Hogyan segítsük a babát aludni? 10 bevált tipp

A legtöbb szülő valaha eljut abba a helyzetbe, hogy a baba nem akar aludni. Ne aggódj – íme 10 bevált trükk, amivel könnyebbé válik az est.

Szükséges eszközök

  • Baba fürdőkád
  • Baba monitor
  • Pelenkák
  • Nyugtató zene

Lépésről lépésre

  1. Fogadd el: minden baba más. Az alvászokások eltérnek, a családi egyhangú alvás évekre is kiterjedő projekt lehet.
  2. Engedj magadnak egy jót sírni – aztán húzz magad össze. Nem vagy egyedül. A próbálkozás és hiba módszerrel jutsz el a célhoz.
  3. Korán építs fel esteti és nappali alvási rutinát. Ragadj hozzá az időponthoz, és ne hagyd, hogy nappal több órán át aludjon.
  4. Hozz létre lefekvő rutinát. Etetés, majd megnyugvás: lágy zene, meleg fürdő, olvasás, éneklés, ölelés, ringatás, nyugodt simogatás.
  5. Pelluskázás előtte. Tisztás pelenkában alvasson jobban.
  6. Hátra fektetés. A gyermekorvosok ezt javasolják a SIDS (hirtelen csecsemőhalálozás) megelőzésére.
  7. Zárj ki a fényt, és távozz el. Tanulja meg, hogyan alszik el önállóan.
  8. Várj kicsit, ha csak jajgat. Ne siess azonnal, ha a lefektetés után zümmög a bölcsőben.
  9. Simogasd a hasát, vállát, karját, ha sír. Fizikai kontaktus nyugtat.
  10. Ferber-módszer opció. Csak hangoddal vigyázz rá, és fokozatosan növeld a várakozási időt a beellenőrzések között. Cél: önálló elalszás.

Previous:

Next:

  • Így érezhető a magzatlanság…
    Így érezhető a magzatlanság…
    Hogyan érezhető a babavárás? Az a rezgő izgalom, hogy VÉGRE megpróbáljuk! Minden reggel felébredni, az öléhez simogatni, remélve, hogy egy kicsi ember van bent. Futni a fürdőszobába reggelre a pisilogatásra (mert tudja, ez a legjobb idő) egy pálciká
  • Gyermekfelügyeleti tanácsok újszülött szülőknek
    Gyermekfelügyeleti tanácsok újszülött szülőknek
    Sok újszülött szülő küzd a gondolatával, hogy a babát a család, barátok vagy csecsemőfelügyelők gondozásába adják. Íme néhány tanács és információ, ami megkönnyítheti az első alkalmat. Először is, győződj meg róla, hogy kényelmesen érzed magad az e
  • Miért érdemes a gyermekednek megtanulnia a kódolást
    Miért érdemes a gyermekednek megtanulnia a kódolást
    A számítógépek fontos részei a világunknak. A technológia mindenütt van, és gyors tempóban fejlődik, ami azt jelenti, hogy a gyerekeknek korán kell megtanulniuk az interakciót vele. Míg más generációknek nem volt mobiljuk tizenéves korukig, az már n