Anger Management technikák kisgyermekeknek

A tanulmány, amely nyomon követhető a fiatal gyerekek a 1970-es és 2000 megállapította, hogy azok, akik gyakran dühös gyermekkorban voltak a legkevésbé tartalmat , mint a felnőttek szerint AngerManagementTips.com . Anger Management technikák kellene tanítani a gyerekeknek , még mielőtt azok a tizenévesek számára a legjobb eredményt , és a stratégiák gyerekeknek a felnőttekéhez hasonló , szerint a honlapon . Azonban a legjobb módszer, hogy mondjam , hogy a gyermekek életkora és fejlődésének megfelelő feltételekkel szerint a honlapon .
Felismerve Anger Tünetek

Sok felnőtt is felismerni, ha dühösek lesznek , de ez nem mindig egyértelmű , hogy a fiatalabb a gyerekek szerint AngerManagementTips.com . Ezért az első Anger Management lépést gyerekeknek , hogy megtanulják a fizikai tünetek a harag és hogy minden kapcsolódnak az érzelem, szerint a honlapon . Egy hasznos könyvet olvasni , vagy kisgyermekes azokról a jelekről, a harag " A vulkán hasamat : kirepülnek a gyerekek kezelni Anger " szerint learningbooks.net .
Alternatívát nyújtani

Ha a gyerekek képesek identitás harag , a szülők a gyerekeket tanítani , hogyan kell újra frame vagy átirányítani az érzelem szerint AngerManagementTips.com . A szülőknek kell biztosítani választási vagy azt mutatják, a gyermek alternatívák ható haragját . Például a honlapján azt sugallja tanítás a gyermek , hogy ha a projekt túl kemény, ahelyett, hogy dühös, akkor kérjenek segítséget a szülő vagy barát .
Testmozgás

Néha fiatalabb gyerekeknek kell futni , ugrani, vagy kiáltani kezelni dühös érzéseit . Tippek a munka le egy gyermek haragja közé viszi őket a biciklizés , amelynek párna küzdelem , vagy kérve őket, hogy fut a ház körül egy párszor . Tánc a hangos zene egy másik javaslata, HelpStartsHere.org .
Bubble Blowing lélegezni

Sok felnőtt felismerték az előnyeit mély légzés nyugodt dühös vagy ideges érzések . Gyerekek is tanította ezt a technikát a tanulás buborékokat fújni lassan szerint HelpStartsHere.com . Már a gyerekek is kell tanítani, hogy a gyors légzés nem eredményezi a nagy buborékok , hogy lassú, mély lélegzetet biztosít szerint a honlapon . Egyéb techinques megmutatni a gyerekeknek, hogyan lassul a légzés tanít , hogyan kell számolni visszafelé 10.
Angry Balls

létrehozása "dühös labda" van egy ajánlott tevékenység, amely a szülők és a kisgyermekek együtt csinálni . Egy dühös golyót kitöltésével egy léggömb, száraz rizs vagy homokkal és biztosítása a döntetlen. Amikor a harag sztrájkok , a fiatal gyerekek is megnyugtatja az erős érzelmek által cefrézés a labdát , dobás le a földre , vagy csavarja meg.
Tér

Egyes felnőttek tudják, az az érzés csak akar egyedül hagyni , de még a kisgyermekek , akik ideges , előnyös lehet az űrből szerint FamilyEducation.com . Ha a gondozó távolodik a gyermek, aki haragszik , és a gyermek nem fejezi ki a további irritációt , esély, hogy a gyereknek szüksége van egy kis leállás , szerint a honlapon . A szülő vagy gondozó kell resassure a gyermek , hogy nem fog egyedül hagyni , de magyarázni , hogy ő nem fog hozzáérni és beszéltem sem , kivéve, ha a gyermek kéri .

Previous:

Next: