Vessen egy pillantást a főzésre
Gondolkozott már azon, hogy anyukája vagy apja gond nélkül összerakja a vacsorát? Vagy hogyan készíthet egy séf a tévében valami finomat anélkül, hogy mindenhol elfogyasztaná az ételt?
Ha sztárrá akarsz nőni a konyhában, Kezdje most azzal, hogy megtanul néhány alapot a főzésről.
- A konyha használata előtt mindig kérjen felnőtt engedélyt. Ha receptje tűzhelyet használ, sütő, kés, vagy egyéb konyhai gépek, felnőtt asszisztensre lesz szüksége.
- Mielőtt elkezded, olvassa el a receptet az elejétől a végéig. Segít többször is elolvasni, szóval biztos vagy benne, hogy érted. Ha nem biztos benne, kérdezz meg egy felnőttet.
- Megvannak a megfelelő összetevői? Felszerelés, mint a kanál vagy a habverő? Készülékek, mint egy elektromos keverő?
- Ellenőrizze az órát, és győződjön meg róla, hogy van elég ideje a recept elkészítésére. Vegye figyelembe a beállításhoz szükséges időt, keverd össze a hozzávalókat, főzni vagy sütni a receptjét, és takarítani.
- Mielőtt elkezded, tedd a hozzávalókat egy helyre. Egyes szakácsok előszeretettel mérnek fel minden összetevőt a főzés előtt.
- Húzza ki az edényeket, mérőpohár, és használjon kanálokat, és tartsa kéznél, hogy ne kelljen szaladgálnia a konyhában.
- Győződjön meg arról, hogy megértette a konyhai biztonságot. A főzés nem szórakoztató, ha valaki megsérül vagy megbetegszik.
A legjobb receptek
Amikor azon gondolkozol, hogy mit készíts, ne feledje, hogy az egyszerű receptek a legjobbak. Ezért érdemes a gyerekeknek szóló receptekkel kezdeni.
A gyermekek receptjei a következők:
- legyen világos és könnyen követhető
- könnyen megtalálható összetevőket tartalmaz
- fogalmazzátok meg, mennyi ideig tart
- készítsen kis adagokat (az elkészített étel egy részét)
- legyen valami, amit meg akarsz enni
o
Hol találhatsz recepteket
Ha recepteket keres, vegye figyelembe ezeket a forrásokat:
- gyerekek szakácskönyvei
- gyermekmagazinok
- élelmiszercsomagok (a csomagoláson vagy a címkén lehet egy recept, amely a csomagoláson belüli ételt használja)
- A barataid
- a családod
- webhelyek vagy főzőalkalmazások
Kreatív gyerekek a konyhában
Miután kipróbált néhány gyerekbarát receptet, érdemes:
- Próbáljon ki néhány felnőtt receptet, amelyek nem túl kemények. Kezdje lassan:Ne felejtse el megnézni a receptjét, és kérjen segítséget, ha szüksége van rá.
- Tanuljon meg gyógynövényeket és fűszereket használni, például oregánót vagy petrezselymet. Akár sajátját is termesztheti.
- Legyen művészi. Használhat zöldségeket, hogy mosolygós arccá varázsolja a pizzát, vagy megtanuljon tortát díszíteni.
- Fókuszáljon a kedvenc ételeire, és váljon igazán jóvá. Lehetsz a muffin mestere vagy a cukkini királynője.
- Keressen olyan recepteket, amelyek új ételeket mutatnak be, vagy új módszereket készítenek a régi kedvencekhez.
- Próbálja ki a különböző kultúrákból vagy etnikumokból származó recepteket. Hova szeretnél menni? Készítsen egy ételt a világnak ebből a részéből.
- Találja ki saját receptjeit, és próbálja ki őket a családon és a barátokon. Talán kitalál egy saját, világszínvonalú receptet!
Previous:Iskolai ebédek
-
A fizikai aktivitás kulcsfontosságú a gyerekek számára. Nemcsak az egyik legjobb módja a súlyos gyermekkori elhízás amerikai járvány elleni küzdelemnek, de napi egy vagy több óra fizikai aktivitás, a Centers for Disease Control and Prevention ajánlás
-
Ha új állást kezd egy napköziben, valószínűleg azon töpreng:„Hogyan tudnám a legtöbbet kihozni ebből a lehetőségből?” Először is, a munkaadójával való jó kapcsolat kulcsfontosságú a sikerhez – és számos lépést megtehet ennek elősegítésére. Ha a munka
-
Néhány szerencsés nő számára a szoptatás egy séta a parkban. Mások számára ez egy felfelé ívelő csata. Az eltömődött tejcsatornáktól az alacsony tejmennyiségig a szoptató anyák számos problémával szembesülhetnek – és szinte bármit megtesznek, hogy sz