• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Érzések azonosítása gyerekeknél – tevékenységek

Az érzések azonosítására szolgáló tevékenységek nyújtanak a gyerekeknek érzésszavak nyelvezetet, ami segít nekik megtanulni, hogyan fejezzék ki szóbelen az érzelmeiket. Azok a gyerekek, akik képesek azonosítani a saját érzéseiket, megtanulnak empatiát mások iránt, ami segít megérteni a prosocialis készségek fontosságát, mint a megosztás, a sorváltás és a kedves viselkedés. Használj változatos tevékenységeket a gyerekekkel az érzésekről való tanításhoz.

1. Érzésszavak a játék során

   • A képszerkesztés és a játékok lehetőséget adnak a szülőknek az érzésekről tanítani. Adj leíró megjegyzéseket a gyerek játékáról, és kínálj érzésszavakat. Például: „Az a lány szomorú, mert a testvére megverte.” Végezz megfigyeléseket a gyerekről is. Amikor a gyerek küzd egy nehéz feladattal, mondj ilyesmit: „Úgy tűnik, frusztrált vagy, hogy ez még nem megy.” A gyerekeknek érzésszavak példáinak adása segít nekik jobban megérteni.

   Könyvek és tévé

   • A könyvek olvasása vagy a tévézés lehetőséget ad az érzésszavak megbeszélésére. Kérdezd meg a gyerektől, hogy szerinted hogyan érezheti magát egy adott karakter különböző helyzetekben. Beszéljerről arról, hogy egy karakter egynél több érzést is érezhet egyszerre. Beszéljerről arról is, hogyan reagálhatnak különböző karakterek ugyanarra a helyzetre. Normalizáld az érzéseket, amiket minden karakter élhet, és beszéljerről a lépésekről, amikkel a karakter jobban érezheti magát.

   Modellezés

   • A szülők modellezhetik, hogyan fejezzék ki szóbelen az érzelmeiket. Beszélj a gyerekekkel a nap során tapasztalt élményekről, és tartsd benne az érzésekkel kapcsolatos kijelentéseket. Például a szülő mondhatja: „Ma nagyon dühös voltam, amikor valaki a sorban az én elém lépett a boltban.” Amikor a gyerekkel vagy, fejezd ki a különböző érzéseket olyan módon, amit a gyerek érthet. Mutasd meg a gyereknek, hogy szomorú, boldog, dühös vagy frusztrált lenni különböző időpontokban normális.

   Érzés diagramok

   • Az érzés diagramok vizuális reprezentációt adnak a hangulatokról. A kisgyerekek számára egy egyszerű diagramm, arcokkel, amik a boldog, szomorú és dühös érzéseket jelölik, segít megérteni az alapokat. Az idősebb gyerekek számára bonyolultabb diagramok tartalmaznak olyan szavakat, mint irigy, frusztrált, ideges és izgatott. Kérdezd meg a gyereket a nap során többször, hogy mutassa meg az érzéseit a diagramon. Ezután beszéljerről a okokról, miért érezheti úgy magát, és dicsérd meg a gyereket, hogy megosztotta az érzéseit.