"Aludni mint egy baba": Az idióma ironiája
Azt mondjuk, "aludni mint egy baba", ha mély, békés, szakításmentes alvást értünk. Bármely szülő tudja, hogy a kifejezés sötét komédia – az újszülöttek a töredezett alvás, gyakori etetés és aktív REM ciklusok hívei.
Mit téved az idióma
- A babák 50%-át töltik az aktív REM ciklusokban (felnőttek 20%) – rángatás, grunzálás, rövid ébredések.
- Az alvási ciklusok 20-50 perc (felnőttek 90 perc), ami több átmeneti pontot jelent az ébredéshez.
- Nincs cirkadián ritmus 3-4 hónapig; nap/éjszaka kezdetben felcserélve.
- Táplálkozási igények 2-4 óránkénti ébredést követelnek hónapokig.
Mit talál el (végül)
- Amikor a babák mélyen alszanak, teljesen leadják magukat – nincsen rumináció, nincsen óramutató nézegetés.
- Az alvást mindennél fentrendelik – egy képesség, amit a felnőttek nehezen tanulnak újra.
- A kifejezés egy ideált fog meg: regeneráló, bűntudat nélküli, igényeket kielégítő pihenés.
Tehát legközelebb, ha valaki ezt mondja, mosolyogj és gondold: "Igen – 2 óránként ébredni, kiálteni az ételt, aztán azonnal visszazuhanálmi az álomban. Célok."
Previous:Mennyit kell aludni egy 2 évesnek? Irányelvek és egyéni valóság
Next:Hogyan ébressz fel biztonságosan egy alvó babát: Kedves technikák és mikor kérdezz szakembert
-
Mielőtt 2020 hozta volna a COVID-19-t, a rendőrségi erőszak elleni tiltakozásokat, viharokat, tűzokat és gazdasági hanyatlatot, teljesen normális volt stresszelni a politikáért. Tavaly szeptemberben a PLoS ONE folyóiratban közzétett tanulmány kb. 800 -
Mivel sok cikkünk és blogbejegyzésünk a gyerekek problémáiról és patológiáiról szól, gondoltam, kilépem ezen a területen, és megnézem a pszichológia alkalmazásait más, kevésbé klinikailag orientált tanulmányterületekre. Sok alkalmazása van a pszicho -
Köszönhetően a okostelefonoknak és a fotóalkalmazásoknak, soha nem volt ennyire könnyű a szülőknek a gyerekeikkel töltött különleges pillanatok rögzítése. De ha átnézed a fotókat, elküldöd a szimpatikusakat a rokonságnak, és törlöd a kudarcokat, meg
