Az elhízás okozza a hasmenést?
Az elmúlt évtizedekben a tudósok sok kutatást áldoztak az elhízás és a hasmenés kapcsolatának feltárására, és látszólag tiszta, hogy a testsúly kulcsszerepet játszik.
De az elhízás önmagában okozza-e a hasmenést? Ez a kérdés sok orvos, tudós és kockázatos nőt foglalkoztat, gyakran elmosva a határt a kutatások eredményei és a feltételezéseink között.
Mit mond a kutatás?
Kutatási szempontból az elhízás társul a terhességi komplikációk, beleértve a hasmenést és az ismétlődő hasmenést (valamint a fogamzás nehézségével) növelt kockázatával. A kutatás azt is sugallja, hogy a fogyás csökkentheti a hasmenés kockázatát elhízásban szenvedő nőkben, még előző hasmenés előfordulása esetén is.
Sok tanulmány polycisztás petesyndrómás (PCOS) nőket vizsgált, akik gyakrabban túlsúlyosak. Még ebben a kohorszban is világos volt a fogyás mértéke és a hasmenési arányok közötti kapcsolat.
Ezek és más bizonyítékok eredményeként az Amerikai Szülészeti és Nőkgyógyászati Kollégium (ACOG) jelenleg azt javasolja, hogy az orvosok tápTanácsadást ajánljanak a terhességet tervező elhízásban szenvedő nőknek.
Az elhízás és a hasmenés kapcsolata
Bár van összefüggés az elhízás és a hasmenés között, fontos megjegyezni: az elhízásban szenvedő nők többsége nem szenved hasmenést. Emellett, mint a normális testsúlyú nők, az elhízásban szenvedő nők, akiknek volt hasmenésük, általában sikeres későbbi terhességet élnek át.
A legvalószínűbb magyarázat: az elhízás összenöveli a várandóssági elvesztéssel társuló más kockázati tényezők kockázatát. Például:
- Az elhízás társul magas vérnyomással, ami megnehezíti a preeklampsziát.
- Az elhízás nehezíti a diabétesz kezelését, növelve az első 13 hét komplikációi kockázatát.
- Az elhízás rontja a helyzetet PCOS-s nőkben, akiknek már magasabb a hasmenési kockázatuk.
Testsúly kezelése a terhesség alatt
Bár a szakértők a terhesség előtti fogyást javasolják, nem mindig irányíthatjuk, mikor fogamzunk. Ha váratlanul terhes lesz, vagy a célsúly elérése előtt, konzultáljon a szülésznővével a здоровą terhességi súlygyarapodásról.
A legjobb, ha szorosan együttműködik a szülésznővével a terhesség során a testsúly kezelésében, hogy védje magát és a csecsemőt.
Fogyás a kockázat csökkentésére
Az egészséges testsúly elérése a legjobb módja a hasmenés kockázatának csökkentésének. Az ACOG szerint a testsúly 5-7%-ának (vagy 4,5-9 kg) elvesztése javíthatja az egészségi állapotot és az egészséges terhesség esélyeit.
Kérjen szakmai segítséget
Ha elhízott és gondol a babára, az első lépés az orvoshoz fordulás, aki teljes fizikai vizsgálatot végez, beleértve az insulin-ellenállás, PCOS és agyagmirigy-ellenállás tesztelését, ami a termékenységi problémákhoz is hozzájárulhat.
Az orvos tanácsolhat a legjobb fogyási módszerben, és ajánlhat egy táplálkozási szakértőt, aki segít biztonságos fogyási tervet készíteni.
Hangsúlyozza az egészségesebb életmódot
Közelítse meg a fogyást egy egészségesebb életmód eszközeként, nem konkrét számú kiló vagy ruhaméret elérésének. Így a fogyás folyamatos folyamat lesz, nem esemény, ami elindul és véget ér. Hogy lesznek felések és leesések, de mint az anyaság, a lassú és állandó a cél, nem a pillanatnyi.
Mondjon nem a ráhúzási diétáknak
Kerülje a ráhúzási diétákat és a gyors fogyást, amelyek akadályozhatják a fogamzást a petesejtek minőségének rombolásával. Lassú és egészséges fogyás a legjobb a termékenységhez és az egészséghez.
Kerülje a hibakeresést
Ha elhízott és átesett hasmenésen, ne vádolja magát. Sajnálatos módon a hasmenés bármivel történhet. Továbbá, a túlsúly nem feltétlenül az egyetlen ok a fogamzás nehézségeire.
Az ACOG jelentése szerint az amerikai hasmenési arány, függetlenül a testsúlytól, 17%-tól (30 év alatti nők) 40%-ig (40 év felett) terjedhet.
Egy szó a Verywell-tól
A várandóssági elvesztés számos okból történhet, amik nem a mi irányításunk alatt állnak. A megfelelő támogatással kezelheti a testsúlyát, figyelhet az étrendre és a mozgásra, és rendszeres szülés-előtti gondoskodással csökkentheti az elhízás okozta hasmenés kockázatát.
A fogyás sosem könnyű, de a kemény munka megéri, ahogy erősebbé, egészségesebbé és energikusabbá válik, és növeli a családfelépítés esélyeit.
-
Ahogy az USA továbbra is küzd a változás országos kiáltásaival a különböző társadalmi hiányosságok körül, beleértve a félelmetes faji különbségeket, több figyelmet fordítanak a fekete nők által szembesülő mentális és anyai egészségügyi válságra. „Soh -
01/13: A lefekvési rutin kihagyása A legtöbb embernek idő kell a lelassuláshoz az alvás előtt, és a babák nem különböznek. Egy lefekvési rutin nemcsak segít a kicsinek a pihenő módba kapcsolódni a tökbe helyezése előtt, de egy csodálatos kötődési élm -
Gondoltam, hasznos lehet megosztani a szülési tapasztalataimat. Csak kettőm van (amiket tudok) és megpróbálom a grafikus részleteket és a rémisztőket minimumra tartani. 42. hétben voltam az első fiammal, az orvosom úgy döntött, érdemes beindítani. (Ő
