A stressz terhesség alatt okozhat-e süllyesztést?
Attól függően, kit kérdez, a terhesség alatti stressz vagy a süllyesztés és mortuális születés kockázati tényezője – vagy egy kategóricos mítosz, hogy a stressz bármilyen kapcsolatban van a terhességi elvesztéssel. A stressz szerepe a terhességben bonyolult.
Van bizonyíték arra, hogy a stressz befolyásolhatja a terhességet. De a bizonyítékok keverték, és sok orvos és egészségügyi hatóság azt állítja, hogy a stressz nem járul hozzá a süllyesztéshez.
Hogyan hathat a stressz a terhességre
A kutatások azt mutatják, hogy a terhesség alatti stressz növelheti a rossz terhességi kimenetek kockázatát, beleértve az anyai egészségügyi komplikációkat és a koraszülést. Ezenkívül néhány tanulmány lehetséges összefüggést talált a stressz és a korai terhességi elvesztés között.
A terhesség stresszökök kiválthatnak depressziót néhány emberben. Néha a stressz vagy depresszió kezeléséhez káros anyagokat használnak, mint alkohol, dohány és drogok. A káros anyagok használata növelheti bizonyos terhességi komplikációk, beleértve a süllyesztés kockázatát.
Egy 2017-es rendszerezett áttekintés és meta-elemzés azt találta, hogy a terhesség előtti és alatti stressz társult a terhességi elvesztéssel. Az eredmények azt mutatják, hogy a kromoszóma-ellenőrzések a süllyesztés legfőbb oka, a pszichés stressz azonban akár 42%-kal növelheti a süllyesztés kockázatát.
A kutatók hipotetizálják, hogy a stressz-süllyesztés kapcsolat a stressz hormonális hatásairól a testre vezethet vissza. Például a növekedett kortizol hatással van a méhlepényre, és befolyásolja, hogyan viselkednek más hormonok. A prolaktin, ami a progesteron termelést stimulálja, a stressz csökkenti, ami azt jelenti, mindkét hormon elnyomható a stressz által.
Egy 2016-os dán terhes nők körében végzett tanulmány azt találta, hogy a süllyesztések megnőttek egy gazdasági visszaesés utáni egy hónapban, ami arra utal, hogy a szociális stresszök szerepet játszhatnak a korai terhességi elvesztésben.
Szakértői konszenzus
Egyben, egy 2014-es rendszerezett áttekintés a kortizol-szintek és az in vitro fertilizáció kimenetei (beleértve a süllyesztést) kapcsán kevert eredményeket hozott. Négy tanulmány azt találta, hogy az alacsonyabb kortizol társult a klinikai terhesség kialakulásához, míg három tanulmány a magasabb kortizol-szint és terhesség közötti korrelációt mutatta.
Fontos, hogy a nagy orvosi szervek és egészségügyi hatóságok, beleértve az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégiumot (ACOG), az Egészségügyi Központokat (CDC) és a Világegyetemi Egészségügyi Szervezetet (WHO), nem tekintik a stresszt süllyesztési kockázati tényezőnek.
Az WHO szerint a életmód-tényezők hangsúlyozása a süllyesztés kockázatának csökkentéseként vezetheti az embereket abba a hitbe, hogy ők okozták a süllyesztést.
Stressz kezelése terhesség alatt
Valószínűtlen, hogy a normál mindennapi stressz, mint a pénzügyi aggodalmak vagy a munkahelyi határidők, süllyesztést okozna, de a terhesség alatti stressz más módon is hatással lehet a terhességre. Ezért mindig jó ötlet, ha a stresszkezelést prioritássá teszi az életében.
A stresszre adott válasz tényezőktől függ, mint a szociális támogatás, a génes sebezhetőség és az életút.
A stressz elkerülhetetlen lehet sok ember számára, főleg ha valami kuten a termékenytlenség vagy az ismétlődő süllyesztésekkel küzd. De jó ötlet, ha mindent megtesz a szorongás enyhítésére. Így javítja az általános egészségét. Egyszerűen fogalmazva: nincs hátránya a pihenés és stresszkezelés beépítésének az életébe.
A stressz proaktív kezeléséhez a következőket próbálhatja:
- Csökkentse a kötelességeket, ha lehetséges
- Rendszeresen edzzen
- Kivágjon időt a barátokhoz
- Pihenjen extra
- Gyakorolja a nyílt kommunikációt a partnerrel és a családdal
- Kérjen segítséget
- Csatlakozzon egy terhességi támogatási csoporthoz
- Gyakorolja a jogát vagy más lazítási technikákat
- Írjon naplót
- Kérjen szakmai támogatást
Egy szó a Verywell-től
Néha az emberek visszanéznek, és azt következtetik, hogy süllyesztést szenvedtek, mert túl stresszeltek voltak. Ez néha önbecsapáshoz vezet, különösen a magyarázhatatlan süllyesztésekben. Ha terhességi elvesztést ért el, ne feledje: nem tette el semmit rosszul. A süllyesztések legtöbbének oka nem ismert.
A stressz csökkentéséről gondolkodás néha arra vezet, hogy az ember aggodalmába jön az aggodalom miatt. Legyen bátor, és tudja: minden terhes ember legalább kicsit aggódik a terhesség alatt, legyen az a terhesség vagy más élet tényezők miatt. Sokan sokat aggódnak. És mégis a többség egészséges babát szül.
-
Szeretem az átfogó filmkorhatárokat. Figyelmeztetnek, hogy 13 vagy 18 év alatti nem ajánlott, de soha nem tudod, az néhány fart vicc és egy random melle miatt van-e, vagy valami miatt, amiért az agyadot klorinzal kellene mosogatni, mert meg fog haigy -
A kisgyerekek új készségeket tanulnak a környezetükkel való interakció révén. A WC-szoktatás ezek egyike – ez nem Anlage, hanem a legtöbb kisgyermeknek explicit módon be kell tanítani. A WC használata nagy átalakulás a legtöbb kisgyermek számára, aki -
Miután kilenc hónapig egy embert nevelt a testedben, és utána etetted (alváshiány és hullámvas hormonok mellett), nem irracionális, ha egy-két italt kérsz. „Egy hosszú, alkoholfogam nélkül terhesség és sok éjjel nélküli alvás után az újszülött anyá
