Mi okozza a viselkedési problémákat kisgyermekeknél?

Bevezetés

Még a legjobban nevelt gyerekek is alkalmanként mutatnak rossz viselkedést, ami megpróbálja a tanárok türelmét, és frusztráltá, meglepetté teszi a szülőket. A gyerekek többségénél a rossz viselkedés a kivétel a normából, de néhány családnál a kitartó, agresszív kitörések kezelése a töréspontig terheli őket. A gyerekek motivációjának és mögöttes igényeinek megértése gyakran a kulcs a rossz viselkedés elkerüléséhez.

TV nézés

A Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Egyetem 2007-es kutatása azt találta, hogy a 2–5 éves gyerekek, akik naponta két óránál többet néztek tévét, nagyobb eséllyel fejlesztettek ki agresszív viselkedési problémákat, mint akik kevesebbet néztek. A 1995-ös Kanadai Hagyományvédelmi Hivatal jelentése szerint a gyerekek kb. 2,5 éves korától kezdve több figyelmet fordítanak a tévére „nézőként”, utánozva, amit láthatnak és hallani. A TV-en megjelenő erőszak, különösen a rajzfilm erőszak, megragadja a kisgyerekek figyelmét, akik ezután agresszívabban viselkednek a játékukban és az interakcióikban másokkal. Korlátozza a gyerekek napi „képernyőidőjét” két órára vagy kevesebbre, beleértve a TV-t, videójáték konzolt, számítógépeket és telefont – adva a gyereknek a választás lehetőségét segít érezni, hogy irányítja a szabadidejét, miközben korlátot szab a túlzott információ és a nem korigens tartalom hatásainak.

Étrend

A legtöbbünk tudja, hogy amit eszünk és isszunk, az befolyásolja, hogyan érezzük magunkat, a reggeli kávétól az egy túl sok csokoládéig. Az étrend és a tápanyagok azonban sokkal hevésen is hatnak ránk, mint amire gondolunk, és a fejlődő kisgyerekeknél és gyerekeknél még jobban. Az Ausztrál Telethon Gyermekegészségkutató Intézet azt találta, a feldolgozott ételekben gazdag étrend nagyobb kockázatot jelent a viselkedési és érzelmi problémákra, valamint kétszeres kockázatot az ADHD-re (figyelemhiányos hiperaktivitás zavar). A 2009-es tanulmány jelentős összefüggést mutatott a gyermekek étkezési szokásai és agyműködése között, a nyugati típusú étrend (gyorsétel, édesség, vörös hús) növelt behúzódást, depressziót, deklinzst és agressziót okozva. Egyensúlyozza a gyerekek étrendjét friss, nem feldolgozott ételekkel, gazdag vitaminokban és tápanyagokban, és kerülje a feldolgozott, sült és finomított ételeket – tipikusan a hosszú összetevőlisztás gyártott ételeket.

Kifejezés keresése

Míg néhány viselkedési probléma kötődhet klinikai diagnózishoz, mint az ADHD, a legtöbb gyerek a figyelem, a meghallgatás vagy az igények és vágyak kommunikációja érdekében viselkedik rosszul. Míg a rossz viselkedés kezelése hagyni hajtja a szülőt, hogy távolodjon a gyerektől, próbálja meg a zaklatást segítségkiáltásként tekinteni. Az Adele Faber és Elaine Mazlish népszerű könyve, „Hogyan beszéljünk, hogy a gyerekek hallgassanak, és hogyan hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek”, megosztja a gyerekkel való jobb kommunikáció titkainak néhányát. Próbálja meg elismerni a gyerek érzését, ha kinyilvánul, hogy megértette, mi történik vele: „Igazán dühös vagy, hogy nem kaphatsz több csokoládét.” A gyerekek cselekvésének magyarázata segíthet a tudatosság és tudás építésében, nem csak a felerősítésben: „A könyvek megsérülnek, ha úgy dobod őket,” ahelyett, hogy „Állj meg!”-et kiáltanád.

Previous:

Next: