- Egy gyerek vitákba keveredik a társakkal a buszmegállóban. Az anya elkezd mindennap oda acompañálni. A gyerek kezd viselkedni, hogy az anya ne várja a busszal.
- Egy tinédzer panaszkodik az iskoláról az iskolába vezető úton minden reggel. Az apa hangosan bekapcsolja a beszélgetős rádiót, hogy eltüntesse. Másnap a tinédzer nem panaszkodik semmiről, mert nem akarja hallgatni a rádiót.
- A szülők szidják a gyereket a házimunkákért. A gyerek elvégzi a házimunkát, hogy megszűnjön a szidás.
Hogyan használjuk a viselkedésmódosítást
Nem kényszeríthető a gyerek a viselkedésének megváltoztatására, de megváltoztathatja a környezetet, hogy motiváltabb legyen a változásra. A viselkedésmódosítás a környezet módosításáról szól úgy, hogy a gyereke nagyobb ösztönözést kapjon a szabályok betartására.
- A következetesség a kulcs a hatékony viselkedésmódosításhoz. Ha dicséri a gyereket a házimunkákért, dicsérje minden alkalommal, amíg szokássá nem válik. Aztán fokozatosan elhanyagolhatja a dicséretet idővel.
- A negatív következményeknek is következeteseknek kell lenniük. Ha a gyereket csak ötből egyszer küldik időzontba, ha valakit megver, a következmények nem fognak hatékonyak lenni. A gyereket minden egyes alkalommal időzontba kell küldeni, ha a nemkívánt viselkedést mutatja.
- A felnőtteknek egyesült frontot kell mutatniuk. A viselkedésmódosítás akkor működik a legjobban, ha a felnőttek csapatként dolgoznak. Ha a tanárok, óvodai gondozók és más gondviselők ugyanazokat a következményeket és jutalmakat használják, a gyereke viselkedése gyorsabban változik.
Ne feledje, a viselkedésmódosítást testre kell szabni a gyereke egyedi igényeihez. Azok a stratégiák, amik jól működnek egy gyereknél, nem feltétlenül működnek mással.
-
Minden dolgozó szülőnek van időgazdálkodási kihívása. Ránk nagyjából mindannyian van olyan rendszer, amire támaszkodunk a család és munkakötelezettségek kezeléséhez (köszönjük, Google Calendar és Wunderlist!). Az egyik ilyen rendszer az iskoláink. E -
Hogyan mintázathassanak a szülők a jó hallgatást? Hallgass jobban, tanulj többet Egyik Family Circus képregénycsíksorában a kislány felnéz az apjára, aki újságot olvas, és azt mondja: „Apa, hallgatnod kell rám a szemeddel is, nem csak a füleddel.” -
Jó kézműves délutánt. Legyen szülő, gondviselő, vagy – legyünk őszinték – még ha nincsenek gyerekeid sem, nem tagadhatod, hogy egy merülő kézműves menet egyszerűen jól esik a léleknek. És ha szülő vagy vagy gyermekfelügyelet, egy ilyen menet még job
