Hogyan építsük a hároméves gyerek önbecsülését

Fontos, hogy a gyerekek jól érezzék magukat. Az egészséges önbecsüléssel rendelkező gyerekek nagyobb eséllyel válnak termelékeny felnőtté. A szülők kulcsszerepet játszanak az önbecsülés építésében. Jane Nelsen kaliforniai csalásterapeuta szerint az önbecsüléshez három dolog kell: tartozás érzete, a képességekbe vetett hit, és a tudat, hogy értékes hozzájárulást tudnak tenni.

Utasítások

  1. Mutassa meg a szeretetét. Öleli, csókolja, páncelogassa. Menjen le a szemeinek magasságába, keressen szemkontaktust. Töltsön vele időt. Bánjon igazságosan a gyerekekkel; ne kedvencezzen.

  2. Hallgassa meg és tanítsa meg az érzések kifejezését. Engedje, hogy kérdezzen, és válaszoljon a legjobb tudása szerint. Beszéljen a saját nehézségeiről és a megoldásukról.

  3. Határozza meg a viselkedési határokat és legyen következetes. Alakítson ki rutinokat a mindennapi dolgokhoz. A megvárható dolog biztonságérzetet ad.

  4. Kezelje a frusztrációját kiáltás vagy „rossz” feliratozás nélkül. Magyarázza el, hogy rossz döntést hozott. Logikai következményeket vonjon le: pl. dühöngés a TV kikérésére → a TV elvesztése a nap hátralevő részére. Bizonyosodjon meg róla, hogy élni tud a következménnyel.

  5. Tanítsa meg az életképességeket. Felruházás, asztalfedés. Adja meg a lehetőséget, hogy új dolgokat próbáljon ki egyedül. Hagyja, hogy legyőzze a kis nehézségeket 스스로. Adjon lehetőséget a tehetségek felfedezésére.

  6. Dicsérje meg a konkrét dolgokat. Mondja el a társának a gyerek jó teljesítményeit a gyerek hallatára.

  7. Adjon választási lehetőséget két elfogadható dolog között. Pl.: „Vörös vagy kék pulóvert szeretnél?” helyett „Mit szeretnél ma viselni?”.

  8. Engedje meg, hogy néha hibázzon. Jelezze, hogy mindenki hibázik, ő is. Segítse, hogy mit tehetne másként legközelebb.