Düh:az elfogadható férfi érzelmek

Harag:Az elfogadható férfi érzelmek

Álljon bármelyik iskolai játszótérre, és figyelje, mi történik körülötted. Gyermekcsoportokat fog látni, akik játszanak, néhány gyerek egyedül kóborol, és időnként gyerekek veszekednek és veszekednek. És attól függően, hogy ezek a gyerekek lányok vagy fiúk, különbségeket fogsz észrevenni abban, hogyan fejezik ki haragjukat. A fiúk vitatkozhatnak, ökölharcot folytathatnak, vagy dobálhatják egymást. A lányok általában duzzognak, duzzognak, vagy pletykákat terjesztenek.

Fiúk és harag

A harag már régóta elfogadható érzelem a fiúkban és a férfiakban. Végül is, az érvelés szerint sok tesztoszteron van bennük; nem tudnak segíteni, hogy agresszívek legyenek. Valójában a haragot, beleértve az ökölütéseket vagy más fizikai összecsapásokat is, gyakran valódi férfias viselkedésnek tekintik. Még ezekben az állítólagos felvilágosult időkben is gyávának lehet nevezni azt, aki kiáll a harcból.

Számos tanulmány kimutatta, hogy nincs valódi különbség a férfiak és a nők élményében harag. Minden ember haragszik, és a legtöbben ugyanazokért a dolgokért. Férfiak és nők (és fiúk és lányok) azonban kifejezik haragjukat különböző módon. A férfiak általában fizikailag agresszívebbek, gyakrabban folytatnak passzív-agresszív viselkedést, és impulzívabbak a harag kifejezésében. A nők tovább maradnak dühösek, haragosabbak, és gyakran fegyverként használják fel a kapcsolatokat a harag kifejezésére (például egy volt barát kizárása, kellemetlen pletykák elindítása vagy valaki külső megjelenésének megsértése).

Kérdés

Kilenc éves fiamat zaklatják. Amikor segítséget kér a tanároktól, a többi gyerek ugratja. Mit tehetek?

A fiadnak el kell döntenie, mit kell tennie, hogy bekerüljön társai világába. Az ilyen korú fiúk még nem tisztelik a csendes erőt és a szelídséget; legyen hajlandó meghallgatni fiát, és feltétel nélküli szeretetet és támogatást nyújtani neki.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a fiúk hajlamosak a haragra, mert az érzelmi helyettesítője más, kevésbé elfogadható érzelmeknek, mint például a szomorúság vagy a magány. A szülők is hozzájárulnak a fiúk haragjához; kutatások kimutatták, hogy a szülők arra ösztönzik a lányaikat, hogy békésen oldják meg a konfliktusokat, de megengedik a fiúknak a megtorlást. A harag az emberi érzelmi spektrum normális része; Valójában gyakran a harag motivál bennünket a problémák megoldására, arra, hogy kiálljunk önmagunkért, és megpróbáljuk helyrehozni a világ hibáit. A rosszul irányított harag azonban nagy károkat okozhat.

A harag kezelése

Mindenki időnként dühös lesz; a fiad is fog. Hogyan reagál a haragjára, az megtanítja neki, hogyan ismerje fel és kezelje haragját, ahogy nő. Először azonban meg kell tanulnia hatékonyan kezelni saját haragját. Ha kiabálsz, kiabálsz és dobálsz dolgokat, a fiad is ezt fogja tenni. Ismerje be saját erős érzéseit, szánjon időt, ha szükséges, és a hibáztatás helyett a problémák megoldására összpontosítson.

Ezután meg kell tanítania a fiának, hogy a harag elfogadható, de az emberek vagy dolgok megbántása nem. Segíthet a fiának megtanulni, hogy dühös lehet anélkül, hogy megsértené önmagát vagy másokat. Fogadd el a haragját, és kínálj neki módokat, hogy lehűljön, amikor szüksége van rá. Aztán, ha mindenki megnyugodott, üljön le, és fedezze fel a helyzet javításának módjait.

Az egyik lehetőség, amelyet felfedezhet, amikor megtanítja fiát, hogyan kezelje a haragot, hogy létrehozzon egy haragkereket a fiával. Valamikor, amikor mindketten nyugodtak, készíts egy kördiagramot, amely javaslatokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mit tehet, ha dühös. A lehetőségek között szerepelhet egy időkihagyás, zenehallgatás, egy barát felhívása vagy kosaras lövöldözés a hátsó udvarban. Aztán, ha a fia ideges, a választókeréken tud ötleteket találni. Ha már kéznél vannak a megoldások, az segít neki gyorsabban megnyugodni.

Végül tanuljon meg hallgatni fia valódi érzéseire, és segítsen neki szavakat találni ezek kifejezésére. Fia testbeszéde, arckifejezése és gesztusai segítenek megtudni, mit érez. Óvatosan segíts neki megtalálni a megfelelő szavakat érzelmeire, mielőtt eléri a forráspontot. A harag gyakran más, nehezebb érzések füstje. Amikor a fia nyíltan beszélhet Önnel ezekről az érzésekről, szükségtelen lehet a harag.

Ne feledje, a legtöbb fiú veszekszik, veszekszik, duzzog és szenved. És a legtöbb fiú felkel, hogy éljen és harcoljon egy másik napon. Maradjon higgadt, ne feledje, hogy az érzések csak érzések, és tegyen meg mindent, hogy megoldást találjon a fiával együtt járó mindennapi kihívásokra.


Previous:

Next:

  • 15 inspiráló szülői idézet, amelyek alapján élni kell
    Néha mindannyian a legrosszabb szülőnek érezzük magunkat a játszótéren, de a jó tanácsok segíthetnek abban, hogy jelentősebb szülői győzelmeket érjünk el. Vagy legalább változtassa meg a nézőpontját arról, hogy mi a gyereknevelés igazi „nyereménye” (
  • Érdemes babafelszerelést kölcsönözni utazás közben?
    Az utazás nagyszerű, de minden tapasztalt szülő elmondja, hogy ha gyerekeket ad hozzá a keverékhez, az sikerülhet ... csak egy kicsit stresszes. A lista élén, a levegő után, hátrafújás természetesen, kitalálja, hogyan lehet az összes felszerelést A p
  • Hány órát tud a csecsemő aludni etetés nélkül?
    Szakértői tanács egy vezető gyermekorvostól és gyermekalvás tanácsadótól amikor biztonságos, hogy a babák kihagyják az éjszakai etetést. K Két és fél hónapos kisfiam mostanában egyre többet alszik minden éjszaka. Tegnap este kilenc vagy tíz órát a