Stratégiák az impulsziv, frusztrált gyerek 돕ására
Susan Stiffelman, házastárs- és csalásterapeuta, a „Parenting Without Power Struggles” szerzője, egy Huffington Post cikkben elismerte, hogy az impulszivitással küzdő gyerek annyival fiatalabban viselkedik, mint amennyi valójában, mert még nem érte el a képességet, hogy megálljon eldönteni, hogy a bevállalt cselekvés megfelelő-e. Amikor ez a gyerek frusztrált lesz, az impulszivitása fokozódhat, további problémákat okozva. Próbálhatod kontrollálni vagy eliminálni a nemkívánatos viselkedést fenyegetésekkel, predikációkkal és büntetésekkel, gyakran korlátozott eredményekkel. Az elvárások módosítása és a változtatások idővel történő bevezetése segíthet kinyújtani a gyerek impulszivitás- és frusztrációtűrését.
Exekutív funkciók
A „Why Impulse Control Is Harder Than Ever” cikk a Scholastic.com-on, Dr. Michelle Anthony megosztja Dr. Becky Bailey, korai gyermekkori és fejlődéspszichológiai szakértő tanácsát: a szülők segíthetik a gyerek impulszivitás kontrollját az exekutív funkciók fejlesztésével. Az exekutív funkciók közé tartozik a feladat végrehajtása tervezéssel, problémamegoldással, szervezéssel és befejezéssel. Ez segít a gyereknek a gondolkodásban és tervezésben az érzelmi reakció helyett. Ahogy ezeket a készségeket erősíti, az érzelmek, mint a frusztráció, kevesebb hatással lesz rá, mert fokozatosan érezni fogja a kontrollérzetet a környezetében.
Szülői válasz
Modellezz a megfelelő válaszokat, ha te frusztrált vagy, mert a gyerek megfogja a válaszmódodat, és valószínűleg utánozni fogja. A legközelebb, ha kifut a kávéd a reggeli asztalnál, beszéld meg racionálisan hangosan a problémát, hogy a gyerek hallhassa a gondolataidat, és lássa a frusztrációra adott megfelelő választ. Például: „Nagyon frusztrált vagyok. Már sietek, és most kifuttattam a kávémet. 10 másodpercig itt ülök és lélegek, mielőtt letakarítom a káoszt.” Ez a folyamat segít a gyerek belső hangjának kialakításában, ami valószínűleg növeli a frusztrációtűrését és csökkenti az impulszivitást.
Újrapróbálkozás (Do Over)
Az impulszivitás hiánya és az erős frusztráció érzése miatt a gyereked fizikai impulszivitású viselkedésekkel küzdhet, ami akadályozza a szocializálódást. Joyce Cooper-Kahn, Ph.D. és Laurie Dietzel, Ph.D., a „Late, Lost and Unprepared” 공동저者, javasolják a gyerek cselekvésének leállítását és egy „újrapróbálkozás” ösztönzését a helyzetre illő válasszal. Például: a 6 éves fiad épp megverte a barátját egy játszákon, mert véletlenül leverezte a Lego építményt. Beavatkozol, és azt mondod: „Látom, mennyire dühös vagy, de soha nem oke verni egy játékért. Megmondhatod a barátodnak, hogy dühös vagy, és beperhetsz a lábaddal.” Bátorítsd a gyereket, hogy mondja: „Dühös vagyok”, és beperje a lábát. Amikor megnyugszik, bátorítsd, hogy elmondja, miért dühös. Végül a gyerek megkezdheti a saját megoldások kitalálását az intenzív érzelmek kezelésére.
Lazítás
A lazítási készségek elengedhetetlenek az impulsziv gyereknek, különösen düh vagy frusztráció esetén. Sandra F. Rief, szerző és előadó, mesterfokozat általános és speciális nevelésben, a „Relaxation, Guided Imagery and Visualization Techniques” cikkében a Family Education.com-on javasolja a mélylégzés, lazítás és visualizációs gyakorlatok tanítását a gyereknek, ha frusztrált. Tedd tudomásul a gyereknek, hogy a lazítás segít jobban kezelni a gondolkodásért és tervezésért felelős agyrészt. Javasolja, hogy a gyerek gondoljon egy színre, ami megnyugtató és békés. Zárja be a szemét, és gyerekbarát nyelven utasítsd, hogy képzelje el, ahogy a szín kiterjed az egész testére, amíg teljesen megnyugszik és kontrollban érezzi magát. Ezek a készségek bármikor és bárhol használhatók.
-
A kézmosás és a társadalmi távolságtartás mellett a CDC (Központ a Betegségek Megelőzéséért és Irányításáért) javasolja, hogy mindenki 2 év felett – betegen vagy egészségesen – viseljen maszkot a眾teremben, hogy megakadályozza a koronavírus terjedésé -
Amint a Halloween végére ér, a hétvégék a háladételezőig robbanó tempóban szaladnak. Ha keresel ünnepi háladételező kézműveseket, hogy a gyerekek belejussanak a Turkey Day szellemébe – vagy hogy boldogan és elvonva tartsd őket, miközben a háladétele -
Ez egy tudományosan (nem) bizonyított tény, hogy az első kérdés, amit a terhesség bejelentése után feltennek: „Remélsz fiút vagy lányt?” Bár毫无疑问, a fő aggodalmad az egészséges, boldog baba, van egy kicsi, apró esély, hogy az egyik irányba hajlasz. Bá
