Hogyan tanítsuk az 8 hónapos babát az önálló alvásra
A szülői szerepre való átállás gyakran nehéz. Az egész életedet át kell alakítani a baba miatt, és új helyzetekkel kell foglalkozni. Szerencsére rengeteg tanács elérhető. Ha nehézséget okoz, hogy az 8 hónapos baba önállóan aludjon, íme néhány lépés.
Utasítások
Tartsd aktív a babát egész nap. Gyakori ok az alvászavar, hogy maradt energiája van. Beszélj, játssz vele minél többet. A napi stimuláció elfogyasztja az energiát, jobb éjszakai alvást eredményezve.
Szabályozd a nappali alvást. Fontos a nappali alvás, de ha túl sokat alszik nappal, este nem fog aludni. Ne hagyd, hogy nagy darabokban aludjon nappal.
Készíts következetes esti rutin. A rutin segít a gyereknek belekotni az önálló alvás ritmusába. Fürdés, dal, olvasás vagy más tevékenységek lefekvés előtt. A baba összekapcsolja ezeket az alvással, és legközelebb könnyebben elalszik.
Hagyd, hogy a baba megtalálja a kényelmes pozícióját. Sok baba nehezen találja a kényelmet. Csikesz, hátsimogatás, csendes beszéd segít. Várj némi mozgásra és hangot – ez természeti, hagyd, hogy ezzel ellazuljon.
Kerüld az ébresztést. Ha éjszaka felkelsz vagy a baba miatt kell felkelni, ne kapcsold fel a fényt, ne csinálj hangot. Tompa fény és sima hang tartja az alvásban.
-
Ezen a héten a Care.com bemutatta a Care Indexet, az első átfogó adatjelentést az amerikai gyermekfelügyelet jelenlegi állapotáról, ami rangsorolja az államokat minőség, megfizethetőség és elérhetőség alapján. A nagy kérdés: hova teszi az Ön állama? -
Egy nemzeti reveal parti felelős az egyik nagy erdőtűzért, ami jelenleg a nyugati parton tüzel. A hétvégén a Cal Fire rivelálta, hogy a parti alatt használt „pirotechnikai eszköz” kiváltotta az El Dorado tüzet San Bernardino megyében, ami -
Hogyan érezhető a babavárás? Az a rezgő izgalom, hogy VÉGRE megpróbáljuk! Minden reggel felébredni, az öléhez simogatni, remélve, hogy egy kicsi ember van bent. Futni a fürdőszobába reggelre a pisilogatásra (mert tudja, ez a legjobb idő) egy pálciká
