Normál testsúly 13 éveseknek
definiálása normál testsúlyú tartományban egy 13 éves trükkös lehet . Számos tényező befolyásolja az egyén súlyát függetlenül az ő korában , mint a nem, a genetika és a mögöttes egészségügyi problémák. Egy fiatal tini lesz szüksége több eszközt , beleértve a fürdőszoba mérleg és a testtömeg-index ( BMI ) olvasás, annak megállapítására, hogy a súlya tartományba esik , ami normálisnak tekintett .
Magasság súly arány
a standard regisztráló által használt gyermekorvosok mondja egy 13 éves fiú, meg kell vizsgálniuk, 85 és £ 100 , és egy 13 éves lány között kell lennie 95 100 fontot. Ezek súlya ajánlások azon a feltételezésen alapulnak , hogy az átlagos magassága egy fiú 58-62 cm , és az átlagos egy lány 60-63 cm . Ezek a számok úgy kell tekinteni, becslések , mert nem veszi figyelembe a fiatal személy korábbi növekedési minták és a tényleges magasságát . Mintegy 13 évesek is be pubertás, míg mások csak most kezdik a serdülőkori hirtelen növekedés időszaka .
Kitalálni, BMI
A BMI számítás , amely meghatározza az egyén testzsír százaléka alapján mind a magasság és a súly . Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) rendelkezik egy online kalkulátor, amely bárki számára lehetővé teszi , hogy írja be a nemük , magasság és a súly és nézd meg BMI százalékos . Külön változatok állnak rendelkezésre a gyermekek és a tizenévesek és a felnőttek . Például , egy 13 éves fiú , aki súlya 130 £ , és áll 5 láb 6 hüvelyk magas lenne a BMI 21 százalék, ami megítélésünk szerint a normál tartományban. A magas BMI magas koncentrációja testzsír . Egészséges olvasmányok a felnőttek és a fiatalok között 18,5 és 24,9 százalék.
Családi befolyás
A genetika és a családi életmód alapvetően hozzájárulnak a tinédzser súlyát. Egyes etnikai csoportok speciális disztribúciók testzsír , vagyis az általuk a súlya különböző testrészei válaszul származási helyükön . Az örökség lehet hatással a személy súlya terv generációval később . Továbbá, egy 13 éves étkezési szokások gyakran adják tovább neki a szülei , hogy egy fiatal , egészséges BMI lehet eszik sok friss termékek és más egészséges ételek . Ugyanez a tinédzser valószínűleg , hogy vegyenek részt a szabadtéri tevékenységek , míg a másik 13 éves lehet bizonyíték a magasabb BMI , mert a családja fogyasztja a magas kalóriatartalmú ételek és ritkán gyakorolja .
Gyermekorvos
A sok oka , szülők konzultálnia kell a gyerekorvos , amikor meghatározzák, hogy egy 13 éves fia , vagy lánya egy normál súlyú . Jellemző, hogy a serdülő lányok , például a tapasztalatok ingadozások súlyuk és BMI . De az orvos és a szülők biztosítaniuk kell, hogy az ilyen kilengések nem tünetei ennél nagyobb mértékben az állapota , mint például a cukorbetegség vagy az étkezési rendellenesség . Súly grafikonok és testtömeg- index szolgál az általános irányelveket , de a gyermekorvosok is betekintést nyújt a speciális tényezők , amelyek befolyásolják a tinédzser fejlődését.
Egészséges szokások
A hasznos, mint a BMI és a gyermekorvosi input vannak , a szülők és a fiatal tizenévesek kell keresni túl a számok . Annak érdekében, hogy a normális testsúly, ezért fontos, hogy fejlessze az egészséges étkezési szokásokat , és marad a fizikailag aktív .
-
Tehát talált egy védőnőt, aki papíron jól néz ki, és sikerült interjú kérdések. Most a nagy kérdés:Hogyan fognak kommunikálni a gyermekeiddel? Az egyik legjobb módja annak, hogy megtudja, hogyan fog egy új bébiszitter bánni a gyermekeivel – és a gye -
Minden új szülőnek - anyának és apának - joga van arra, hogy szabadságot vegyen ki a munkából egy új baba gondozása érdekében. Kétféle szabadság áll rendelkezésre:szülési szabadság és szülői szabadság. Kr. E. Foglalkoztatási Szabályok, az otthonon -
A nemek felfedése majdnem olyan gyakori, mint a babavárások. De ellentétben a legtöbb babavárással, úgy tűnik, hogy azok, akik megajándékozzák őket, folyamatosan növelik az előzményeket, izgalmas és egyre veszélyesebb módokat keresve, hogy közvetítsé
