Hogyan mondjuk el a gyereknek, hogy túl sok tévé és videójáték nem jó
A tévé és videójátékok túlzott fogyasztása nagy probléma lehet a gyerekek számára. Az Amerikai Betegségmegelőzési és Kontroll Központ (CDC) szerint az 8-18 év közötti amerikai gyerekek átlagosan 7,5 órát töltenek naponta a szórakoztató médiával, ami tartalmazza a tévét, videójátékokat, számítógépeket, mobiltelefoneket és filmek. Nemcsak hogy a tévé és videójáték-fogyasztás akadályozza a fizikai aktivitást, hanem kitéveszi a gyerekeket az erőszak és a nem megfelelő reklámok előtt is. Szülőként érted a kockázatokat, és a gyerekeidnek történő elmagyarázása kritikus a rossz szokások csökkentésében.
Elhízás kockázata növekedése
Amikor a gyereked tévézik vagy videójátékozik, passzív. Nem erősödik. Nem javít a játékokon és sportekon, és nem használja fel az ételből származó energiát. Használd az elégedett kalória-kalkulátort, hogy megmutasd a gyerekednek, hány kalóriát ég el kosárlabdázás vagy futás közben, szemben a tévézéssel vagy videójátékozással. Például: egy 32 kg-os (70 font) gyerek, ha egy órán át csak kosárba dob, kb. 100 kalóriát ég el. Ha meccset játszik, több mint 200 kalóriát. Ha viszont passzív tévézik vagy videójátékozik, szinte 0 kalóriát ég el.
Erőszakhoz való kitettség növekedése
Beszélj a gyerekeddel az érzelmeiről, ha videójátékozik vagy erőteljesebb tévéműsorokat néz. Tudd meg, hogy ezek a félelmet vagy dühöt keltik. A műsorok és játékok zene és speciális effekteket használnak a veszély érzésének fokozására. Ezért maradnak emberek dühösök vagy félelmek a műsor vagy játék után is. Ez rettenetes álmokat vagy alvászavart okozhat. Kérd meg a gyerekedet, gondolkodjon elén, hogyan érezni magát egy rémisztő film után vagy egy erőteljesebb videójáték után.
A videójátékok károsíthatják a testet
A videójátékozás megkárosíthatja a testet. Amikor a játékosok becsúszva ülnek a kontroller felett, terhelteti a gyerek vállát és karját. Emellett a kontroller folyamatos használata megkárosíthatja a csuklóját és a hüvelykujját. Még a hosszú órák számítógép előtt is vezethet inakproblémákhoz vagy vállfeszültségekhez. Kérd meg a gyerekedet, érez-e fájdalmat hosszú játék után.
Megfelelő határok beállítása
Beszélj a gyerekeddel a megfelelő határokról. Ezek a határok változtathatóak a hét napjától vagy az évszakától függően. A tévé és videójátékok élvezhetők minden házi feladat és házi feladat után, és legalább egy óra aktív játék után. Tehát egy teljes nap iskola, házi feladat, játék és házimunka után lehet ésszerű 30 perc tévézés. De hétvégén, nyáron vagy iskolai szünetben lehet, hogy kicsit tovább engeded. Mégis, próbáld meg együtt tévézni vagy videójátékozni a gyerekeddel. Beszélj róla, mit néztek. Tanítsd meg, hogy a világ rengeteg többet kínál, mint ami a tévéképernyőn villan.
-
Az ikrekkel vagy a többszörös szülésekkel fascinált vagy? Mítoszok és misztériumok tárgyai, és sokak kiváncsiságát keltik. Akik ismernek ikreket, vagy van a családban, nekik is lehetnek kérdéseik. Lehetséges, gondolkodtál rajta, mi okozza az ikreket, -
Tippek tanító választásához tanulási nehézségekkel küzdő gyerekhez A legtöbb szülő álmodozik arról, hogy a gyerekei jól teljesítenek az iskolában, elmennek az egyetemre, és sikeres karriert építenek. De mit tegyenek a szülők, ha kiderül, hogy a gyere -
Nyomtassa ki és használja ezt a diagramot a gyermeke kiküldetéseinek nyomon követéséhez. Letöltés most Letöltés most
