A terhesség alatti stressz okozhat vetélést?

Attól függően, hogy kit kérdezünk, a terhesség alatti stressz vagy a vetélés és a halvaszületés kockázati tényezője – vagy pedig egyenes mítosz, hogy a stressznek bármi köze van a terhesség elvesztéséhez. A stressz szerepe a terhességben bonyolult.

Néhány bizonyíték alátámasztja azt az elképzelést, hogy a stressz hatással lehet a terhességre. A bizonyítékok azonban vegyesek, és sok orvos és egészségügyi hatóság azt állítja, hogy a stressz nem járul hozzá a vetéléshez.

Hogyan befolyásolhatja a stressz a terhességet

A kutatások azt mutatják, hogy a terhesség alatti stressz növelheti a kedvezőtlen terhességi kimenetelek kockázatát, beleértve az anyai egészségügyi szövődményeket és a koraszülést. Ezenkívül egyes tanulmányok lehetséges összefüggést találtak a stressz és a terhesség korai elvesztése között.

A terhesség stresszorai egyeseknél depressziót válthatnak ki. Néha az emberek a stressz vagy a depresszió megküzdésére olyan káros anyagokat használnak, mint az alkohol, a dohány és a drogok. A káros anyagok használata növelheti bizonyos terhességi szövődmények, köztük a vetélés kockázatát.

Egy 2017-es szisztematikus áttekintés és metaanalízis megállapította, hogy a terhesség előtti és alatti stressz a terhesség elvesztésével járt. A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy míg a kromoszóma-rendellenességek a domináns ok a vetélésekhez, a pszichés stressz akár 42%-kal is növelheti a vetélés kockázatát.

A kutatók azt feltételezik, hogy a stressz és a vetélés összefüggése a stressz testre gyakorolt ​​hormonális következményeivel lehet összefüggésben. Például a megnövekedett kortizol hatással van a placentára, és befolyásolja más hormonok viselkedését. Például a prolaktin, amely serkenti a progeszteron termelését, a stressz hatására csökken, ami azt jelenti, hogy a stressz mindkét hormont elnyomhatja.

Egy 2016-os dániai terhesek körében végzett tanulmány megállapította, hogy a vetélések száma a gazdasági visszaesést követően egy hónappal megnövekedett, ami arra utal, hogy a társadalmi stresszorok szerepet játszhatnak a terhesség korai elvesztésében.

Szakértői konszenzus

Eközben egy 2014-es szisztematikus áttekintő tanulmány, amely a kortizolszintet és az in vitro megtermékenyítési eredményeket vizsgálta, beleértve a vetélést is, vegyes eredményeket mutatott. Négy tanulmány megállapította, hogy az alacsonyabb kortizolszint összefüggésbe hozható a klinikai terhesség kialakulásával, míg három tanulmány összefüggést talált a magasabb között. kortizolszint és a terhesség.

Fontos, hogy a nagy egészségügyi szervezetek és egészségügyi hatóságok, köztük az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (AGOC), a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem tekintik a stresszt a vetélés kockázati tényezőjének. .

A WHO szerint az életmódbeli tényezők, mint a vetélés kockázatának csökkentésének hangsúlyozása azt eredményezheti, hogy az emberek úgy érzik, valamit tettek a vetélés előidézése érdekében.

A terhesség alatti stressz kezelése

Nem valószínű, hogy a hétköznapi stressz, például a pénzügyei vagy a munkahelyi határidők miatti aggódás vetéléshez vezetne, de a terhesség alatti stressz más módon is befolyásolhatja terhességét. Ezért mindig érdemes a stresszkezelést prioritásként kezelni az életedben.

A stresszre adott választ olyan dolgok befolyásolják, mint a szociális támogatás, a genetikai sebezhetőség és az élettörténet.

A stressz sok ember számára elkerülhetetlen lehet, különösen akkor, ha olyan problémával küzd, mint a meddőség vagy a visszatérő vetélés. De jó ötlet, ha mindent megtesz a szorongás enyhítésére. Ezáltal javítja általános egészségi állapotát. Egyszerűen fogalmazva:nincs hátránya annak, ha több relaxációt és stresszkezelést épít be az életébe.

Élete stresszének proaktív kezelésére a következőket teheti:

  • Ha teheti, csökkentse a kötelezettségeit
  • Gyakoroljon rendszeresen
  • Szánjon időt a barátokra
  • Pihenjen többet
  • Gyakorolja a nyílt kommunikációt partnerével és családjával
  • Kérjen segítséget
  • Csatlakozzon egy terhességi támogató csoporthoz
  • Jóga vagy más relaxációs technikák gyakorlása
  • Írjon egy naplóba
  • Kérjen szakmai támogatást

Egy szó a Verywelltől

Néha az emberek visszanézve arra a következtetésre jutnak, hogy elvetéltek, mert túlságosan stresszesek voltak. Ez néha önvádhoz vezethet, különösen megmagyarázhatatlan vetélések esetén. Ha terhessége kiesett, ne feledje, hogy nem tett semmi rosszat. A legtöbb vetélés oka nem ismert.

A stressz csökkentésén való gondolkodás időnként aggodalomra adhat okot miért aggasztó. Bízzon és tudja, hogy minden várandós legalább egy kicsit aggódik a terhesség alatt, legyen szó a terhességről vagy más élettényezőkről. Vannak, akik nagyon aggódnak. Pedig az emberek többsége egészséges babát szül.


Previous:

Next: