Hogyan nyugtassunk ideges gyereket
Mindenki ideges lehet néha, a gyerekek sem kivétel. Nálunk ritkább, másoknál életet határozó. Módja mindkettőnek: a szülők és gondozók taníthatnak kezelési mechanizmusokat az idegesítés enyhítésére. Elég is lehet: meghallgatni a félelmeket, empátiát mutatni. Máskor szakmai segítség kell. Mindegy: az idegesítés és szorongás kezelésének tanítása messzire visz.
Utasítások
Tanítsuk meg a mély légzést. Lassan lehúzza az orrán, enyhén kilövi a száján, míg számlál 10-ig – így nyugodtabb lesz.
Képzeletbeli békés helyszín. Ha ideges, képzelje el: folyópart, tengerpart. A kép nyugtató legyen. Képzelje el magát ott. Ez fókuszpontot ad a szorongás helyett.
Szerencsekő adása. Kicsi, a zsebe beleférő: sima kő, amit moshat, vagy kedvenc kis játék. Nem számít mi, ha vigyáz.
Érvényesítsük az érzéseit. Ha ideges, empatizáljunk: mi is idegesedünk néha, és mit teszünk. Ha csak azt mondjuk: „Ne aggódj”, úgy érezheti, nem értjük, nem számít.
Tanítsuk: az idegesítés normális, sőt haszonos lehet. Jelzi, hogy kihívást keres, és megismeri önmagát.
Beszélgessünk arról, hogy a félelmek ritkán valósulnak meg. Pl. fél, hogy nem szedjük be iskolából. Kérdezzük: hányszor történt? Ha soha, rájöhet: a félelmek nem valósulnak meg.
Szakmai segítség, ha rendszeres vagy más életterületeket is érint. Pl. alvás, étkezés.
-
8 módszer a szülő-gyermek kapcsolat megerősítésére Azt mondják, a legjelentősebb kapcsolat, amit egy ember élhet az életében, a szülővel van. Vagy a gyerekével. Sokaknál a szülő-gyermek kötelék megtörhetetlen. Ez egy olyan kapcsolat, mint nincs más, -
Bár a telefonok régen a gazdagok luxusa vagy a szülők jurisdicciónja voltak, mára általossá vált, hogy a gyerekeknek is van telefonjuk. Kisgyermekeket és még babákat is bemutatnak a mobiltelefonokba és táblagépekbe, hogy nézhessék a mesefilmeiket, h -
A legtöbbször a szülőknek és a gyerekeknek egyértelműen definiált feladataik vannak: a szülő gondoskodik a gyermekről, a gyerek pedig a növekedésre és fejlődésre koncentrál. De néha ez a szerepkör megfordul, és a gyerek úgy találja magát, hogy gondos
