• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

3–5 éves gyerekek fizikai fejlődése

3 és 5 év között a gyerek sok fizikai változáson megy keresztül. Bár nincs két egyforma gyerek, vannak mérföldkövek, amiket érdemes figyelni, ahogy az óvodás nő és folyamatosan meglep. Ezek a magasság és testsúly növekedése, valamint a grobb és finom motoros képességek fejlődése.

Fizikai növekedés

Az óvodás éveknél (2–5 év) a gyerek elkezd erősebbé válni, és húzódóbb, hosszabb.testalkatú lesz. A harmadik életévben kb. 5–7,5 cm-es (2–3 hüvelyk) magasság növekedést és kb. 1,8 kg (4 font) testsúly növekedést mutat, szerint a KidsHealth. 4 és 5 év között még kb. 5–7,5 cm-es magasság és 1,8–2,3 kg testsúly növekedés. Átlagosan egy 4 éves kb. 101 cm (40 hüvelyk) magas, és kb. 18 kg (40 font) súlyú.

Grobb motoros képességek

A grobb motoros képességek a test nagyobb mozdulatai, amik akkor jönnek létre, ha az izomok, az agy és az idegrendszer együttműködik. Általában a test nagyobb izomcsoportjait érintik: lábak, lábak, karok és törzs. 3 évesen a grobb motorika javul, és beleértve: lépcsőfeljárás, labda felemás dobása, fogadás és nagy labda rúgása, az Universität of Pittsburgh Child Development Office szerint. 4 évesen már ugrálhat, hingelhet, kángérolhat és egy lábon állhat. Tipikusan 5 évesen könnyen fogad labdát, hátrafelé sétálhat és kerekedik.

Finom motoros képességek

A finom motoros képességek a test kisebb mozdulatai: nyelv, ajkak, ujjak, tenyér, csukló. 3 évesen a finom motorika magában foglalhatja: négyzetek és körök rajzolását, olló használatát, nagybetűk lemásolását, a HealthyChildren.org szerint. 4 évesen már helyesen tart ceruzát, gyöngyöket fűz szálra, és alakokat formáz formázó masszából. 5 éves finom motorika: öltözködés és leöltöztetés segítség nélkül, etetőeszközök helyes használata, geometriai minták lemásolása.

Lehetséges aggodalmak

A gyermekorvos dokumentálja a fejlődést növekedési diagramon. Ha a gyerek nem normális tempóban nő, az diagramon látszik. Ha a növekedés jelentősen lassú, az orvos megpróbálja kideríteni az okot. Ha aggasztja a gyerek növekedése, vagy úgy érzi, nem éri el a mérföldköveket, beszéljen a gyermekorvossal. Ne feledje: a mérföldkövek csak általános útmutatók, nem minden gyerek éri el őket egyszerre, a Pittsburgh-i Egyetem Gyermekfejlesztési Irodája szerint.

Egészséges növekedés támogatása

Szülőként van néhány dolog, amit tehet az egészséges növekedésért. Legyen jó példa egészséges étkezéssel és kínálással, javasolja a CDC. Korlátozza a sóval, zsíroval és cukorral gazdagított ételeket. Bátorítsa az aktív életmódot: korlátozza a tévézést, és labdázzon vagy más játékokkal mozgassa az óvodást.