Mit tehetünk a bizonytalan gyerekért

Gyakori, hogy a gyerek bizonytalan érezze magát abban a világban, ahol a felnőttök sietnek a mindennapi életükben. A gyerekeknek sok érzelmi támogatásra van szükségük, és ha bizonytalannak érzik magukat, a szülők segíthetnek, ha emlékeztetik őket, mennyire szeretik őket. De a szavak egyedül általában nem elég a gyermek érzelmi biztonságának építéséhez. A tettekkel kell megmutatni, mennyire szeretik őket.

Rendszeres rutinok kialakítása

A gyerekeknek konzisztenciára és előre jelezhetőségre van szükségük az érzelmi biztonság érzéséhez. Dr. Laura Markham, szülői szakértő és az Aha! Parenting.com alapító szerkesztője szerint a rendszeres napi rutin biztonságérzetet ad a gyereknek, mert a gyerekek – épp mint a felnőttök – félnek a ismeretlenektől. Amit várni tudnak, az segít biztonságban érezni magukat, hiszen a váratlan változások ideggé és kevésbé képessé teszik a nehéz helyzetek kezelésére. A rutinok irányításérzetet is adnak. A gyerek, aki biztos abban, mi történik következőre, jobban tud koncentrálni a jelenlegi pillanatra.

Önbizalom növelése

Az egészséges önbecsülés a gyerekek általános jólétének alapja, mert az, hogyan érzik magukat, hatással van a viselkedésükre, az AskDrSears.com szerint. Fontos a szülő önsaját fogalmának tudatában lenni, mert a gyerek értékérzete szorosan kapcsolódik ahhoz, hogy az anya hogyan látja önmagát, különösen a korai években. A gyerekek érzik a szülő boldogtalanságát, és gyakran magukat vádolják emiatt. Ennél fogva bizonytalanná válhatnak. A KidsHealth szerint az önbecsülés építése a szülőnek pozitív 롤 modelllé teszi, amit a gyerek tükrözve magabiztosabbá válik.

Stresszkezelés

A stresszkezelés képessége boldogabbá és biztonságosabbá teszi a gyerekeket. Az American Academy of Pediatrics 2012-es jelentése szerint a szabad játék kulcsfontosságú a gyerekek stresszkezelésében. Valójában, ha a családok nem foglalkoznak elég szabadidős tevékenységekkel együtt, az valójában stresszt okozhat a gyerekekben. Amikor játszanak és interakcióba lépnek a családi tagokkal és a környezettel, a gyerekek tartozásérzetet alakítanak ki, ami biztonságosabbá és bizalommal telibbé teszi őket. Az AAP javasolja: bár fontos a gyerekek potenciáljának teljes kibontakoztatása, a szabadidő engedélyezése és a komfortzónán túl lökés elkerülése segít a rugalmasságban és a stresszkezelésben.

Családi hagyományok kialakítása

A családi rituálék és hagyományok segítik a gyermek biztonságérzetét. Dr. Phil McGraw, TV-személyiség és életstratégus javasolja a családi ünnepléseket különleges napokon és eseményeken. A rendszeres rituálék, mint az esti történetek elolvasása vagy a heti istentisztelet közös látogatása éppolyan jelentősek. A hagyományok és rituálék nem tagadható részei a családi életnek, mert állandóságot és stabilitást adnak mind a gyerekeknek, mind a felnőtteknek, különösen a változások idején. A tartozásérzet, amit a hagyományok – esküvők, születésnapi ünnepségek, ünnepi összefogások, avató ünnepségek, családi piknik, vasárnapi vacsora – adnak, segít a gyerekeknek biztonságban érezni magukat a világukban.

Previous:

Next: